我就是那僅存的純粹的覺知松蒜，是所有思想扔茅、情緒、感覺和知覺的見證秸苗。和小編一起來看看下文關(guān)于遇見未知的自己語錄 召娜，歡迎借鑒！

遇見未知的自己語錄

1惊楼、這些情緒都是一種能量玖瘸，尤其對孩子來說，一些天生的恐懼檀咙，所求不得的憤怒雅倒，失望落空的悲傷，都只是一種自然生命能量的流動而已弧可，它會來蔑匣，就一定會走。

2、因為事實就是最大裁良，因為已發(fā)生的事情是不能改變的凿将。如果你不接受它，就好像拿頭在撞一面墻壁价脾，而希望能把它撞開牧抵。無濟于事，徒勞無功彼棍。我們?nèi)藭芸嗟淖畲笤蛎鹬遥褪强咕苁聦崱?/p>

3、別為了那些不屬于你的觀眾座硕，去演繹不擅長的人生弛作。

4、它是一個看不見的世界华匾，但是主宰著我們外在的世界映琳。我們的意識、自我的了解蜘拉、思考萨西、理性、判斷旭旭、感情都是從潛意識來的谎脯。我們在意識層面對自己的一切的認知、喜好持寄，只是占了我們自己全貌的1%而已源梭。潛意識是非常強大的力量，它對我們的自我有完全的影響稍味，而它的99%是我們所不知道的废麻。

5、所有的人事物都是你內(nèi)在的投射模庐，就像鏡子一樣地反映你的內(nèi)在烛愧。當外境有任何東西觸動你的時候，記得掂碱，要往內(nèi)看怜姿。看看自己哪個地方的舊傷又被碰觸了疼燥，看看自己有哪些陰影還沒有整理好社牲。不要浪費能量在那些外在的、不可改變悴了、不可抗拒的東西上搏恤。先在內(nèi)在層面做一個調(diào)和整理违寿，然后再集中精力去應付外在可以改變的部分。

6熟空、你怎樣扮演你的角色藤巢，會影響到我的扮演方式。

7息罗、當我們心里有個深切掂咒、真誠的渴望，整個宇宙都會聯(lián)合起來幫助你迈喉，這就是你心目中的神绍刮。當你祈禱的時候，你的內(nèi)在會發(fā)出一股正面震動的能量挨摸，它會把你想要的東西吸過來孩革，也就是神在回應你的禱告而賜給你真心想要的東西。

8得运、我們從小到大膝蜈，都有一個意識，那個意識在你小時候有記憶以來熔掺，就一直存在饱搏，陪著你上學、讀書置逻、結(jié)婚推沸、做事。所以券坞，有一個東西坤学，在我們里面是一直沒有變的。盡管我們的身體报慕、感情、感受压怠、知識和經(jīng)驗都一直在改變眠冈，但是我們?nèi)匀槐Ｓ幸粋€基本的內(nèi)在真我的感覺。

9菌瘫、臣服的好處就是蜗顽，當你接納了當下，不徒然浪費力氣去抗爭的時候雨让，事情往往會有意想不到的轉(zhuǎn)機出現(xiàn)雇盖，你才發(fā)現(xiàn)原來的掙扎真的是白費力氣。而且栖忠，正因為你把能量充分關(guān)注于眼前的事物上崔挖，有的時候你會發(fā)現(xiàn)更好的解決之道贸街，幫助你脫離眼前的困境糖荒，或是你不喜歡的情境予弧。

10、恐懼钻洒，憤怒脓鹃，悲傷都是生命能量的自然流動逸尖，它們會來，就一定會走瘸右。

11娇跟、情緒是一種能量，會來也會走太颤，大人不要干涉苞俘，要讓孩子自己學會怎么去處理自己的情緒，我們要做的栋齿，就是給孩子無限的愛和支持苗胀。如果你用轉(zhuǎn)移的方法來教孩子避開負面情緒的話，孩子長大以后就學會了用代替品來逃避情緒瓦堵，什么抽煙啦基协、吸毒啦、還有那些工作狂啦菇用，很可怕的澜驮。如果去壓抑孩子的情緒的話，那就更不好了惋鸥。

