《認知顛覆》
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萬事開頭難，用底層邏輯讓自己迅速地找到成就反饋廊宪，這是踏入新行業(yè)的重要途徑矾瘾。
這個世界每天都在瘋狂進步，放下昨天箭启，才能擁有明天壕翩；放下現(xiàn)有的技能，才能獲得更高級的技能傅寡。
開發(fā)自我放妈，一定是這個世界上最有樂趣的事情，沒有之一荐操。
大多數(shù)作者都喜歡在清晨起床芜抒，這時候大腦基本處在α波的狀態(tài)下，寫作的思路非常清晰托启。
如果你剛剛?cè)腴T宅倒，那么，每天清晨或傍晚的時候選一個安靜的地方屯耸，身體坐直（打坐或坐在凳子上）拐迁，閉上眼睛，不斷去聆聽自己的呼吸疗绣，然后用注意力去掃描身體的每一個地方唠亚。從頭到腳，從皮膚到內(nèi)臟持痰，堅持下去灶搜，會讓你的感官變得靈敏。
不要去控制，事情反而做得很好割卖，這就是“無為”的精髓前酿。
國外有調(diào)查結(jié)果顯示，最令人恐懼的事鹏溯，死亡才排第二罢维，排名第一的是公眾講話。這意味著丙挽，對于很多人來說肺孵，當眾來一段自我介紹比死還難受。
如果大量陳述事實颜阐，回應(yīng)效果也會非常棒平窘，不會顯得你很輕浮，但也客觀地證明了你的價值凳怨。
感恩瑰艘！142天
