系統(tǒng)：Android 7.1.1

aTimeLogger版本：1.5.102

本文初稿時效性：2018-5-27 19:23:03

————正文————

在時間記錄的任何技巧之前趋距，怎樣把活動類型有規(guī)則的分類和定義，是根本跛溉，就這點(diǎn)触菜，分享下我的思考。

文章目錄：

一兽埃、我的分類展示

二侥钳、分類的從屬和定義

三、分類的數(shù)量和擺放

四柄错、分類中的特殊情況

五舷夺、可以參考的分類線索

六、給新手的分類建議

一售貌、我的分類展示

圖示：

1.活動類別

我的aTimeLogger分類

2.組

群組功能

常用的時間的分類有兩個維度给猾，1）事務(wù)性，2）損益性颂跨。

首先敢伸，“事務(wù)性”的分類表示事件本身的屬性，比如我現(xiàn)在要睡覺恒削，對應(yīng)的活動就是“睡眠”池颈，我現(xiàn)在要吃飯，那么對應(yīng)的活動就是“用餐”钓丰，進(jìn)行什么動作就開始記錄對應(yīng)的活動躯砰，只記錄事件本身的屬性。

其次携丁，“損益性”的分類琢歇，表示我在思維里先確定要做的這件事是好還是壞，比如唱歌這件事，如果按照事務(wù)性分類那就是“娛樂”李茫，但是生活中有這兩種情況揭保，一是如果你是好兄弟好閨蜜一起去唱歌，其樂融融涌矢，你會非常開心掖举，愿意支付這項(xiàng)“娛樂”時間快骗；二是參加人都是陌生人娜庇，甚至是你討厭的人，但是因?yàn)槟承┰虿坏貌蝗シ嚼海贙TV度日如年名秀，你并不情愿為此支付“娛樂”時間，但不得不消耗藕溅。前者你丟進(jìn)增益時間匕得，后者你丟進(jìn)損害時間。

這兩種方法的區(qū)別巾表，你可以這樣理解汁掠，方法一針對分析“事”，而方法二針對分析“情緒”集币，各有側(cè)重考阱，我目前使用方法一。

在aTimeLogger中鞠苟，兩個維度可以通過“類別

”和“組”兩個功能共存乞榨，確定好分類之后在倒數(shù)第二個選項(xiàng)卡中，點(diǎn)擊有下角“+”號当娱，勾選“群組”功能吃既，輸入損益性名稱如“增益時間”，“損害事件”跨细，“中性時間”鹦倚。然后進(jìn)入新增的群組中，點(diǎn)擊包含的活動處“+”號冀惭，把你認(rèn)為對應(yīng)的活動類別放進(jìn)去震叙。這樣你就能在“第二個選項(xiàng)卡”的“高級統(tǒng)計”功能中折疊或展開損益群組，查看不同時間期限自己在哪方面消耗的時間更多云头。

高級統(tǒng)計功能（需捐助后開啟）

我的增益＆損害＆中性時間趨勢分析

二捐友、分類的從屬和定義

我們現(xiàn)在設(shè)置的所有活動類別，基本屬于第二層級溃槐，它們上面還有一級大類匣砖，下面還有三級明細(xì)。比如“通勤”和“出行”都屬于交通出行，“睡眠”和“午休”都屬于“睡眠時間”猴鲫，我的一二級從屬關(guān)系如圖示：

我的分類從屬關(guān)系

而三級明細(xì)是指对人，當(dāng)我們進(jìn)行“下廚”這個活動時，我們具體在做什么菜拂共？是酸辣土豆絲牺弄？還是啤酒小龍蝦？為了方便日后分析宜狐，我會在“備注”欄中寫明活動進(jìn)行時的明細(xì)势告。

備注欄注明“知乎”

當(dāng)然，生活中的動作其實(shí)有很多抚恒，比如除了我記錄的這24項(xiàng)類別咱台，還可能有“醫(yī)療”，“錄視頻”俭驮，“寄快遞”回溺，“銀行辦業(yè)務(wù)”等等，但我們不可能全部寫完混萝，一來數(shù)量超標(biāo)遗遵，二來分類太多，腦子記不住逸嘀。所以车要，我們需要一個“收集箱”用以緩沖那些暫時無法分類或者出現(xiàn)次數(shù)較少的活動，因此我設(shè)置了“其他”這個類別厘熟。

當(dāng)我進(jìn)行看病屯蹦，寄快遞，錄視頻绳姨，辦業(yè)務(wù)登澜，轉(zhuǎn)賬等等低頻次活動時，統(tǒng)一用“其他”來記錄飘庄，但別忘了寫備注作為依據(jù)脑蠕，季度或年度分析數(shù)據(jù)的時候，把“其他”下的動作歸檔跪削，找出有沒有新晉的“常規(guī)動作”（連續(xù)/高頻/長時間消耗）谴仙，如果有，則單獨(dú)新開一項(xiàng)類別碾盐，如沒有晃跺，則維持現(xiàn)狀。