12杂穷、凡是你抗拒的，都會持續(xù)卦绣。

13耐量、當你真心想要一樣東西的時候，你身上散發(fā)出來的就是那種能量的振動頻率滤港，然后全宇宙就會聯(lián)合起來幫助你達到你想要的東西廊蜒。

14、快樂是由外在事物引發(fā)的溅漾，它的先決條件就是一定要有一個使我們快樂的事物山叮，所以它的過程是由外向內(nèi)的。

15添履、我有思想屁倔，但我并非自己的思想。我可以看見與知曉自己的思想暮胧，然而那可以被知曉的并不是真正的知者锐借。思想來來去去问麸，卻影響不了內(nèi)在的我。我有思想瞎饲，但我并非自己的思想口叙。

16、一些天生的恐懼嗅战，所求不得的憤怒妄田，希望落空的悲傷，都只是一種生命能量的自然流動而已驮捍，它回來疟呐，就一定會走。

17东且、大約一百年前启具，我們偉大的心理學家發(fā)現(xiàn)了人類的潛意識。它控制了我們的思想珊泳、感覺鲁冯、行為以及對人、事物的反應色查，還有我們的人際關(guān)系和做決定的過程薯演。

18、我們的思想總是在過去和未來秧了，但我們的身體和呼吸卻永遠是在當下的跨扮。

19、我們的頭腦真的很會欺騙我們验毡，它會看到它想要看到的東西衡创，收到它想要收到的訊息，無關(guān)乎外在的條件晶通、事實是什么璃氢！

20、當你真心想要一件東西的時候狮辽，全宇宙都會聯(lián)合起來幫助你一也。

21、任何能丟棄自己不實的身份認同隘竭，而且不會被自己的思想、情緒以及身體所限制和阻礙的人讼渊，都會展現(xiàn)出真我的特質(zhì)动看。

22、對已經(jīng)發(fā)生的事情臣服爪幻，因為任何程度菱皆、任何形式的抗拒都是徒勞無功的须误。

23、所以如果一個人充滿了快樂仇轻、正面的思想京痢，那么好的人、事篷店、物都會和他起共鳴祭椰，而且會被他吸過來。同樣的疲陕，如果一個人老帶著悲觀方淤、憤世嫉俗的思想頻率，那么難怪這個人常有倒霉的事發(fā)生在他身上了蹄殃。

24携茂、所有的人，事物诅岩，都是你內(nèi)在的投射讳苦。當外界有任何東西觸動你時，記得吩谦，要往內(nèi)看鸳谜。看看自己哪里的舊傷又被觸碰了逮京，看看自己有哪些陰影還沒有整理好卿堂。不要浪費能量在那些外在的不可改變，不可抗拒的東西上懒棉。先在內(nèi)在層面做一個調(diào)和整理草描，然后再集中精力去應付外在可以改變的部分。

25策严、很多時候穗慕，我們以為我們情緒上的抗拒和反對，可以改變我們不想要的事實妻导，但是逛绵，自己的抗拒就像是拿腦袋在撞墻，真的是“徒勞無功”倔韭，而且對事情的后續(xù)發(fā)展一點幫助都沒有术浪。

26、你知道嗎寿酌？天底下只有三種事：老天的事胰苏，你的事，他人的事醇疼。

27硕并、我們?yōu)樽约旱囊庾R法焰，帶入了更多的覺知。就像我們的眼睛倔毙，雖然可以有很廣的視野埃仪，但我們的注意力其實只是聚焦在前方很狹窄的范圍。

28陕赃、我們每個人每天都在挑剔很多東西卵蛉，吃的、穿的凯正、用的毙玻、還有自己的親人、朋友……可是我們卻從來不挑剔自己腦袋里面的思想廊散。它說什么我們就相信什么桑滩。

29、你不是你的工作允睹，你不是你的表現(xiàn)运准，你不是你的成功，也不是你的失敗缭受。這些外在的東西胁澳，絲毫動搖不到你那個內(nèi)在的真我，看清楚小我的虛假認同米者。

30韭畸、讓我們心理上受苦的，不是事情本身蔓搞，而是我們對時間的想法和圍繞著這個事件所編造的“故事”胰丁。

31、破解情緒的障礙之道喂分，最重要的就是臣服锦庸。

32、我們在意的事情太多蒲祈，加晉在身的職位甘萧，我們太在意誰的高誰的低。攤在面前的事梆掸，我們太在意誰干的重扬卷，誰干的輕，分到手的東西酸钦，我們太在意誰得到的多誰得到的少怪得。弊病太大，矛盾太多，頭緒太雜汇恤，人心太亂，總之拔恰，一句話因谎，私欲太強。心底里的恐慌無法消解的時候颜懊，自私就會甚囂塵上财岔，占據(jù)我們的心靈。

