今天是我走進(jìn)上古養(yǎng)生課堂的第一天，整整一天护蝶，貌似在聽劉鑫老師閑聊华烟，他總是問大家，上古養(yǎng)生的這些方法好玩嗎持灰？好像是在帶大家做游戲盔夜，然而我們卻感覺時間過的飛快，同時又收獲了滿滿的能量堤魁。
自從喝了159以后喂链，自我感覺身體已經(jīng)好了很多，就是每天水杯不離身妥泉，總覺得喝水多不是壞事椭微，但是梧桐老師說總想喝水也不對，我還一直沒當(dāng)回事盲链。今天上課蝇率，依然水杯不離身，然而聽劉鑫老師在講臺上侃侃而談刽沾，卻沒有半點(diǎn)喝水的欲念本慕，反而滿口生津。
往日自己在練習(xí)顫抖功和靜坐時侧漓，老師教的叩齒锅尘，攪動口齒讓自己滿口生津，分三口咽下時布蔗，我從來都攪動不出什么唾液藤违，這次上課反而什么動作都沒做，就滿口生津啦纵揍！再看劉鑫老師一上午講課顿乒，也沒有喝過一口水！下面摘錄一段津液的作用：
《本草綱目》記載：“人有病骡男，則心腎不交淆游，腎水不上傍睹，故津液干而真氣耗也∮塘猓”李時珍指出：“津液乃人之精氣所化拾稳。”古代醫(yī)學(xué)家認(rèn)為“津”系“精”所化腊脱，精盈則腎水上升访得，化為津液，津液再予咽下陕凹，能潤心悍抑，使心火免于過盛，水火相濟(jì)杜耙，陰平陽秘謂之“自飲長生酒”搜骡。因此，古人常以吞咽津液達(dá)到祛病強(qiáng)身佑女、益壽延年之效记靡。
可見上午老師給大家調(diào)節(jié)了脾腎。
下午老師根據(jù)今年是黃帝紀(jì)年4716年团驱，己亥年摸吠，分析了今年春節(jié)后容易犯脾胃不合方面的問題，今年脾胃運(yùn)化功能下降嚎花，容易出現(xiàn)腹脹的現(xiàn)象寸痢。
而今天又是已卯日，陰中之陰紊选，寧波四月的天氣也是陰沉沉啼止，透著寒氣，而我們脾胃寒氣會更加加重丛楚，我立刻就感覺到了胃開始疼族壳，近一年沒有犯過的胃疼開始出現(xiàn)了調(diào)理反應(yīng)憔辫。老師又在給大家調(diào)理脾胃和肝臟趣些。
晚上到了自我練習(xí)階段，在天使的幫助下贰您，我觀察到了人體的衛(wèi)氣坏平，感受到了天使為我寒涼的胃部輸入的盈氣，這一切都太有趣了锦亦，上古養(yǎng)生真的有太多需要我們?nèi)ヌ綄げ疤妗⑷W(xué)習(xí)的地方，希望通過這次初級的學(xué)習(xí)杠园，我可以了解更多上古養(yǎng)生的智慧顾瞪，先解決自己的病痛，再去普及給自己的家人和更多的朋友。