最后毫玖，分類的從屬不是既定的掀虎，也非絕對凌盯，不要太相信自己的記憶，以我的經(jīng)驗(yàn)烹玉，當(dāng)你需要記錄的類別超過10個的時候驰怎，記憶就會失靈，可能會出現(xiàn)動作和類別不對應(yīng)的情況二打。因此我推薦在所有活動的定義明確之后县忌，用表格記錄下來，如圖示：

分類定義記錄表節(jié)選（部分脫敏/未更新继效，供參考）

三症杏、分類的數(shù)量和擺放

這部分完全是經(jīng)驗(yàn)主義，因人而異莲趣。

1.分類的數(shù)量

1）不超過手機(jī)一屏

2）數(shù)量在15-25之間

2.擺放的位置

根據(jù)左右手習(xí)慣鸳慈，按屏幕觸摸容易度劃分：

根據(jù)點(diǎn)擊頻次擺放

右手習(xí)慣容易觸摸區(qū)域排序：綠>藍(lán)>橙>褐，所以綠色區(qū)放最高頻需要點(diǎn)擊的活動喧伞，如“工作”，“娛樂”等绩郎。

備注：如果使用了“群組功能”潘鲫，同一組中的類別必須是連續(xù)的，不能拆分肋杖，只能在組內(nèi)排序溉仑，而不能再自由擺放。

四状植、分類中的特殊情況

使用事務(wù)性分類浊竟，在實(shí)際使用中你或許會遇到這兩種特殊情況，分享我的做法：

1.活動本身的屬性重合

比如我現(xiàn)在要去菜場買菜津畸，啟動“購物”振定，當(dāng)我走進(jìn)菜場挑選菜品時，我不會固定在一個攤位肉拓，一定是頻繁走動的后频，于是同時觸發(fā)“出行”這個活動，在aTimeLogger的設(shè)置中你可以允許多活動同時記錄暖途，但那樣會出現(xiàn)一天記錄的時間大于24小時的情況卑惜，所以我的原則是，同一時間驻售，只允許存在一項(xiàng)活動露久，當(dāng)出現(xiàn)屬性重合的情況，我會：

1）以目的為導(dǎo)向

我的目的是“購物”欺栗，而不是“出行”毫痕，因此只記錄購物時間壳快。

2）增益時間優(yōu)先

當(dāng)我在地鐵上“通勤”，我覺得無聊镇草，啟動“讀書”眶痰，這時雖然必須是通勤時間，但“讀書”是增益梯啤，而通勤是“損害”竖伯，優(yōu)先以增益時間為準(zhǔn)。

3）效率值優(yōu)先

什么是“效率值”因宇，同樣是我在“出行”時“讀書”七婴，但不像“2）”一樣新啟用“讀書”，而是沿用“出行”察滑，但在備注欄增加某種符號標(biāo)記打厘，如“#讀書”，這樣我就能在Excel中用“#讀書”耗時/“出行”耗時贺辰，計算出我“出行”這個類別的利用率户盯。

2.活動中的活動

為了平衡實(shí)際動作和類別的數(shù)量，我們會使用一些更寬泛的類別饲化，比如我的“娛樂”和“閱覽”莽鸭，娛樂表示一切玩樂消耗，閱覽表示一切學(xué)習(xí)消耗吃靠，這意味它們消耗的時間硫眨，會比其他類別多得多，也就存在“渾水摸魚”的情況巢块。

比如礁阁，娛樂中的唱歌聚會，影視刷手機(jī)族奢，都屬于損害時間姥闭，但是它們的“危害性”是不同的，刷手機(jī)>影視>聚會歹鱼，因此當(dāng)我的“娛樂”時間超標(biāo)泣栈，我必須首先解決娛樂下的刷手機(jī)時間消耗。

如果你平時不備注弥姻，這時候你會無從下手南片。我的小技巧是這樣，影視前加上“@”符號庭敦，聚會之類的時間寫明備注疼进，刷手機(jī)備注為空，這樣當(dāng)我導(dǎo)出Excel分析的時候秧廉，我就能通過篩選區(qū)分出“娛樂”的消耗大頭在哪兒伞广。

五拣帽、可以參考的分類線索

1.軟件默認(rèn)分類

1）活動界面

aTimeLogger默認(rèn)類別

2）圖標(biāo)設(shè)置界面

設(shè)置圖標(biāo)中有不同分類可參考

2.應(yīng)用寶

購物，閱讀嚼锄，新聞减拭，視頻，旅游区丑，工具拧粪，社交，音樂沧侥，美化可霎，攝影，理財宴杀，系統(tǒng)癣朗，生活，出行旺罢，安全旷余，教育，健康主经，娛樂荣暮，兒童，辦公罩驻，通訊。

