極簡主義生活方式，是對自身的再認識柄沮，對自由的再定義回梧。
深入分析自己，首先了解什么對自己最重要铡溪，然后用有限的時間和精力漂辐，專注地追求，從而獲得最大幸福棕硫。
放棄不能帶來效用的物品髓涯，控制徒增煩惱的精神活動，簡單生活哈扮，從而獲得最大的精神自由纬纪。
欲望極簡
了解自己的真實欲望，不受外在潮流的影響滑肉，不盲從包各，不跟風。
把自己的精力全部用在自己最迫切的欲望上靶庙，如提升專業(yè)素養(yǎng)问畅、照顧家庭、關(guān)心朋友六荒、追求美食等护姆。
了解、選擇掏击、專注于1-3項自己真正想從事的精神活動卵皂，充分學習、提高砚亭。
不盲目浪費自己的時間與精力灯变。
物質(zhì)極簡
將家中超過一年不用的物品丟棄殴玛、送人、出售或捐贈添祸。比如看過的雜志滚粟、書，不再穿的衣服膝捞，早先收到的各種禮物或裝飾品坦刀。
明確自己的欲望和需求后，不買不需要的物品蔬咬。
確有必要的物品，買最好的沐寺，充分使用它林艘。
不囤東西，不用便宜貨混坞、次品狐援。
用布袋，代替塑料袋和紙袋究孕。
用一支好用的鋼筆啥酱，替代堆積如山的中性筆。
用瓷杯厨诸、鋼杯代替紙杯镶殷。
用電腦寫東西，少用紙微酬。養(yǎng)成紙質(zhì)文件掃描绘趋、存檔的習慣。
整合颗管、精簡電源線陷遮、充電設(shè)備。不重復購買電子產(chǎn)品垦江。
精簡出門行頭帽馋，只帶“身手鑰紙錢”。
精簡銀行卡比吭，僅保留一張借記卡绽族，一張信用卡。
信息極簡
精簡信息輸入源頭梗逮，減少使用社交網(wǎng)絡(luò)项秉、即時通訊。少看微博慷彤、朋友圈娄蔼。
定期遠離互聯(lián)網(wǎng)怖喻、遠離手機，避免信息騷擾岁诉。
不關(guān)注與己無關(guān)的娛樂锚沸、社會新聞。
精簡電子郵箱數(shù)量涕癣。
關(guān)注的知乎用戶少而精哗蜈，寧缺毋濫。時間線干凈坠韩。
APP使用少而精距潘，刪除長期不使用的應用。
表達極簡
寫東西只搁、說話音比，盡可能簡單、直接氢惋、清楚洞翩。
多用名詞、動詞焰望。少用形容詞骚亿、副詞。
工作極簡
使用有效的GTD方法熊赖，不拖延来屠。
及時清理電子郵件，不要讓它們堆積起來秫舌。
一次只專注做一件事的妖，盡可能不做Multi-task。
生活極簡
慢生活足陨。
不做無效社交嫂粟。
鍛煉。
穿著簡潔墨缘、不花哨星虹。
少吃含有添加劑的食品。
喝白水和純果汁镊讼，不喝添加了大量化學成分的碳酸飲料和果汁宽涌。
實踐極簡主義的方法、角度有很多蝶棋，關(guān)鍵是要行動起來卸亮。
