龍眼跟桂圓其實(shí)是沒有區(qū)別的悦穿，龍眼就是桂圓计呈，桂圓就是龍眼妄荔，叫法不同而已插勤。龍眼是指新鮮的果實(shí)，桂圓是曬成干的龍眼然痊。龍眼和與荔枝至朗、香蕉、菠蘿(鳳梨)同稱為為“華南四大珍果”剧浸，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高锹引。龍眼對(duì)人體有什么好處呢？
龍眼中含有豐富葡萄糖唆香、蔗糖和維生素A嫌变、B等多種營(yíng)養(yǎng)素，其中含有較多的是蛋白躬它、脂肪和多種礦物質(zhì)腾啥。這些營(yíng)養(yǎng)素可以迅速給人體補(bǔ)充體力，提高人體免疫力，對(duì)于體虛乏力的人群尤為適用倘待。
