專治囤積癥

十月份都還沒過去,雙十一的各種促銷短信已經(jīng)紛至沓來辰妙,不勝其煩鹰祸。雙十一從2009年興起,今年即將迎來第八個全民大型購物促銷狂歡日密浑,我猜大多數(shù)人的購物車的總額數(shù)會讓自己都感覺唏噓蛙婴,各大電商運營平臺必然又要刷新一波日交易額新高了吧。

而我隨之到來的是焦躁尔破,看著現(xiàn)在家里越發(fā)擁擠的空間街图,各類新添的物品和閑置的無用之物充斥著周身,而新家馬上即將開始著手裝修懒构,我如何能抵抗不斷膨脹的購物欲和商家誘人的折扣陷阱餐济,不斷買買買回家一些并不真正需要的東西而帶來的負擔(dān)?它不僅需要花時間挑選購買分割注意力,占據(jù)空間恐怕還得花不少的錢胆剧。?

小的時候絮姆,因為沒有多余的零花錢,就會偷偷省下吃早飯的錢秩霍,去買各種新奇好看的橡皮擦和有著漂亮封面的筆記本篙悯,堆滿一整個儲物箱;畢業(yè)后铃绒,上班拿工資鸽照,沒有進行儲蓄更不談投資,而是不停得滿足自己對物品的欲求匿垄,化成家里不斷囤積著的各式物品移宅,錢是有多少花多少归粉,毫無節(jié)制。


畢業(yè)4年漏峰,終于我不愿再忍受這樣的自己糠悼,我需要做出行動。我試著在《斷舍離》一書中尋找答案浅乔。


“斷舍離”是日本雜物管理咨詢師山下英子2000年推出的概念倔喂。

“斷”是指不買、不收取不需要的東西靖苇;

“舍”指把堆放的無用之物全部清理掉席噩;

“離”舍棄對物質(zhì)的迷戀,讓自己處于寬敞舒適贤壁,自由自在的空間悼枢。

這里的“離”,應(yīng)當(dāng)就是我所要追求的狀態(tài)脾拆。擺脫對物質(zhì)的迷戀馒索,不被物質(zhì)所奴役,讓自己有一個更舒適的生存空間名船,更輕松愉快的生活绰上。

想要達到“離”的狀態(tài),就要先有“斷”和“舍”的行動渠驼,把之前一直不斷買買買的“加法”生活蜈块,轉(zhuǎn)變成能“斷”能“舍”的“減法”生活,給自己和家做減法迷扇,不僅能得到更多的空間百揭,更能得到多一份從容。那么該如何高效地做這個減法呢谋梭?

先理清楚斷舍離的機制信峻。斷和舍,就是一個把不需要瓮床、不合適、不舒服換成需要产镐、合適隘庄、舒服的一個不斷交替進行的新陳代謝的過程,從而脫離對物品的執(zhí)念癣亚。

在購物時三思而后行丑掺,只買該類品中自己所能負擔(dān)的最好的、不接受不需要的東西述雾、只添置必需的物品街州,是為“斷”兼丰。扔掉沒用的破爛和一年內(nèi)都沒用過的東西、賣掉或贈送你自己不需要的物品唆缴、縮小自己的喜好范圍鳍征,是為“舍”。從這兩個要點審視自己面徽,我真是一條一條的都沒做到艳丛,接下來就要弄清楚該如何有效踐行這斷舍從而達到離的狀態(tài)。

書中還提出了一個概念——從關(guān)系軸和時間軸看物品趟紊。

怎么理解呢氮双,就是以自己做為主體進行判斷,只有對“當(dāng)下”的自己合適且必需霎匈,也確實在用的東西戴差,才會留在你自己的空間里。而時間就是由不斷發(fā)展著的若干個當(dāng)下組成的铛嘱,所以這些“對當(dāng)下的自己合適且必需造挽,也確實在用”的東西也是在時時更新著。不斷的在這個更新的過程中思考弄痹,久而久之饭入,就能夠自然而然地在把東西搬回家之前認真思考一番,考慮東西現(xiàn)在對自己是不是真的有用肛真,然后做出正確的選擇谐丢。

斷舍離并非提倡清簡的生活,物品既是自身的投影蚓让,又棒又新鮮就是最重要的乾忱。

經(jīng)過斷舍離之后留下的東西,相互間能夠做到功能互補历极,每一樣都不可替代窄瘟。只要能徹底地收拾,就根本不需要整理趟卸、收納了蹄葱。丟棄自己的物品,這是一個艱難的踐行過程锄列,比如會遇上需要舍棄掉一些東西卻又不想扔的時候图云,有些東西雖然“不需要、不合適邻邮、不舒服”竣况,可卻還扔不掉,一直留在家里筒严,這主要還是我們的執(zhí)念使然的丹泉。

前幾天在看《小家情萤,越住越大》,逯薇大大提到摹恨,“哺乳動物吃食物筋岛,轉(zhuǎn)化為脂肪囤積在身體內(nèi),是為了抵抗未來食物不足帶來饑荒的可能睬塌。所以減肥困難泉蝌,是因與本能相悖。而人類積攢物品揩晴,潛意識里是為備不時之需勋陪。丟棄冗物令人感到惋惜,就是與先天占有欲對砍的自然反應(yīng)而已硫兰∽缬蓿”

