假設(shè)這樣一個(gè)場景旱易，一天的辛苦工作后禁偎，你回到家腿堤，想一個(gè)人休息一會(huì)。這時(shí)候你5歲的兒子也回來了届垫，一天沒見你，他親昵地?fù)涞侥闵砩先停胱屇闩闼孀按ΑＤ忝銖?qiáng)應(yīng)付，陪他玩了5分鐘浸船，想把孩子支走妄迁，自己休息一會(huì)±蠲可兒子并不買賬登淘，依舊不依不饒地讓你繼續(xù)陪他玩。你心里積聚的煩躁的情緒似乎要頃刻而出封字，于是不耐煩地對他說：“你怎么那么多事黔州，去別的地方玩去±眩”真的是孩子事多嗎流妻？你如此煩躁，是孩子的問題笆制，還是存在其他的問題誘因绅这？今天我們一起聊聊，到底是誰有問題在辆。
什么時(shí)候才會(huì)產(chǎn)生問題证薇？即我們自身的需求沒辦法得到滿足的時(shí)候。
父親工作一天回到家匆篓，他的需求是安靜地休息浑度。而兒子一直要求父親陪他玩的行為導(dǎo)致父親無法滿足自己的需求。父親的需求和現(xiàn)實(shí)之間出現(xiàn)了沖突鸦概，父親要想辦法化解這個(gè)沖突俺泣，他的問題也就出現(xiàn)了。
所以我們說完残，父母擁有問題伏钠，即孩子的行為（不可接納的部分）干擾到父母的權(quán)利，影響了父母滿足自己的需求谨设。例如熟掂，當(dāng)父母在趕時(shí)間的時(shí)候，孩子卻磨嘰扎拣；孩子沒有準(zhǔn)時(shí)回家吃晚飯赴肚，卻忘記打電話素跺；父母需要家里保持干凈整齊，孩子卻把玩具放的到處都是誉券。
這個(gè)時(shí)候指厌，父母開始感到自己內(nèi)心不接納的感覺，并且開始產(chǎn)生煩惱踊跟、挫折和怨恨踩验，這是最好的線索，表明父母擁有問題了商玫。孩子的行為實(shí)際或者潛在地威脅了父母合理滿足自己的需求箕憾，換句話說，孩子的行為以某種具體或直接的方式對父母造成影響：媽媽不希望地板會(huì)弄臟等拳昌。父母可能會(huì)發(fā)現(xiàn)自己變得緊張袭异、敏感、不安炬藤，不喜歡孩子的行為御铃，或者開始監(jiān)控孩子的行為。
這時(shí)候沈矿，擁有問題的人是父母畅买，面對孩子的這些不可接納的行為，父母應(yīng)該要用某種方式來幫助的人是自己细睡，而不是孩子谷羞。而很多父母都把孩子擺在家庭的首位，卻不考慮自己的需求溜徙。
很多父母難以理解“問題歸屬”概念湃缎，可能他們過于習(xí)慣用“問題孩子”這個(gè)詞進(jìn)行思考，從而把問題鎖定在孩子身上嗓违，而不是自己身上。
你可能很想知道图贸，既然孩子不可接納的行為干擾到父母滿足自己的需求時(shí)，是父母擁有了問題疏日，那什么時(shí)候是孩子擁有問題？
有一天沟优，孩子哭喪著臉回來跟你說朵朵不愿意把玩具借給他涕滋，或者他發(fā)現(xiàn)作業(yè)太難了的時(shí)候挠阁，孩子的問題就來了溯饵。
孩子擁有問題，即孩子的需求沒有得到滿足锨用，孩子感覺到了挫折，或遇到了麻煩增拥。
這個(gè)時(shí)候，需要幫助的人是孩子跪者。
如果我們對問題的歸屬有了認(rèn)識(shí)棵帽，也就明白了各自的責(zé)任渣玲。父母的問題父母負(fù)責(zé)解決，孩子的問題孩子負(fù)責(zé)解決弟晚，這就能最大程度地避免父母落入一個(gè)陷阱：為本屬于孩子的事情去承擔(dān)解決問題的責(zé)任，而不是鼓勵(lì)孩子自行解決問題卿城；不去承擔(dān)解決自己問題的責(zé)任枚钓，而一味要求孩子，控制孩子瑟押，讓孩子為自己的問題買單搀捷。
問題歸屬原則不僅適用于親子關(guān)系中，在同事多望、夫妻嫩舟、家人等所有人際關(guān)系中，如果對問題歸屬有明確的認(rèn)識(shí)怀偷，大家相對自覺地承擔(dān)起解決問題的責(zé)任家厌，那么對另一方的攻擊、要求椎工、推卸饭于、指責(zé)等負(fù)面影響會(huì)減少很多。
