當聽到武志紅老師講到“控制感”時,我一下子頓悟了“控制”卵佛,當時開心的都快“不行”了杨赤,太興奮了。晚上和老婆聊起控制感時截汪,她還不屑一顧疾牲,心不在焉,不樂意聽衙解。我知道阳柔,她是不能明白我頓悟的那種快樂,我太興奮了蚓峦,就是想和她分享下舌剂。
聽完視頻講課济锄,我立即百度學習了相關的知識,對控制感有了更深入的學習霍转〖鼍控制感是安全感的最高層次,而安全感對一個人又是至關重要的谴忧。
馬斯洛需求層次理論把人類的需求分為了五種:生存需求很泊、安全需求、情感和歸屬的需求沾谓、尊重需求委造、自我實現(xiàn)需求。人活著不就是這些追求嗎均驶?像我這樣的普通人昏兆,每天忙碌的工作,僅僅是在追求生存需求而已妇穴,最為可怕的是生存需求也沒做好爬虱。我們很多人每天的工作,不就是賺錢腾它,滿足生存的需求嗎跑筝?賺的錢多了,無非是生活的條件更好更優(yōu)越瞒滴,其它的需求曲梗,我們達到了嗎?
我現(xiàn)在還沒有達到這五種需求妓忍,學習讓我頓悟到了這一點虏两,讓我有幸意識到,我非常的開心世剖。這也解決了我長期一直思考的我的人生的問題定罢。這五個需求,我要一起同時做旁瘫,好好學習祖凫,好好工作,好好生活酬凳,做一個優(yōu)秀人蝙场,做一個智慧的生活控制者,品嘗多姿多彩的生活粱年。
我的生活,我做主罚拟。
做一個智慧的生活控制者台诗,不是控制別人完箩,而是控制自己,控制生活拉队,成為一個優(yōu)秀的人弊知,做好自己身邊的每件事,享受生活粱快,成為真正的自己秩彤,體驗大美、大愛事哭、大樂漫雷。
01控制感
安全需求包括三個層次:確定感,安全感鳍咱,控制感降盹。安全需求也屬于生存的一部分,這個和物質的生存需求不在一個層面谤辜。從字面上就可以知道這三個層次的意思蓄坏,但是要真正的理解每一個層次的深層意義,需要不斷的總結反思,深入思考,需要不斷的身體力行的體驗感受站楚。
我們每天拼命的工作赏壹,就是希望控制工作,把工作做得既輕松又能賺很多的錢材鹦。賺到的錢可以控制生活,買自己想買的東西。如果沒有錢胳岂,就沒有了控制感,沒有了安全舔稀,內心就會恐懼乳丰。
在人際的交往中,很多人都有想控制對方的想法和感覺内贮,都希望對方聽自己的产园,按照自己的意愿來做事情∫褂簦控制別人什燕,控制事情,這是人的本能竞端,是為了應對內心的不安全感屎即。對于一個心智強大的人來說,對安全感有清晰的感知,在人際交往中就能游刃有余技俐,他會站在對方的角度考慮乘陪,以對方獲得安全感為主。這也是人際交往的一個心理方面的技巧雕擂。
在家庭中啡邑,父母控制著孩子,讓孩子聽自己的話井赌,夫妻雙方都試圖控制對方谤逼,讓TA聽自己的安排,這都是控制感的有力表現(xiàn)仇穗。越是最親的人流部,控制感越強,因為愛對方仪缸,就希望對方完全聽自己的贵涵,希望對方成為自己想要的樣子。害怕失去對方恰画,也會表現(xiàn)出極強的控制感宾茂。
控制感,是每一人都希望要的感覺拴还,只有這樣才能讓自己感到安全跨晴。我們需要找到控制感的節(jié)奏,控制自己能控制的片林,控制自己應該控制的端盆,做好生活中每一件有意義的事情,愛每一個值得自己愛的人费封。以博大的胸懷和強大的心靈焕妙,容納一切可容之事,容納一切能容之人弓摘,快樂幸福的生活焚鹊,成就自己的一生。做到“海納百川韧献,有容乃大”這樣的胸襟和氣度末患。
很多人活著就是想著控制人、事锤窑、物璧针,獲得控制感和成就感,人生僅僅是這樣嗎渊啰?
