? ? 身體～思維～本體
? ? 蜂蜜這個(gè)詞不是蜂蜜斜友，除非你嘗試過贰谣，才知道它的味道蠕趁。如果你不喜歡一個(gè)詞你就會(huì)拒絕它薛闪，這讓我想起靈性這個(gè)詞，想起能量課上我看見那些神叨叨的什么靈性的反應(yīng)俺陋，我拒絕它就不想去探索它豁延，并且很反感，這些只是我思維認(rèn)同的腊状，也許人家真的有靈性
? ? ? ? 只要你的思維占據(jù)你的注意力诱咏，你就會(huì)與本體脫離，使得恐懼成了你潛在的主導(dǎo)情緒缴挖，繼而是憤怒袋狞，悲傷，還有一些不安、沉重壓抑的模糊感受硕并，這些個(gè)情緒在你身體里合并成痛苦之身法焰，長(zhǎng)期以往，就會(huì)導(dǎo)致疾病倔毙，是你的生命痛苦不堪
? ? ? ? 如果你把注意力集中在身體內(nèi)部埃仪，就可以安住于當(dāng)下，思維陕赃，情緒還會(huì)在卵蛉，但它不能控制你了，只是去面對(duì)它么库，全然的接受它傻丝，你就不會(huì)痛苦了，你身體的覺察意識(shí)升起诉儒。
? ? ? 內(nèi)在身體的覺知可以大大的減緩身體的衰老的速度葡缰，情緒好了，五臟六腑的循環(huán)也就好了忱反，免疫力提高了泛释，人的生命狀態(tài)也就好了，人與人關(guān)系也就好了温算，一切都是那么美好怜校！
