【轉(zhuǎn)換思維訓(xùn)練營】學(xué)習(xí)心得
開營日期：5.8-12
001：【 轉(zhuǎn)換能量，充能自信力?】
第三次的復(fù)聽疚颊，對于能量的認(rèn)識又有了不一樣的體會
發(fā)現(xiàn)狈孔，我已經(jīng)有意識的，有規(guī)律的在補(bǔ)充自己的能量了材义。
因此均抽，就很少再像之前，時不時大爆發(fā)一次其掂，或者內(nèi)分泌失調(diào)的現(xiàn)象出現(xiàn)了油挥。
也因?yàn)槟芰垦a(bǔ)充的踐行，更加體會到無論做什么事款熬，都是需要時間和過程的深寥，
當(dāng)把時間維度拉長，在開始做一件事時贤牛，不再只是關(guān)注結(jié)果惋鹅，也會有意識地去規(guī)劃，去調(diào)整過程殉簸，很多事就變得很容易成功了闰集。
比如，曾經(jīng)斷過無數(shù)次的運(yùn)動般卑，再次開始時武鲁，不貪快，不貪大蝠检，不貪全洞坑，而是跟著身體的節(jié)奏，關(guān)注自己內(nèi)心真正想要的蝇率，
因此迟杂，運(yùn)動反而變成一件有趣好玩的事，也變成一件特別補(bǔ)充能量的事本慕，
隨著排拷，自己能做的小事越來越多，對于自信力也有大大的提升锅尘，當(dāng)內(nèi)在發(fā)生了改變监氢，也吸引了更多高能量的小伙伴，形成了能量互相滋養(yǎng)的循環(huán)
所以藤违，讓我們一起來建立適合自己方式的能量庫浪腐，隨時為自己充能吧
002：【?轉(zhuǎn)換能量，增加勇氣力】
你是個有勇氣的人嗎顿乒？
曾經(jīng)议街，未曾認(rèn)真去覺察過，現(xiàn)在回看過往璧榄，在一些未知面前特漩，我基本上逃避型的
現(xiàn)在，我也很少去覺察這個問題骨杂，此刻再回看近半年以來涂身，又覺得勇氣對于我，好像又不一樣了搓蚪。
曾經(jīng)蛤售，面對未知，是逃避《侍叮現(xiàn)在悴能，面對未知芍秆，是想試試看蚂蕴。
為什么會有如此變化呢鼎天？我想一切在于派哲，做的比想的多塘慕，因?yàn)樾袆幽艹墒拢?/p>
成事多了赎婚，再面對未知時逊彭，就會慢慢注入了勇氣瓦戚，更加愿意去嘗試团驱，形成了一個良性循環(huán)
003：【?轉(zhuǎn)換能量摸吠，提升配得感】
你是否可以經(jīng)常給予別人幫助，但不太愿意去請求幫助嚎花，擔(dān)心給人添麻煩
想到前不久寸痢，還跟月亮聊起這個話題，自己會有這個卡點(diǎn)紊选，
有需要求助時啼止，總是會給自己找各種理由不去“打擾”道逗，回想一下，我已經(jīng)很久沒找老師碎碎念了献烦，
其實(shí)滓窍，老師以及身邊的家人朋友，一直都全然地向我敞開巩那，我值得被關(guān)注吏夯，值得被療愈
按下確認(rèn)鍵，我可以給予即横，也能坦然接受噪生。
Day4：【?轉(zhuǎn)換能量，賦能利他心】
對于利他心东囚，還有很多需要踐行跺嗽，需要修習(xí)，
但很高興看見自己正在踐行的點(diǎn)：找到理念相同的人舔庶，一起共創(chuàng)抛蚁，助力彼此夢想
一個人走得很快，一群人走得更遠(yuǎn)惕橙，更輕松瞧甩，更有趣，更幸该逐校……
Day5：【?轉(zhuǎn)換能量肚逸，提升幸福度】
關(guān)注什么，便得到什么
今天在打算寫關(guān)于提升幸福度的心得時彬坏，察覺到：我一直不相信自己可以輕松地幸福朦促，哪怕是幸福也是要?dú)v經(jīng)千辛萬苦
所以每當(dāng)要做一個選擇時，我總是會習(xí)慣性認(rèn)為：這件事不可能栓始∥衩幔或者這件事不可能就這么輕松完成
我的天啊，我的設(shè)定里竟然有這么大的Bug幻赚，但也很幸運(yùn)禀忆，我覺察到了這個Bug。
接下來落恼，帶著這份覺察轉(zhuǎn)換能量思維箩退，去面對一個新的挑戰(zhàn)，期待能有一個好的結(jié)果佳谦，
轉(zhuǎn)念之間戴涝，心之所向，幸福由我心創(chuàng)造