02控制力
有一個朋友探橱,脾氣很壞申屹,動不動就發(fā)火生氣,聲音很大走搁,但他的事業(yè)很成功独柑,他的控制力很強,他控制著周圍和他在一起的人和事私植。他不允許別人反對他,否則立即生氣發(fā)火车酣,他也不允許別人說他的過錯曲稼,他認為自己都是正確的。他擁有賺錢的強大的控制力湖员,但是他并沒有控制好家庭和孩子贫悄,沒有控制好他的健康。這是真正的控制力嗎娘摔?
控制力不僅僅是對金錢的控制窄坦,對健康,對家庭凳寺,對孩子鸭津,對朋友,對社會的貢獻等都需要有強大的控制力肠缨∧媲鳎控制力不是唯我獨尊,是熱情對待他人的把控能力晒奕,是處理好事情的控制能力闻书。控制力是有節(jié)奏感的脑慧,控制自己可以控制的魄眉,控制自己能控制的,控制自己放下不能控制的闷袒。
控制是內心的需求坑律,是成長的必須,是成功的階梯霜运。
控制力是為了更好的生活所具備的一種為人處事和成就事業(yè)的控制能力脾歇。有控制“感”的人不一定就具備了強大的控制“力”,雖然一字之差淘捡,但卻天壤之別藕各。
我們很多人每天的生活不就是在不斷的獲取控制生活的能力嗎?我們很多人每天都需要這種控制生活的感覺焦除,否則就會恐懼害怕激况。當我頓悟到這點時,很興奮。已經(jīng)實現(xiàn)財務自由和心智強大的優(yōu)秀的人乌逐,是生活真正的控制者竭讳。
03控制智慧
在生活中不斷學習,深入思考浙踢,反復打磨绢慢,迭代成長,才能一點一滴的積累控制的智慧洛波。我一直在成長的路上胰舆。
不斷學習和踐行關于健康的智慧,就可以擁有控制健康的能力蹬挤。
不斷學習和踐行關于財富的智慧缚窿,就可以擁有控制金錢的能力。
不斷學習和踐行關于教育的智慧焰扳,就可以擁有教育好孩子倦零,教育好自己的控制力。
不斷學習和踐行關于心理的智慧吨悍,就可以擁有洞悉自己內心扫茅,洞察人性的控制力。
不斷學習和踐行關于人際交往的智慧畜份,就可以控制好自己的人際關系诞帐。
不斷學習和踐行關于美的智慧,就可以擁有發(fā)現(xiàn)美爆雹,體驗美停蕉,分享美的控制力
不斷學習和踐行關于愛的智慧,就可以擁有控制愛的能力钙态。
不斷學習和踐行關于快樂的智慧慧起,就可以擁有快樂的控制力。
不斷學習和踐行關于幸福的智慧册倒,就可以擁有享受幸福的控制力蚓挤。
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關于健康:
心理平衡、快樂是健康的核心驻子,占所有因素的50%以上灿意。飲食均衡、綠色是健康的第二大因素崇呵,占所有因素的25%缤剧,其它的因素占25%左右。這就是健康的智慧和真諦域慷。做到了荒辕,就擁有了對身體健康的控制汗销。
智慧在生活的每一個角落,需要我們用心聆聽抵窒,需要我們用身體感知弛针,需要我們用眼睛發(fā)現(xiàn),需要我們用大腦深思李皇。
擁有了智慧削茁,就擁有了對生活的控制。沒有什么事是不可能的掉房,只要你想就會擁有付材。
Nothing is imposible,as long as you want toyou.(微信公眾號:大杜)