自從開始了健身浙踢，我的生活起居變化很大门驾。早睡早起，按時吃飯，杜絕垃圾食品倦零，不再存各種零食狭握，晚飯只吃水果董饰。目前為了減脂屈嗤，吃的清淡少油少鹽，減肥是痛苦的過程绩衷，只有你親自體驗了才知道那個苦蹦魔，可我享受著這個過程，每天這樣堅持著咳燕，我知道我以前沒有一件事能長久做下去勿决，可這次我很認(rèn)真，堅持不是我強項招盲，只是我愿意低缩。
看著身邊的人體型有著明顯的變化，稱贊他們的成功的同時也在問自己曹货，他們都可以你為什么不行咆繁？現(xiàn)在一有時間我就泡在健身房里，一開始去的時候私教為了業(yè)績會主動上來跟你聊天顶籽，其實他們的目的很明確就是讓你買他的課玩般，而我去健身房的目的就是為了改變，他們可以祝我一臂之力而已礼饱。幾天后我確定了要做這個投資坏为，為我自己投資究驴，學(xué)會正確方法才不會事倍功半，我要看到變化匀伏，同時我練得也起勁洒忧，當(dāng)然錢不能白花呀。
之前聽人家說健身會上癮够颠，現(xiàn)在我信了熙侍。漸漸喜歡上了揮汗如雨的感覺，就一個字“爽”履磨。在那一個多小時里核行，沒有壓力，沒有煩惱蹬耘，心無雜念，只有想著把這個動作做好减余，我能堅持下來综苔。做到最后的時候會感受到那種酸痛，像在挑戰(zhàn)身體的極限位岔，撕裂般的疼痛讓我忍不住大喊如筛，那是屬于健身房里專有的聲音∈闾В可即便是再痛苦我還在堅持杨刨，因為我愿意啊，真的會上癮擦剑。
每天吃飯都挑油少的妖胀，高蛋白的，牛奶喝脫脂的惠勒，面包是全麥的赚抡，飲食其實沒怎么變，只是不去碰那些垃圾食品纠屋，油炸食品涂臣，還好我不挑食。其實這種好的飲食習(xí)慣是值得堅持的售担，以前真的太寵著自己了赁遗，當(dāng)然一口吃不成一個胖子，又不是那種怎么吃都不胖的人族铆，積攢到如今也理所當(dāng)然岩四。所以要想消耗掉也不會是一天兩天，我也怕即使堅持一個月也變化不大骑素，但一點點改變我都知足炫乓，畢竟這事急不得刚夺。
減肥成功當(dāng)然是最理想的，主要還是強身健體末捣，20歲正式身體機(jī)能鼎盛的年紀(jì)侠姑，何不讓他更加強大呢。現(xiàn)在不保養(yǎng)一個好身體畢業(yè)后怎么去拼箩做，大學(xué)的生活不該是教室莽红、食堂、宿舍三點一線邦邦，大一啥都不知道就那樣混過安吁，大二明白一點了，大三是該計劃的時候了燃辖。
慢慢的把自己的時間過得很滿很充實鬼店，很自在，能有如此多的時間自由支配的日子黔龟，該好好珍惜妇智。