這份執(zhí)念是一種先天的本能,這是需要克服的劫映,我們需要明白违孝,從實質(zhì)上來講,這些并不被需要的物品已經(jīng)是垃圾了泳赋,應(yīng)當(dāng)被舍棄雌桑。在舍棄不需要的物品時,衷心說一句“謝謝你”或者“對不起”祖今,用這樣具有形式感方法校坑,能幫助我們順利地丟掉一些物品。

要相信:不論現(xiàn)在有多少東西千诬,跟最輕松的生活狀態(tài)相比耍目,肯定還是太多了。

最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末徐绑,一起剝皮案震驚了整個濱河市邪驮,隨后出現(xiàn)的幾起案子,更是在濱河造成了極大的恐慌傲茄,老刑警劉巖毅访,帶你破解...
    沈念sama閱讀 219,110評論 6 508
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件,死亡現(xiàn)場離奇詭異烫幕,居然都是意外死亡俺抽,警方通過查閱死者的電腦和手機,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 93,443評論 3 395
  • 文/潘曉璐 我一進店門较曼,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來,“玉大人振愿,你說我怎么就攤上這事捷犹〕诜梗” “怎么了?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 165,474評論 0 356
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵萍歉,是天一觀的道長侣颂。 經(jīng)常有香客問我,道長枪孩,這世上最難降的妖魔是什么憔晒? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 58,881評論 1 295
  • 正文 為了忘掉前任,我火速辦了婚禮蔑舞,結(jié)果婚禮上拒担,老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己攻询,他們只是感情好从撼,可當(dāng)我...
    茶點故事閱讀 67,902評論 6 392
  • 文/花漫 我一把揭開白布。 她就那樣靜靜地躺著钧栖,像睡著了一般低零。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上拯杠,一...
    開封第一講書人閱讀 51,698評論 1 305
  • 那天掏婶,我揣著相機與錄音,去河邊找鬼潭陪。 笑死雄妥,一個胖子當(dāng)著我的面吹牛,可吹牛的內(nèi)容都是我干的畔咧。 我是一名探鬼主播茎芭,決...
    沈念sama閱讀 40,418評論 3 419
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼誓沸!你這毒婦竟也來了梅桩?” 一聲冷哼從身側(cè)響起,我...
    開封第一講書人閱讀 39,332評論 0 276
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤拜隧,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎宿百,沒想到半個月后,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體洪添,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 45,796評論 1 316
  • 正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡垦页,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點故事閱讀 37,968評論 3 337
  • 正文 我和宋清朗相戀三年,在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了干奢。 大學(xué)時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片痊焊。...
    茶點故事閱讀 40,110評論 1 351
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡,死狀恐怖,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出薄啥,到底是詐尸還是另有隱情辕羽,我是刑警寧澤,帶...
    沈念sama閱讀 35,792評論 5 346
  • 正文 年R本政府宣布垄惧,位于F島的核電站刁愿,受9級特大地震影響,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏到逊。R本人自食惡果不足惜铣口,卻給世界環(huán)境...
    茶點故事閱讀 41,455評論 3 331
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望觉壶。 院中可真熱鬧脑题,春花似錦、人聲如沸掰曾。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 32,003評論 0 22
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽旷坦。三九已至掏熬,卻和暖如春,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間秒梅,已是汗流浹背旗芬。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 33,130評論 1 272
  • 我被黑心中介騙來泰國打工, 沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留捆蜀,地道東北人疮丛。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 48,348評論 3 373
  • 正文 我出身青樓,卻偏偏與公主長得像辆它,于是被迫代替她去往敵國和親誊薄。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點故事閱讀 45,047評論 2 355

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容

  • 在開始閱讀本書之前锰茉,你可以先思考這樣三個問題: 1.你是一個念舊的人嗎呢蔫? 2.你會因為不舍得扔掉東西而囤積物品嗎?...
    惜她閱讀 15,499評論 1 101
  • Day 1 斷舍離是什么飒筑? №1 本書導(dǎo)語 在大城市里片吊,居住空間狹小,生活雜物堆積如山协屡。如何讓亂糟糟的房間變得干凈...
    Jean_zz閱讀 3,385評論 0 15
  • 一年到頭俏脊,是繼續(xù)“戀舊”還是“斷舍離”,今天就來做個決定吧肤晓。 人類面臨有三個大問題爷贫,順序錯不得认然。先要解決人和物之間...
    菲樂閱讀 3,813評論 4 28
  • P1,課前提問:你躺槍了么沸久? 為什么家里到處都是季眷?好亂好煩余蟹,不想打掃卷胯,卻看什么都想買。 這個東西先留著用威酒,雙十一又...
    小鑫子閱讀 2,780評論 1 16
  • std::bind 綁定器 將函數(shù)窑睁、成員函數(shù)和閉包轉(zhuǎn)換成function函數(shù)對象 將多元(n>1) 轉(zhuǎn)換為一元的函...
    HenryTien閱讀 491評論 0 0