33河爹、每個父母也是人匠璧，他們有他們自己的限制。但是你要相信咸这，在過去的每一刻夷恍，你的父母都已經(jīng)盡他們所能地在扮演好他們的角色。他們也許不是最好的父母媳维，但是他們所知有限酿雪，資源也有限。在諸多限制下侄刽，你所得到的已經(jīng)是他們盡力之后的結(jié)果了指黎。

34、如果你不斷重復做某件事州丹，在生理學上來說醋安，我們某些神經(jīng)和細胞之間就會建立起長期且固定的關(guān)系，比方說墓毒，如果你每天都生氣吓揪，感到挫折，每天都很凄慘痛苦……那么蚁鳖，你就是每天都在重復地為那張神經(jīng)網(wǎng)絡接線和整合磺芭，這就變成了你的一個情緒模式。

35醉箕、痛苦是來自于你對事物的解釋钾腺。

36、我有欲望讥裤，但我并非自己的欲望放棒。我能知曉我的欲望，然而那可以被知曉的己英，并不是真正的知者间螟。欲望來來去去，卻影響不到內(nèi)在的我。我有欲望厢破，但我并非自己的欲望荣瑟。

37、沒有任何的事情可以造成心理上的痛苦摩泪，痛苦是來自于你對事情的解釋笆焰。痛苦是你創(chuàng)造出來的，因為那個是你對事情的解釋见坑。

遇見未知的自己語錄

1嚷掠、你不是你的工作，你不是你的表現(xiàn)荞驴，你不是你的成功不皆，也不是你的失敗。這些外在的東西熊楼，絲毫動搖不到你那個內(nèi)在的真我霹娄，看清楚小我的虛假認同。

2鲫骗、親愛的项棠，外面沒有別人，只有你自己挎峦。

3香追、死亡來臨的時候，會把所有不能代表真正的我們的東西席卷一空坦胶，而真正的你透典，是不會隨時間甚至死亡而改變的《傥……這個內(nèi)在真我不會隨著你的身體而生峭咒，也不隨著死亡而消失，它可以觀察人世百態(tài)纪岁，欣賞日出月落凑队，云起云滅，而歲月的流轉(zhuǎn)幔翰，環(huán)境的變遷漩氨，都不會改變它。

4遗增、我們的思想總是在過去和未來叫惊，但是我們的身體和呼吸卻永遠是在當下。

5做修、凡是你抗拒的霍狰，都會持續(xù)抡草。因為當你抗拒某件事或情緒時，你會聚焦在那情緒或事上蔗坯，這樣就被賦予了更多能量康震，它就變得更強大了。負面情緒就像黑暗無法驅(qū)趕宾濒，唯一能做的签杈，就是帶進光來。喜悅是消融負面情緒最好的光鼎兽。

6、對已經(jīng)發(fā)生的事情臣服铣除，因為任何程度谚咬、任何形式的抗拒都是徒勞無功的。

7尚粘、不要跟自己過不去择卦，要學會抽身而退，為不值得的那些人去糾纏郎嫁，更不值得秉继！

8、當有罪疚泽铛、憤怒尚辑、生氣、被遺棄等負面情緒盔腔，回到身體里杠茬，去感受此刻身體的感覺。用你的呼吸輕輕地去撫慰你最不舒服的地方弛随，告訴它："我在這里瓢喉，陪著你。沒關(guān)系舀透，你可以痛栓票，你可以緊繃，你可以不舒服愕够，我允許你如實地存在走贪。"就這樣跟你的身體待在一起，療愈就會發(fā)生惑芭。

