初次參加鼓勵咨詢小組課的時候宣旱，老師提前告知大家“會有書寫自己的故事且分享的這一環(huán)節(jié)”這樣可以讓大家在分享的過程中更加深入的了解自己并達到療愈效果(當(dāng)然前提是僅在同一小組內(nèi)的成員之間)澎怒，當(dāng)下的感受是“太棒了，這就是我要的模式——時刻準(zhǔn)備著在傷口上撒鹽”夷磕。因為目前的自己處于“傷口潰爛狀態(tài)，要想傷口愈合仔沿，必須要把傷口徹底打開坐桩、清理、讓它慢慢愈合封锉、結(jié)痂绵跷，才不會糜爛進而感染導(dǎo)致死亡”，而組員們之間的分享就是徹底打開傷口的過程成福，才有治愈的可能碾局。所以，期待著敞開自己奴艾，期待著上課净当。
第一堂課，是挖掘潛意識——童年記憶蕴潦。隨著老師的一步步引導(dǎo)像啼，讓我再一次看到了那個因幼年被寄養(yǎng)親戚家、寄人籬下潭苞，被妹妹欺負(fù)而無法保護自己的受傷小女孩忽冻，她是那么的無助又恐懼〈苏睿可是僧诚，那時候的自己根本沒有能力保護自己，甚至不敢直視自己的弱小蝗碎。唯有哭泣湖笨，用哭泣表達自己內(nèi)心的委屈、恐懼和難過衍菱，用淚水安撫自己那顆受傷的夺溢、幼小的心职抡。
這個記憶被塵封了很多年箱锐，久的讓我以為不曾存在過，是老師的引導(dǎo)讓這個“痛”再見天日清钥，得以被看見，有可能被療愈放闺。當(dāng)然那段記憶再次出現(xiàn)時祟昭，內(nèi)心依然是恐懼的、委屈的怖侦、難過的篡悟，也是無助的。但是匾寝，多了那么一絲絲安全感搬葬，因為老師的溫暖懷抱、因為組員們的聆聽和在艳悔，同時也因為自己在上課前就做好了“在傷口上撒鹽”的篤定的信念急凰。
我不想再繼續(xù)壓抑自己、捆綁自己猜年，如果想要改變自己的當(dāng)前生活狀態(tài)抡锈，那么敞開、“肆無忌憚的讓自己再痛一次”就是必經(jīng)之路乔外，是沒有捷徑的床三。壓抑的情緒，無法流動杨幼，就會變得麻木僵硬撇簿。人也是動物，痛過了就忘記了推汽，要不停地用“痛”來喚醒自己补疑。才能看見情緒背后的能量歧沪，拿回力量歹撒，去改變、去創(chuàng)造诊胞，改寫自己舊有的暖夭、局限性的信念、模式撵孤，重新譜寫自己的人生迈着。所以，在之后的每一堂課邪码，我都盡可能的敞開自己裕菠，直面自己的痛。既然來了這個課堂闭专，那么就沒有什么“羞澀奴潘、怕痛和猶豫的”旧烧，除非不想要自己活出來，依然甘愿回到那個讓自己無法呼吸和承受的生活狀態(tài)里去画髓，讓真實的自己依舊活在枷鎖之中掘剪、被遺棄在黑暗的角落里。如果真是那樣“不敢”的話奈虾，自己又如何可以做到“鼓勵自己夺谁、鼓勵他人”，本身自己都無法敞開肉微、直面自己的內(nèi)在匾鸥，不能接納和允許自己的不完美。又怎么會讓他人敞開碉纳、面對內(nèi)在扫腺，達到“鼓勵”的效果呢？