應(yīng)用寶官網(wǎng)

3.大神分類借鑒

1）@劍飛在思考

學(xué)習(xí)成長护赊，工作事業(yè)惠遏，社會交際，家庭生活骏啰，健康休閑节吮，交通時間，睡眠時間判耕。

來自簡書@劍飛在思考

2）@艾力

娛樂時間透绩，休息時間，強(qiáng)迫工作壁熄，高效工作帚豪，拖延時間。

來源艾力《你一年的8760小時》書中原文：記錄完畢就要去分析草丧，我把時間分為五類狸臣，這五類可以概括生活里所有的事。第一類是盡情娛樂時間昌执，就是高效地玩烛亦，無負(fù)罪感地玩诈泼，用藍(lán)色來標(biāo)記。比如說和朋友聚會煤禽，和另一半約會铐达，和任何人做開心的事情都可以這么去標(biāo)記，我也會把自己鍛煉的時間放到這一類檬果。有些時候讀書看電影我也認(rèn)為是高效地玩瓮孙。記錄這類時間最大的意義就是告訴自己，你每天也可以有不少時間活得很開心的汁汗。接下來衷畦，是休息時間，包括睡覺的時間知牌，我把自己一個人吃飯的時間也標(biāo)記成休息祈争，包括上下班路上的時間也標(biāo)記成休息，畢竟這段時間我們沒有跑角寸，也沒有累得滿頭大汗菩混，偶爾我也會在路上聽聽音樂或看看電子書。這些時間都被我標(biāo)成綠色扁藕，一眼看到這些綠色時間沮峡，就知道今天為自己積攢了足夠的能量。然后亿柑，是強(qiáng)迫工作的時間邢疙，用橙色標(biāo)記。比如說大學(xué)有些課你不想上望薄，但是不得不去上疟游；工作的有些會你不想開，但不得不去開痕支，你可以標(biāo)記成強(qiáng)迫工作的時間颁虐。這個時間是非常主觀的概念，在過去的一年卧须，我學(xué)會把強(qiáng)迫工作時間壓縮到最短另绩。很簡單，如果這個工作我不想去做花嘶，但人又必須到場笋籽，我就會在腦子里想些計劃，做些其他的思考察绷。這段時間就巧妙地轉(zhuǎn)化為高效工作的時間了干签。再往下，就是我最喜歡的高效工作時間了拆撼，包括高效地工作容劳、看書喘沿、學(xué)習(xí)，任何能產(chǎn)生價值的時間都標(biāo)記在這里竭贩，用黃色來表示蚜印。紅色最可怕，是拖延的時間留量，做些沒意義的事窄赋，比如在朋友圈自己給自己點(diǎn)個贊，早上在床上賴上半天床楼熄。我不是說我不睡覺忆绰，我晚上睡6個小時，中午睡1個小時可岂，睡眠時間是足夠的错敢。但有些朋友，他可能早上7點(diǎn)醒來缕粹，但在床上一直賴到10點(diǎn)稚茅，最后躺到頭疼才起來。這段時間可以標(biāo)記成拖延的時間平斩，因?yàn)槟闶裁炊紱]有干亚享。其他拖延的時間，包括本來說好了出去玩3個小時绘面，但不知不覺玩了6個小時欺税，多花的3小時沒有什么意義，這種時間你也要果斷標(biāo)記為拖延揭璃。任何你認(rèn)為沒有意義的工作魄衅，都標(biāo)記為拖延的時間。這么一來塘辅，每一天的時間五顏六色會很有趣，你也可以進(jìn)行計算皆撩。

4.其他常見的分類方法

圖書分類法扣墩，線分類法，場景分類法（公司/家/旅途...）扛吞，四象限分類法（重要/緊急）

六呻惕、給新手的分類建議

1.前期類別宜少不宜多，盡量在15個以內(nèi)滥比，不經(jīng)常出現(xiàn)的統(tǒng)統(tǒng)丟進(jìn)“收集箱”亚脆，因?yàn)楫?dāng)你需要活動切換的時候，發(fā)現(xiàn)類別太多盲泛，無法正確歸類濒持，對積極性打擊很大键耕。

2.哪些是日常中我經(jīng)常做的事？要想清楚柑营，這一步逃不掉∏郏現(xiàn)在逃，以后也會補(bǔ)會來官套。

3.高頻次的數(shù)據(jù)復(fù)盤酒奶，只有復(fù)盤，你才能找到那些你自以為沒怎么做奶赔，其實(shí)做了很多的盲點(diǎn)惋嚎，從而優(yōu)化分類

4.分類會是隨著人的不同階段變化的，學(xué)生時代站刑，上課自習(xí)更多另伍；工作了，工作兼職更多笛钝；成家了质况，照顧家人子女更多，不死守玻靡，適應(yīng)變化结榄。

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