頭痛（headache） 是臨床常見(jiàn)的癥狀，通常將局限于頭顱上半部脖岛，包括眉弓朵栖、耳輪上緣和枕外隆突連線以上部位的疼痛統(tǒng)稱頭痛。
頭痛病因繁多柴梆，神經(jīng)痛陨溅、顱內(nèi)感染、顱內(nèi)占位病變绍在、腦血管疾病门扇、顱外頭面部疾病、以及全身疾病如急性感染偿渡、中毒等均可導(dǎo)致頭痛臼寄。發(fā)病年齡常見(jiàn)于青年、中年和老年溜宽。
根據(jù)頭痛發(fā)生病因脯厨，國(guó)際頭痛協(xié)會(huì)于2004年制定的第二版“頭痛疾患的國(guó)際分類”將頭痛分為三大類：①原發(fā)性頭痛（the primary headaches）：包括偏頭痛、緊張型頭痛坑质、叢集性頭痛等合武；②繼發(fā)性頭痛（the secondary headaches）：包括頭頸部外傷、顱頸部血管性因素涡扼、顱內(nèi)非血管性疾病稼跳、感染、藥物戒斷吃沪、精神性因素等多種原因所致的頭痛汤善；③顱神經(jīng)痛、中樞性和原發(fā)性面痛票彪、以及其它其他顏面部結(jié)構(gòu)病變所致頭痛及其他類型頭痛红淡。
我們?nèi)粘Ｒ?jiàn)到的引起頭痛的原因如偏頭痛，血管神經(jīng)性頭痛降铸，三叉神經(jīng)痛在旱，枕大神經(jīng)痛，腦血管病推掸，頸椎病桶蝎，中耳炎，飲酒和吸煙谅畅，感冒都可能誘發(fā)登渣。
除了要找到原因由專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)醫(yī)生指導(dǎo)治療以外，我們也可以借助現(xiàn)代芳香療法進(jìn)行輔助調(diào)理毡泻。
現(xiàn)代芳香療法因操作簡(jiǎn)單胜茧，不受時(shí)間、空間限制仇味，又安全無(wú)毒副作用受到了越來(lái)越多的人們喜歡呻顽。
下面我們就來(lái)聊聊頭痛時(shí)如何為自己芳香療愈。
* 頭痛者不妨隨身攜帶精油和紙巾邪铲，滴1-2滴在紙巾上芬位，以便隨時(shí)吸嗅。
* 讓居室充溢著芳香带到，可放松身心昧碉，有效緩解神經(jīng)性頭痛。
* 通過(guò)吸入含精油成分的蒸氣也是有效止痛的途經(jīng)之一揽惹。
* 宜用溫水做半身浴被饿，浸泡時(shí)間可稍長(zhǎng)些。
* 用溫濕布敷脖子或整個(gè)頭部搪搏。
* 搓揉肩部和頸部狭握，尤其在浴后身體暖和時(shí)按摩很舒服
植物精油治療頭痛的具體方法：
（調(diào)制復(fù)方精油）
1.薰衣草1滴+茶樹1滴+甜野橘1滴
此配方適合感冒引起的頭痛。
2. 薰衣草2滴
用溫濕布敷于頸部或眼睛部位(注意緊閉眼睛)疯溺÷勐可改善眼睛疲勞引起的頭痛
3. 天竺葵4滴+薰衣草4滴+迷迭香4滴
注意使用溫水(37℃-39℃)哎垦。可放松身心恃疯，緩解壓力引起的頭痛漏设。
精油治療頭痛的其它方法：
頭痛原因不甚明了，而自己有充足的時(shí)間今妄，可選擇按摩的方式來(lái)治療：
