我有一個朋友欣尼，她叫小王爆雹，隔壁小王，職場小白愕鼓。
小王每天7點(diǎn)半起床钙态，8點(diǎn)出發(fā)去公交站，9點(diǎn)抵達(dá)辦公室上班菇晃；6點(diǎn)下班册倒，7點(diǎn)回到家，飯畢看下綜藝節(jié)目磺送，聽會音頻學(xué)習(xí)驻子；睡前再刷一波朋友圈、知乎估灿、微博等APP崇呵。
在公交上閱讀各大公眾號的推文、逛知乎查看大V們嘔心瀝血寫出來的干貨甲捏。就連蹲廁所也舍不得浪費(fèi)時間，要帶上手機(jī)看一篇文章才覺得踏實(shí)鞭执、過癮司顿。
一年之后，小王跳槽去了一家新公司兄纺，月薪從5K漲到了6K5大溜，漲幅高達(dá)30%。她對我說：“這一年來爭分奪秒學(xué)習(xí)各種干貨估脆，充分利用碎片時間钦奋，好好學(xué)習(xí)天天向上，終于到了收獲的季節(jié)”，臉上滿滿都是豐收的喜悅付材。
從結(jié)果來看朦拖，小王通過“碎片化閱讀”來學(xué)習(xí)提升自己，有了跳槽的信心和能力厌衔，也實(shí)現(xiàn)了30%的漲幅璧帝，這是值得肯定的。慢著富寿，聽起來好像哪里不對睬隶？聽起來好像沒什么不對？
“碎片化閱讀”是因页徐，漲薪是果苏潜，很多人就此相信“只要我利用每一分每一秒，我也可以順利加薪”变勇，但是這條邏輯是錯的恤左。
小王能得到加薪，跳槽是象征性爆發(fā)點(diǎn)贰锁，實(shí)則是以過去1年的工作經(jīng)驗(yàn)為籌碼赃梧，新公司以市場薪酬水平為參照物給出了小王期待的薪酬，可能還帶上了通貨膨脹貨幣貶值的因素豌熄，加薪和“碎片化閱讀”其實(shí)沒多大關(guān)系授嘀，“碎片化閱讀”沒創(chuàng)造那么大的價值。
要充分利用碎片時間來學(xué)習(xí)锣险，首先我們要了解學(xué)習(xí)的原理蹄皱。
學(xué)習(xí)有兩種模式，一是專注模式芯肤，一心一意學(xué)一個知識點(diǎn)巷折；二是發(fā)散模式，在潛意識里默默的發(fā)生知識點(diǎn)的碰撞崖咨，進(jìn)而迸發(fā)出思維的火花锻拘，“靈感乍現(xiàn)”。專注學(xué)習(xí)是基礎(chǔ)击蹲，猶如一塊肥沃的土壤署拟，靈感是破土而出的樹苗，樹苗越多越大歌豺，奇思妙想的森林越活躍推穷。
記憶有兩種，短期記憶和長期記憶类咧。對獲取到的信息進(jìn)行瞬時及有意識加工而形成短期記憶馒铃，過去人們認(rèn)為短期記憶有7個單元蟹腾，現(xiàn)在廣泛的共識是短期記憶只有4個單元。與短期記憶相反的是長期記憶区宇，可以存放在大腦這個倉庫幾天~幾年娃殖，甚至更久。
在專注模式中萧锉，大腦形成的是短期記憶珊随，我們需要調(diào)動4個單元去接收知識，這4個單元彼此連接柿隙，有點(diǎn)混亂無序叶洞，需要較多的能量支撐，如下圖左1禀崖；通過理解我們理順了思路衩辟，這些單元的連接變得順暢，如下圖左2波附，通過練習(xí)艺晴、回想等方式，我們壓縮了知識掸屡，釋放了3個單元封寞，只需占用1個單元，大腦變得輕松些仅财。
在發(fā)散模式中狈究，我們可以把記憶單元看成是下課十分鐘奔向操場玩耍的學(xué)生，每個學(xué)生本來規(guī)規(guī)矩矩坐在課室里盏求，而現(xiàn)在打亂了秩序抖锥，第一排和最后一排的學(xué)生都有可能一起玩耍，發(fā)生連接碎罚。思維的火花發(fā)生碰撞磅废，奇思妙想往往也誕生于此。
小時候荆烈，學(xué)習(xí)九九乘法表拯勉，相信大家一開始接觸都很混亂，可能還經(jīng)常出錯憔购。是我們不夠聰明嗎宫峦？不是，因?yàn)榫啪懦朔ū淼男畔⒘亢艽缶胧迹?5個算式斗遏，雖然有一定規(guī)律可言山卦，大腦容易產(chǎn)生混亂鞋邑。在這诵次，我們使用了專注模式來學(xué)習(xí)，形成了短期記憶枚碗。
第二天我們肯定會繼續(xù)來理解逾一、背誦、練習(xí)肮雨，使昨天的短期記憶加固遵堵。甚至在洗澡的時候還會蹦出相關(guān)的算式，而這屬于發(fā)散模式怨规。日后不停的練習(xí)陌宿、使用，九九乘法表變成長期記憶波丰，一輩子也忘不了壳坪。