9厉斟、不要跟自己過不去，要學會 抽身而退强衡，為不值得的那些人去糾纏擦秽，更不 值得！

10、讓我們心理上受苦的感挥，不是事情本身缩搅，而是我們對事件的看法，和圍繞著這個事件所編造的"故事"触幼。

11硼瓣、天下的事情分為三種：老天的事，別人的事置谦，我的事堂鲤。

12、親愛的媒峡，外面沒有別人瘟栖，所有的外在事物都是你內(nèi)在投射出來的結(jié)果。

13谅阿、人所有受苦的根源就是來自于不清楚自己是誰半哟，而盲目地去攀附、追求那些不能代表我們的東西签餐。

14寓涨、我深信當你把你的內(nèi)在世界調(diào)整得很好的時候，你的外在世界就會自然而然變得很順利氯檐。

15戒良、報怨是最消耗能量的無益舉動。

16冠摄、如果你不斷重復做某件事蔬墩，在生理學上說，我們某些神經(jīng)細胞之間就會建立起長期且固定的關(guān)系耗拓，比方說拇颅，如果你每天都很生氣，感到挫折乔询，每天都很悲慘痛苦……那么樟插，你就是每天都在重復地為那張神經(jīng)網(wǎng)絡接線和整合。這就變成了你的一個情緒模式竿刁。

17黄锤、如果我們習慣于注意自己身體的感覺，時時安撫照顧它的話食拜，很多疾病就不會因為日積月累而產(chǎn)生鸵熟。

18、所有造成我們與真我隔絕的東西都像黑暗一樣负甸，我們所能做的流强，就是拿知覺之光去照亮它們痹届。

19、你需要的伴侶打月，最好是那能夠和你并肩立在船頭队腐，淺斟低唱兩岸風光，同時更能在驚濤駭浪中緊緊握住你的手不放的人奏篙。換句話說柴淘，最好她本身不是你必須應付的驚濤駭浪。

20秘通、用愛去接納所有我們遭遇的一切为严，然后放下。

21肺稀、我們不知道一切的問題都是出在自己身上第股，只要改變了自己，改變自己的心境盹靴，所有的外境，包括人瑞妇、事稿静、物都會境由心轉(zhuǎn)地隨之改變。

22辕狰、當你真心想要一樣東西的時候改备，你身上散發(fā)出來的就是那種東西的振動頻率，然后全宇宙就會聯(lián)合起來幫助你達到你想要的東西蔓倍。

23悬钳、如果你發(fā)現(xiàn)了自己的一個人生模式，而無力去消除它的時候偶翅，最好的方法就是祈禱默勾。祈禱是一種信任，也是一種臣服聚谁，也是一種與真我的連結(jié)和覺察母剥。因，就是抗拒事實形导，而從來不懂得臣服环疼。

24、記得朵耕，每個發(fā)生在你身上的事件都是一個禮物炫隶，只是有的禮物包裝得很難看，讓我們心懷怨恨或是心存恐懼阎曹。所以伪阶，它可以是一個災難煞檩，也可以是一個禮物。如果你能帶著信心望门，給它一點時間形娇，耐心，細心地拆開這個慘不忍睹的外殼包裝筹误，你會享受到它內(nèi)在蘊含著豐盛美好桐早，而且是精心為你量身打造的禮物！

25厨剪、所有的人事物都是你內(nèi)在的投射哄酝，就像鏡子一樣地反映你的內(nèi)在。當外境有任何東西觸動你的時候祷膳，記得陶衅，要往內(nèi)看≈背浚看看自己哪個地方的舊傷又被碰觸了搀军，看看自己有哪些陰影還沒有整？好勇皇。不要罩句？費能量在那些外在的、不可改變敛摘、不可抗拒的東西上门烂。先在內(nèi)在層面做一個調(diào)和整？兄淫，然后再去應付外在可以改變的部分屯远。

26、真正的問題是在于你的“情緒”捕虽。一件事情發(fā)生了慨丐，你不喜歡的事情發(fā)生了，而真正為你帶來的困難泄私，真正阻礙你的能量流動咖气，真正讓你不能夠每天開懷自在有那種解脫自在的感受是什么？是你的“情緒”挖滤。所以有位大師曾經(jīng)說過：“你處理情緒的速度崩溪，就是你邁向成功的速度≌端桑”(.)

27伶唯、臣服的好處就是，當你接納了當下惧盹，不徒然浪費力氣去抗爭的時候乳幸，事情往往會有意想不到的轉(zhuǎn)機出現(xiàn)瞪讼，你才發(fā)現(xiàn)原來的掙扎真的是這樣。凡是你抗拒的粹断，都會持白費力氣符欠。

28、當你的情緒被觸動的時候瓶埋，把焦點放在自己身上希柿，而不是去觸動你情緒的那個人，這就是累積內(nèi)在力量的開始