我覺得自己有點(diǎn)不對勁剧包。
從上周開始恐锦，突然開始心臟抽疼，情緒也會莫名抑郁玄捕，有種開心不起來的感覺踩蔚，然后每天都會覺得很累很累。
周末下樓取個(gè)快遞的功夫枚粘，突然很想喝奶茶馅闽，于是抱著大大的快遞盒，走到以前遇到的一個(gè)奶茶店馍迄，結(jié)果發(fā)現(xiàn)那家店已經(jīng)關(guān)門了福也。另外一家奶茶店還要走五六分鐘的路，而且要過兩條馬路攀圈。
其實(shí)我一點(diǎn)都不喜歡喝奶茶暴凑，但那一刻，我腦袋里唯一的念頭就是赘来，我要去買奶茶现喳。
然后整個(gè)人精神恍惚地往那家店走去，路上的行人用奇怪的眼神看著我犬辰，我知道此時(shí)此刻的我看起來一定是有點(diǎn)不正常的嗦篱。那天的溫度其實(shí)很高，將近20度的樣子幌缝，陽光很溫暖灸促，我卻穿著一件長到腳踝的黑色羽絨服，里面還穿了毛衣的。盡管如此浴栽，我還是覺得很冷荒叼。
買了奶茶，付了款典鸡，等奶茶被廓。周圍有很多人，很吵萝玷，我卻仿佛被隔離在一個(gè)防護(hù)罩里面伊者，似乎正處于另一個(gè)空間。
店員問要不要打包间护，我說不要，結(jié)果把吸管插進(jìn)去就直接噴了自己一身挖诸，深深的挫敗感汁尺，不知道自己在干什么。于是又找店員要了打包袋多律，到底還是帶回家喝了痴突。
我說過，我不喜歡喝奶茶的狼荞，喝到一半多時(shí)候已經(jīng)有些喝不下去了辽装，但又覺得浪費(fèi)，勉強(qiáng)又喝了幾口相味，實(shí)在難受拾积，便丟掉了。
一個(gè)人坐在書房里丰涉，四周都很安靜拓巧，天色已晚，但我卻不想去煮飯一死，感覺做什么都提不起勁來肛度。
其實(shí)這樣的狀態(tài)已經(jīng)持續(xù)一段時(shí)間了，家里和學(xué)校的事壓得我有些喘不過氣來投慈，有時(shí)候會突然想哭承耿，有幾次也確實(shí)哭了。痛痛快快哭一場之后心情會稍微好一點(diǎn)伪煤，但還是很茫然加袋。
我在想，我可能得輕微抑郁癥了带族。
抑郁癥對于我來說并不陌生锁荔，班上去年就有一個(gè)學(xué)生被診斷出患抑郁癥，我現(xiàn)在覺得自己的狀態(tài)和他那時(shí)候真的很像。
對此我并不驚慌阳堕，暫時(shí)也不打算去醫(yī)院跋理，先慢慢進(jìn)行自我療愈吧，如果沒有改變就去尋求醫(yī)生專業(yè)的治療恬总。
我心底里還是有些害怕去醫(yī)院的前普，因?yàn)楫?dāng)時(shí)那個(gè)學(xué)生去了醫(yī)院之后醫(yī)生給他開了一些抗抑郁的藥，但是有很多副作用壹堰，比如嗜睡拭卿，易怒（但也不知道是不是因人而異）。
我現(xiàn)在其他方面還好贱纠，也沒有失眠峻厚，經(jīng)常一挨枕頭就睡著了。正在看一本心理療愈書——《也許你該找人聊聊》谆焊，晚上回到家會和舍友一起在手機(jī)上玩你畫我猜惠桃，心情在慢慢恢復(fù)，但常常有種愧疚感辖试，覺得自己虛度了時(shí)光辜王。
只是我想，比起一直給自己施加壓力罐孝，身體和心理的健康才是最重要的吧呐馆，先放過自己吧，不要逼迫自己莲兢，讓我好好休息一段時(shí)間汹来，然后再重新出發(fā)。
我希望自己可以好好的改艇，至少不再莫名悲傷俗慈。