人的學(xué)習(xí)，離不開這兩個模式的建立掰烟、切換爽蝴，離不開這兩種記憶的構(gòu)造、鞏固纫骑。
一節(jié)課學(xué)習(xí)新的知識點(diǎn)蝎亚，課堂筆記、課后作業(yè)先馆、小測驗(yàn)发框、單元考試、期中考試和期末考磨隘，我們通過不斷練習(xí)缤底、復(fù)習(xí)去鞏固學(xué)到的知識點(diǎn)，在學(xué)校里番捂，在生活中个唧，這種學(xué)習(xí)不就是圍繞著學(xué)習(xí)的原理而開展的嗎？
很多人工作之后反而懷念學(xué)生時代的自己设预，懷念學(xué)有小成的自己徙歼，不就是因?yàn)楣ぷ髦鬀]有好好按照學(xué)習(xí)的路徑來走嗎？不就是因這因那的理由使學(xué)習(xí)的過程支離破碎達(dá)不到理想的效果嗎鳖枕？
現(xiàn)在回過來頭來看“碎片化閱讀”魄梯，短短幾分鐘時間你就自以為是掌握了干貨，你以為自己超厲害的宾符，忍不住要獎勵自己了酿秸。作者言簡意賅、邏輯滿分魏烫、表達(dá)順暢辣苏，你所羨慕的所渴望的肝箱，不好意思，通通不是你的稀蟋，于你而言這些只是信息煌张，形成的只是幾分鐘之后可能就消散的短期記憶，睡一覺之后和你半毛錢關(guān)系都沒有退客，除了你已經(jīng)給作者點(diǎn)的贊骏融、閱讀量+1。
這么說很殘酷萌狂，可是這才合理啊档玻，憑什么你花幾分鐘時間就想把一個知識點(diǎn)、一個技巧運(yùn)用自如茫藏，你讓用對了方法不斷學(xué)習(xí)不斷提升自己形成長期記憶的作者情何以堪窃肠？你把不斷探索不斷修正而提出概念、規(guī)律刻在教科書上的文人雅客刷允、智者學(xué)者置于何地冤留？這些有洞見探索知識的能人，在一個個安靜的夜晚树灶，放任自己的思緒不斷思考纤怒，在思維的迷宮里一次次嘗試，在錯誤和正確的岔路不斷摸索天通、交錯體驗(yàn)泊窘；等到他們走出來之后進(jìn)行復(fù)盤，排除障礙像寒，梳理正確的相對短的路徑烘豹。他們的技能在一次次嘗試中得到錘煉，在一次次錯誤與正確交錯中鞏固诺祸，刻入血液携悯，變成本能。而只看了幾分鐘的你筷笨，只看了一次或者兩次的你憔鬼，就像一個沒有武功基礎(chǔ)的人獲得一本武林秘籍，沒有日復(fù)一日的練功胃夏，哪能成為高手轴或？
不積跬步無以至千里，珍惜時間自然是必要條件仰禀，碎片化潮流我們無法阻擋照雁，但是我們可以好好利用：
忙完一天，夜晚來臨答恶，我們可以好好回想今天學(xué)到了什么饺蚊，有什么心得审胸，get到了什么小技巧，這是對學(xué)習(xí)的鞏固卸勺，科學(xué)研究表明，第一次回想應(yīng)該在24小時以內(nèi)烫扼，以獲得滿意的效果曙求。在公交路上，在步行的時間里映企，換一個學(xué)習(xí)場合悟狱，有助于你日后調(diào)動相應(yīng)的記憶單元。
第二天早上堰氓，可以回想前一天的收獲挤渐，這是第二次溫故而知新。這時候可以給自己加戲：我曾經(jīng)遇到了什么問題双絮，當(dāng)下的環(huán)境客觀條件是什么浴麻，如果采用了這個技巧結(jié)果是不是更好？如果未來我面臨了什么樣的選擇難題或者困境囤攀，我該如何應(yīng)對软免，這個技巧能否行得通？
這是知識上的累積焚挠，我們要知道什么情況下能用膏萧，什么情況不能；我們還要鍛煉自己在多種場合都可以隨心調(diào)用知識的能力蝌衔，而不是一緊張大腦一片空白榛泛，慘了機(jī)會又白白溜走。
如何利用好碎片化時間噩斟，是每個人面臨的處境曹锨，每個人的情況也不一樣，為自己量身打造合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃剃允，做一個越學(xué)越好艘希，越學(xué)越快樂的人。手指尖在屏幕上的滑動是一種小肌肉的體力行為硅急，我們要識別體力行為和腦力活動的差異覆享，做一個實(shí)實(shí)在在的腦力者，而不是自我感覺良好的體力者营袜。
