0225-2017營(yíng)養(yǎng)大餐

2017年2月25日 星期六 雨

【早起】4點(diǎn)27分由捎。

【學(xué)習(xí)】

1.通讀《易經(jīng)》遯卦第三十三卦-夬卦第四十三;《孝經(jīng)》(累積11遍)谒出。

【養(yǎng)生】

1.食療:無隅俘。

2.鍛煉:

(1)早起蹲著讀經(jīng)邻奠;

(2)蹲墻笤喳。

【日記】

上午還有培訓(xùn),于是我們就聚在酒店進(jìn)行拍打碌宴,給萍的雙手背拍透杀狡,出來了很多白痧,雙手都腫了贰镣,一直怕拍疼她呜象,可萍都說可以忍受,一邊拍碑隆,一邊打嗝恭陡,真的很佩服她,耐疼力不是一般的強(qiáng)上煤,拍痧板拍得那個(gè)真是疼靶萃妗!

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中午飯后便去了辦公室,天安云谷拴疤。高大上的辦公樓:

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第二十四期中國(guó)文化成長(zhǎng)論壇

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金牌主持人:

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賴?yán)蠋熼_講:

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團(tuán)隊(duì)家人合影

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