4.8日復(fù)盤
在逆流中的恒定表谊,稱為堅(jiān)持
今日開心
完成108拜指標(biāo)
今日感悟
坦誠(chéng)的第一步是對(duì)自己坦誠(chéng)诈泼,實(shí)事求是
明日計(jì)劃
1.早上6:50起
2.中午休息時(shí)間
(灸療)
3.晚上6-7泡腳
4.睡前30分鐘——輕音樂+讀詩(shī)
今日糾錯(cuò)
1.以后除了睡覺時(shí)間別在床上
2.心理上有些東西還是要自己學(xué)會(huì)去排解
4.8日復(fù)盤
在逆流中的恒定表谊,稱為堅(jiān)持
今日開心
完成108拜指標(biāo)
今日感悟
坦誠(chéng)的第一步是對(duì)自己坦誠(chéng)诈泼,實(shí)事求是
明日計(jì)劃
1.早上6:50起
2.中午休息時(shí)間
(灸療)
3.晚上6-7泡腳
4.睡前30分鐘——輕音樂+讀詩(shī)
今日糾錯(cuò)
1.以后除了睡覺時(shí)間別在床上
2.心理上有些東西還是要自己學(xué)會(huì)去排解