三天課程復盤：
1.三碗不過崗：
（1）一分鐘介紹自己财破，可以采用MTV法匙瘪，3個標簽法以及名字解析法。
（2）利用好3個原則：就低原則建车，關鍵人物原則和向上升維。
2.如何講書：
講書有7步法椒惨，包括理解聽眾（人）缤至；選擇書籍（書）；定義角色（魂）康谆；確定主題（腦）领斥；形成結構（骨）；編排呈現（肉）沃暗；打磨練習（衣）月洛。
講書的具體準備如下：提前準備一張清單。
（1）提前了解聽眾的年齡孽锥、背景嚼黔、期望、痛點等忱叭，根據聽眾的需求選擇書籍隔崎，安排講書內容。一定要準備應急包韵丑，3-5個小故事和時事八卦爵卒，防止設備故障，非常有用撵彻！
（2）選擇書籍要注意钓株，自己能否hold得住陌僵？聽眾是否有收益轴合？書本是否值得推薦？
（3）明確自己作為講書人的角色碗短，搬運工受葛，大廚師還是解夢人？
（4）確定主題偎谁，好的主題要簡潔总滩，要深度挖掘：書本的特別之處读整？思想和觀點是什么骂铁？給人什么啟發(fā)或改變？
（5）講書的綱要还绘，必須包括書名铐望，主標題/副標題冈涧；一句話概括茂附，這本書講了什么；觀點和中心思想督弓；從書中得到的體會营曼，共鳴和改變。
（6）演講結構一般采用金字塔結構咽筋，包括時空邏輯溶推，演繹邏輯和故事+感悟。如何形成結構奸攻，采用加減乘除法蒜危，加法是羅列，減法是刪除睹耐，乘法是歸類辐赞，除法是分解。
（7）編排呈現要做到有故事思維硝训，理性結構响委，感性呈現！鳳頭窖梁，豬肚赘风，豹尾！注意要有細節(jié)（調動五官和五感纵刘，用描述取代評論邀窃。），要有情感（情感比邏輯更有影響力假哎，情感三要素是哇點瞬捕，笑點和感動點），要有戲劇化（搭建對勾模型：風和日麗—晴天霹靂—洪荒之力—晴空萬里）舵抹，讓數據形象化肪虎，采用類比。
（8）好好準備演講稿撰寫惧蛹，包括主題扇救，結構，素材和修辭（演講技巧）香嗓。根據需要爵政，制作ppt，分為極簡閱讀版和備份圖片版陶缺。可以提前準備道具使用洁灵，為自己添彩饱岸！
演講素材要注意掺出，講自己的故事，英雄人的平凡事苫费，平凡人的英雄事汤锨。
（9）練習，濃縮關鍵詞百框，計時闲礼，錄像，完整彩排幾遍铐维。
（10）明確現場人數柬泽，空間范圍，演講時間和上場次序嫁蛇。提前檢查設備锨并，話筒、電腦睬棚、投影第煮、翻頁筆和網絡等。
（11）演講前可以喝水抑党，深呼吸包警，冥想以及進行肢體運動，例如攥緊拳頭再松開底靠，跳舞和做操害晦。
（12）不論準備如何，上場的那一刻就是準備好了苛骨！
（13）演講開場可以采用場景式故事開場篱瞎，開頭一定要講書名，讓聽眾記住痒芝，講書過程和結尾可以重復幾遍俐筋。結尾可以使用金句升華！
心得體會：
1.刻意練習是有用的严衬。通過刻意練習澄者，能夠提高自己的膽量，能夠改善自己的口頭表達習慣请琳，減少嗯粱挡、啊、喔俄精、然后等口頭禪询筏。
2.事前準備最重要。機會只留給有準備的人竖慧，準備好的人才能真正展現自己的實力嫌套。臺上十分鐘逆屡，臺下十年功。事前準備充足了踱讨，事中才能順利魏蔗，事后才能更好復盤。演講稿可以采用逐字稿痹筛，一遍遍打磨莺治！
3.輸出倒逼輸入。通過寫稿帚稠，改稿谣旁，上臺演講，才能真正吸收一本書翁锡，才能切切實實發(fā)現自身存在的問題蔓挖，一點點改變自己。
4.練習需要對著鏡子練習馆衔，對著手機錄像練習瘟判，對著臺下觀眾練習。通過鏡子角溃，可以自我發(fā)現問題拷获，通過手機錄像可以復盤發(fā)現問題，通過他人的現場反饋可以更全面發(fā)現問題减细。
5.注意自己的語音語調匆瓜，雖然我們不是播音腔，但是我們可以通過朗誦未蝌，讀臺詞等驮吱，練習語音語調，把握演講的節(jié)奏萧吠！注意自己的肢體動作左冬，肢體也是表達方式，手勢放松纸型，不要放在背后拇砰，雙腳站穩(wěn)，不要晃來晃去狰腌，讓屏幕位于人的左邊除破。盡量不使用講臺！
6.可以觀看書音琼腔，ted等進一步學習瑰枫！
