《形體訓(xùn)練》

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男人就應(yīng)該意志堅決雪情。一定要有斗志昂揚的精神，堅持不懈你辣。鍛煉出自我體形巡通，為了五花肉不在身上出現(xiàn)。

每天堅持半個小時舍哄。讓四肢發(fā)達肌腱隆起宴凉，健美的體型展現(xiàn)在自己的身上。健康就是為了自己身體強健表悬，讓自身的熱量能散發(fā)出去弥锄，才會有魔鬼般的身材。萬事開頭難蟆沫，相信自己……

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