洋甘菊2滴+甜橙2滴+天竺葵2滴+分餾椰子油20m1郑口。
按摩肩、頸部或作全身按摩盾鳞，可讓身體變暖和犬性，緩解頭痛。
4腾仅、普通頭痛
3滴薰衣草乒裆，1滴薄荷，1小勺基礎(chǔ)油
把以上材料混合在一起攒砖，滴1-2滴按摩在頭兩側(cè)太陽(yáng)穴和沿后頸發(fā)際處
5缸兔、錯(cuò)食頭痛
這種頭痛大多是吃了不合適的食物引起的〈低В可以滴一滴歐薄荷精油在一勺蜂蜜中惰蜜，然后加入1杯溫 水中，慢慢喝下受神。
也可以用其它的方式
1滴迷迭香+2滴薄荷+1滴薰衣草+1勺基礎(chǔ)油
滴一滴在脖子后頸按摩抛猖，滴一滴在紙巾上深吸香氣。如果用蒸汽吸入鼻听，就在熱水中滴入3滴财著。
6、神經(jīng)性頭痛
3滴薰衣草+1滴羅馬洋甘菊+1勺基礎(chǔ)油
把以上材料混合在一起撑碴，滴1-2滴按摩在頭兩側(cè)太陽(yáng)穴和沿后頸發(fā)際處
7撑教、緊張性頭痛
1滴天竺葵+2滴檸檬+3滴薰衣草+1勺基礎(chǔ)油
把以上材料混合在一起，滴1-2滴按摩在頭兩側(cè)太陽(yáng)穴和沿后頸發(fā)際處
8醉拓、頭痛緩解浴
3滴羅馬洋甘菊+3滴薰衣草+2滴馬郁蘭+2滴百里香+1滴胡荽籽
把精油在浴缸里的溫水中攪散伟姐，泡浴時(shí)間不低于20分鐘
9、偏頭痛冰敷
1公斤冰水+2滴歐薄荷+1滴生姜+1滴馬郁蘭
偏頭痛開(kāi)始發(fā)作時(shí)亿卤，馬上用毛巾浸在滴入了精油的冰水中愤兵，稍擰干后放在前額或后頸處，注意不要讓毛巾的水進(jìn)入眼睛排吴「讶椋可以用一個(gè)冰袋放在毛巾上，放在毛巾變溫。
緩解頭痛--
精油按摩
使用1滴薰衣草精油加1滴洋甘菊精油屹堰，混合5ml基礎(chǔ)油調(diào)勻肛冶，按摩頸背、太陽(yáng)穴双藕、眼周穴位淑趾，輕柔按摩至散發(fā)出微微的熱量為佳。
熱敷法
如果是由于眼部疲勞引起的頭痛忧陪，可以在手掌上滴上一滴經(jīng)過(guò)稀釋的洋甘菊精油或迷迭香精油，雙手搓熱后以掌心蓋住雙眼近范，閉目休息嘶摊。手掌的溫度可以促進(jìn)精油的吸收。
香薰法
呼吸不暢導(dǎo)致的大腦輕度缺氧也是引起頭痛的一個(gè)常見(jiàn)原因评矩，這時(shí)使用茶樹精油或尤加利精油在室內(nèi)做香薰叶堆，既可以緩解消除鼻粘膜的炎癥，使呼吸通暢斥杜，也可以舒緩情緒虱颗，頭痛即可得到緩解。也可在衣領(lǐng)上滴入1蔗喂、2滴茶樹精油可起到同樣的效果忘渔。
沐浴法
如果是宿醉之后的頭痛，在熱水中加3缰儿、4滴入杜松精油或者薄荷精油畦粮，泡一個(gè)精油熱水澡，10-15分鐘后就能夠清醒放松不再頭痛乖阵。
結(jié)合芳香療法宣赔，平常注意防止精神緊張，保證休息時(shí)間和好的睡眠質(zhì)量瞪浸，戒煙戒煙儒将，防止受涼感冒等誘因。積極鍛煉身體对蒲，健康飲食钩蚊，心情愉悅。
精油不是藥物齐蔽，并不是用來(lái)治療醫(yī)學(xué)上的問(wèn)題两疚。正確了解精油的用途在于讓身體達(dá)到平衡：幫助身體自然防御及內(nèi)部平衡。
