今天開始籌備四月份即將在廣州開的心理團(tuán)體課，在翻看過去的資料的時候蒋困，又重看了這篇文章盾似。
團(tuán)體到底是什么？
回想當(dāng)時懷著忐忑雪标，完全不知道課程到底是什么樣子的零院，到兩次團(tuán)體之后，揭開很多傷疤村刨，翻出很多往事告抄，到后面本以為可以找到根由痛斥一頓、埋怨嵌牺、指責(zé)可以傾瀉地倒出去打洼，一解痛快！結(jié)果失望的發(fā)現(xiàn)逆粹，沒有外面的假想敵募疮，完全沒有讓人一解痛快的目標(biāo)人或物......?
最后的發(fā)現(xiàn)竟然是： 所有一切的關(guān)系原來都是跟自己的關(guān)系……所有的根源原來都在自己......
轉(zhuǎn)了一圈，居然回到了原點(diǎn)僻弹。 回到了自己這個中心點(diǎn)......
那么阿浓，埋怨、痛斥蹋绽、哭訴芭毙、控訴......這些能一解痛快的事全都做不了了...... 想揮拳打出去一解心頭之恨、想哭著喊叫“都是你讓我變成這樣”-------結(jié)果發(fā)現(xiàn)打出去的竟然是空氣卸耘，而站在對面的 ------ 竟然是---------- 自己...........
昨天看的《零極限》中退敦、這樣的兩句話：
【所有的問題都源自自己內(nèi)在的錯誤思想】
【只有對自己百分之百負(fù)責(zé)，對自己生活中發(fā)生的所有事負(fù)責(zé)蚣抗，才能毫不費(fèi)力地解決問題】
這也就是張德芬那句著名的話：“親愛的侈百，外面沒有別人，只有你自己.....”
到底什么是潛意識的黑洞翰铡，我現(xiàn)在還不是很清楚钝域。 但我已經(jīng)確實(shí)知道的是， 成人的傷痛两蟀、成人的心理模式网梢，都是源于童年被養(yǎng)育的方式。?
而我們都不愿意看到但它卻一定發(fā)生的是：我們養(yǎng)育我們孩子的方式赂毯，也將成為未來的她/他的養(yǎng)料战虏、或是毒素拣宰，伴隨他/她的一生。?
而最可恨的是烦感，我們曾經(jīng)在養(yǎng)育自己的孩子時巡社，曾經(jīng)信誓旦旦、咬牙跺腳地對自己說：“我絕對不用我爸媽對我的方式來對待我的女兒/兒子”手趣，但結(jié)果卻是晌该，我們只會變本加厲、只會有過之兒無不及......
這绿渣，也許就是那個所謂的黑洞吧...... 潛意識黑洞...... 生命在輪回朝群、模式在輪回、記憶在輪回中符、傷痛在輪回.......
而如何斬?cái)噙@個輪回姜胖？！劍淀散， 就在我們手上...... 區(qū)別只在于：你知不知道它的存在右莱？你知道它的存在但會不會用？你用它是亂舞誤傷人也誤傷己档插？還是一劍漂亮斬?cái)嗦选⒘髦粗珔s斬獲重生？郭膛！
你是否能看到自己的心理模式晨抡，關(guān)系模式，你在看得見的地方遇到的困境饲鄙，你在外面找到那么多的原因凄诞，聽到了那么多的道理圆雁，可還是會在同樣的地方栽根頭忍级，你還是對自己不自信、不滿意伪朽、不安寧轴咱。
在你看不見的地方【潛意識】卻操縱著一切。這正好就是道德經(jīng)里的【有無相生烈涮；無朴肺，名天地之始】在你看不到的黑暗的潛意識區(qū)域里的心理關(guān)系模式才是造成你的生活實(shí)相的根源。
你與事業(yè)的關(guān)系坚洽，你與金錢的關(guān)系戈稿，你在家庭里是否能感覺到被支持、被理解讶舰、被滋養(yǎng)鞍盗，都是源于你的關(guān)系模式的掌控需了。你身在期中無法看到，只有在一起般甲，讓投射發(fā)生肋乍，讓模式在當(dāng)下的此時此刻被發(fā)生、被看到敷存、被了解墓造、被轉(zhuǎn)化。
原來在你的內(nèi)在空間里容納不下的情緒锚烦、感受觅闽、評判和負(fù)疚感都逐漸被釋放被容納——你的空間大了，你開始感覺到自由涮俄！
我想谱煤，這就是心理團(tuán)體課的意義。?
先看到那個已經(jīng)被封塵已久禽拔、遺忘刘离、甚至被遺失的“自己”，看到住在自己身體的驅(qū)殼里的那個“內(nèi)在的小孩”睹栖，TA可能活波可愛硫惕，但大部分可能是在嚶嚶啜泣....... 先心疼TA, 看到TA的不容易，撫慰TA的傷痛野来，對我們父母沒有辦法很好養(yǎng)育我們的部分恼除，重新用愛、理解曼氛、寬容養(yǎng)育我們自己一遍豁辉，讓那個小孩先慢慢止住啜泣、止住壓抑舀患、止住憤怒徽级、止住無助...... 讓TA先站立起來，先長大聊浅，能充滿力量餐抢，在接下來的生命中與你一同戰(zhàn)斗、互相支持低匙、并肩行走......
四月二十日旷痕，在春的季節(jié)里，廣州團(tuán)體心理課顽冶，你來欺抗，我們在。等你......一起重新養(yǎng)育我們自己强重，然后讓原本就具足的生命力被綻放绞呈！
作者：銘釩
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來源：簡書
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