【舊知】人會(huì)本能地保護(hù)自己，比如刻意忘記不愉快的事允懂。就像那句話說的“過去的就讓它過去吧”厕怜，不要再回想了±僮埽可過去的一切粥航，能輕易忘記嗎？或者說忘記了就真的萬(wàn)事大吉了生百？
【新知】選擇遺忘递雀，事實(shí)上這只是一種回避問題的做法，本質(zhì)上并沒有解決問題蚀浆。打個(gè)比方來說缀程，就是你把一堆發(fā)霉的食物掃在地毯底下，表面上看來那堆垃圾是消失了蜡坊，但是事實(shí)上它并沒有消失杠输，而是藏在地毯下面，腐蝕著你的地毯秕衙，直至讓它的一角爛掉蠢甲，讓你承受更大的損失。
所以我們要懂得据忘，過去的痛苦經(jīng)歷是非常有必要說清楚的鹦牛，只有從根源上把問題解決了，才能真正輕松勇吊。
【行動(dòng)清單】勇敢面對(duì)一切問題曼追，對(duì)過去的不愉快經(jīng)歷也要淡然處之。
