第四周周記
瑜伽學(xué)習(xí)第四周啦～這周學(xué)的是不再是初級(jí)體式咯又兵，本周的每個(gè)體式（臣妾都做不到，有點(diǎn)氣餒哇）都有難度～這一周卒废，暴汗的一周沛厨，每天練完體能之后，感覺(jué)整個(gè)人都虛脫咯摔认！
學(xué)習(xí)的路是充實(shí)的逆皮，本周體式不曾解鎖～本周的理論也是暈乎暈乎的～對(duì)于呼吸，我有點(diǎn)一頭霧水的感覺(jué)参袱，我的呼吸一直都很短电谣，幾乎都只能到達(dá)胸腔……每次的呼吸秽梅，練著練著也就亂了～
瑜伽清潔法我本來(lái)就是抗拒的～路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索～
