2017年的春節(jié)已過派歌，可能一眨眼又會要到過年了。為了今年過年時自己不羞愧痰哨，從現在就要做準備了胶果。
我今年要做的改變就是-------一年都要早晨五點前起床！
為什么要把這件看起來很小的事放在歲首作為重要決定呢作谭？
是因為，這件事我下了很多次決心奄毡，嘗試了很多次折欠，總是成功一段時間，然后又會因為各種原因半途而廢吼过。
2017年新年里聽了一篇講道是“命定晨光”锐秦，原本這個在我看來是小事的事，是一個關乎生命的高點盗忱。我這才明白酱床，早起這件事，并不僅僅只是關乎健康的小事趟佃，而是關乎人的精神層面的大事扇谣，還有更高級別的深層次意義。
圣經上說：神創(chuàng)造天地萬物闲昭，設立的次序是有晚上有早晨罐寨。上帝設立這個次序的目的是要人類在白天工作，晚上休息序矩。晚上的時候鸯绿，由上帝工作，人類接受這樣的祝福，進入安息就好了瓶蝴。
在一天的時間里毒返，有晚上，有早晨舷手，是上帝祝福人類的一種方式拧簸；在一個星期的時間里，上帝設立禮拜日要他的兒女放下工作聚霜，懂得享受休息狡恬，懂得依靠上帝，也是上帝祝福人類的一種方式蝎宇。
圣經上還說：每天都是新的開始弟劲，我們先花些時間與上帝親近交流，上帝會指示我們一天當行的正道姥芥，這樣兔乞，我們就不至于行偏行惡道，浪費時間和生命凉唐。
這樣庸追，我們就會一直生活在上帝的祝福之中。
仔細想想台囱，我們曾經走過的路有多少是偏行的淡溯？有多少時間是浪費的？我們現在的生活狀態(tài)簿训，是健康的嗎咱娶？
現代人的問題之一，就是越睡越晚强品，或者晚上不睡白天睡膘侮，和上帝設立的次序相悖，所以的榛，人們的健康狀況越來越糟糕琼了，各種疾病越來越年輕化。
網上關于超級成功人士分享的關于早起的優(yōu)勢很多夫晌，在此我不再贅述雕薪，只說說我自己的體驗。
我從小就生長在一個早起的環(huán)境里晓淀，我爸爸每晚看完晚間新聞就睡覺蹦哼，早上四五點起床，幾十年無論寒暑都沒改變過要糊。他對我這一代最看不慣的纲熏，就是早上不起床睡懶覺這件事妆丘，他會直接把這件事和這個人是否懶惰掛勾。而我在讀小學時局劲，是需要先去學校上一堂早課再回家吃早飯的勺拣，在冬天的時候常常摸黑去上學。
但我成年之后鱼填，就漸漸失去了早起的習慣药有，隨波逐流，而且是越起越晚苹丸，如果不正常上班愤惰，伴隨著熬夜失眠等城市病的產生，有時會到凌晨三四點之后才睡赘理。我想宦言，如果讓我爸爸知道我是那樣的生活狀態(tài)，不知道他會有多么痛心商模。
常常熬夜奠旺，黑白顛倒作息的后果就是我的身體越來越差，臉色越來越差施流，做事效率越來越差响疚，精神狀態(tài)越來越差，整個人陷入到消極頹廢的光景里面瞪醋。
曾經有個長輩要求我每天早上五點起來讀圣經禱告忿晕，當時對我來說簡直是無理要求，我每晚凌晨之后才睡银受，早上五點起來践盼，不是要命嗎？我以我晚上夜深人靜時看書做事效率才高為由拒絕了那個長輩的要求蚓土。
但人的狀態(tài)差到了一個極點的時候宏侍，就想自救赖淤。誰不知道晚睡晚起對身體不好呢蜀漆？常識嘛。
于是我迫使自己改變生活作息咱旱，開始上班确丢，進入朝九晚六的生活简肴，早上七點起來诡右，晚上十一點睡。一段時間之后夺欲，我的臉色诸典，精神描函，身體各個方面都有了明顯的改善。
當人的狀態(tài)好起來后，就都積極起來了舀寓，然后又覺得時間不夠用胆数，我又想把生物鐘再往前調，早上五點起來互墓，晚上十點多睡覺必尼。然后就進入了早睡早起和晚睡晚起的拉鋸戰(zhàn)中。
我發(fā)現早上五點起床后篡撵，一整天的時間多出來很多判莉。從早上五點到八點之間，有三個小時是完全的清靜時間育谬，無論是看書還是寫作券盅，都非常清心安靜，可以多做很多事斑司。但這樣的狀態(tài)很難持續(xù)渗饮，常常會因為各種原因晚睡，早上起不來宿刮，又擔心睡眠不足影響健康又恢復到原來的狀態(tài)互站。
如果晚睡晚起，就得利用晚上八點到十一點這段時間僵缺，同樣的三個小時胡桃，就完全不一樣。晚上其實真沒有早上清靜磕潮，一會吃點水果翠胰，一會看看手機，尤其是手機自脯，一看半個小時一個小時就過去了之景，書沒看幾頁，字也沒寫幾個膏潮，一天就過去了锻狗。常常一個月一個月下來，自己都心驚焕参，時間飛走了轻纪，事情沒做出來。焦慮感隨即產生叠纷，晚上又睡不好刻帚，然后惡性循環(huán)。到年底就非常羞愧了涩嚣，除了年齡崇众，其他的啥都沒增長掂僵。
我想，引起失眠最大的一個原因就是心里不平靜顷歌，憂慮】淳現代人總是有很多東西可以憂慮，對家人的愧疚衙吩，對自己的焦慮互妓，對未來的擔憂等等，都無法讓人真正享受當下的生活坤塞。
但上帝說：孩子冯勉，你不要憂慮，你的憂慮不會使你的歲數增加摹芙，也不會使你的財富增多灼狰，你要信靠你的天父，天父會顧念你浮禾，明白你一切的需要交胚，你只要按照我的話語行當行的道路，我就使你出也蒙福盈电，入也蒙福蝴簇！
我知道我的天父不會騙我，只要我信靠他匆帚，他必指引我走通達的道路熬词。
于是，我決定吸重，每天早點起來讀神的話語互拾，聽他的教導。我相信在2017年嚎幸，我的天父必承擔我一切的憂慮颜矿，他必不使我在眾人面前羞愧，因為我信靠的是信實的神嫉晶！
當我有了這樣的平安之后骑疆，我就睡前向神禱告說：慈愛的天父，我明天早上要五點前起來和你說話车遂，你要叫醒我哦封断。
然后我把鬧鐘調到五點鐘斯辰，常常是不到五點就自然醒舶担，精神狀態(tài)超級好。今天是新年上班的第一天彬呻，我寫下這篇歲首文衣陶，與大家共勉柄瑰。
一年之季在于春，一天之季在于晨剪况，祝大家在新的一年里教沾，從小事開始做起，積極地生活译断，認真地寫文章授翻，到歲未時，都會有好的收獲孙咪，愿慈愛的上帝祝福大家堪唐！
