上次作業(yè)寫了愿望和現(xiàn)實(shí)是不一致的,具體寫的是人際關(guān)系方面的泛领。這次作業(yè)繼續(xù)寫有關(guān)人際關(guān)系的荒吏,因?yàn)槿穗H關(guān)系技能是一項(xiàng)很重要,很重要的軟技能渊鞋。
最近我在網(wǎng)上搜索了“心理邊界”這個概念進(jìn)行有關(guān)文章的閱讀绰更,心理邊界簡單說就是,在人際關(guān)系中我們要有界限感锡宋,或叫邊界感儡湾,分清楚什么是自己的事,什么是別人的事执俩。自己為自己的事情負(fù)責(zé)徐钠,不要干預(yù)別人的事情,如果受別人的干擾役首,要讓別人知道我們的原則和底線尝丐。心理邊界是人際關(guān)系里一個很核心重要的概念,如果你之前沒有理解或了解衡奥,我強(qiáng)烈建議你在網(wǎng)上搜索一些文章來學(xué)習(xí)爹袁,關(guān)鍵詞就搜索“心理邊界”或“邊界感”。
我還復(fù)習(xí)了陳海賢的“自我發(fā)展心理學(xué)“里面講關(guān)系的那部分內(nèi)容矮固。其實(shí)講的也是邊界感的內(nèi)容呢簸,只是角度不太一樣,我也建議你看看。
我還看了《知識就是力量》的第六期——“怎樣成為一個受歡迎的人”根时,也對請別人幫忙有了一個新的認(rèn)知,我也建議你去看看這期節(jié)目辰晕,在得到或愛奇藝上面都能看蛤迎。
人際關(guān)系的內(nèi)容我才開始學(xué)習(xí),以后還會繼續(xù)深入系統(tǒng)的學(xué)習(xí)并實(shí)踐含友。
下面我準(zhǔn)備把自己準(zhǔn)備如何行動的思考寫出來替裆。
知道了心理邊界的這個重要的概念后,我會做到更加獨(dú)立窘问,以前我不會輕易叫別人幫忙辆童,以后更不會了,要做到自己對自己負(fù)責(zé)惠赫。
我要做到會拒絕別人把鉴,學(xué)會說不,不會強(qiáng)迫自己勉強(qiáng)接受一些別人的請求儿咱。
我希望別人怎么對待我庭砍,我首先要學(xué)會怎么對待別人,只有等我把別人對待好了后混埠,才會在有需要幫忙的時候找別人怠缸。而且在找別人幫忙的時候,一定要有盡量同等的回報給幫助我的人钳宪。具體的方式我想到的有:發(fā)個紅包揭北,送本他需要的書籍,送一些有意義和價值的禮物吏颖。
我會把別人對我的幫助寫一篇文章發(fā)出來搔体,一方面是讓我養(yǎng)成感恩的習(xí)慣,一方面是讓別人知道我是一個懂得感恩的人侦高,知道我更多的故事嫉柴,為以后的關(guān)系建立起信任。