妙妙減肥日記(二):“過午不食”大法好!

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永遠(yuǎn)不要低估一個(gè)女性對(duì)于減肥的努力,在你不知道的地方也許她已經(jīng)嘗試了N+1種路徑挠蛉。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?——題記

只要你做我的伴娘

當(dāng)妙妙收到林可微信的時(shí)候,桌子上的奧利奧已經(jīng)吃了一半多肄满,她抹抹手上黑色的可可粉屑谴古,拿起手機(jī)的時(shí)候卻著實(shí)被嚇了一跳。

“親愛的稠歉,我要結(jié)婚了掰担,你來做我的伴娘吧~”

當(dāng)手機(jī)上的文字一個(gè)個(gè)落進(jìn)眼里的時(shí)候,后知后覺的妙妙還是被震驚到了怒炸!

那個(gè)說好了此生不結(jié)婚恩敌,你我共單身的妹子要結(jié)婚了!

那個(gè)幼兒園里最美的小仙女要被別人娶走了横媚!

女大當(dāng)婚這都不是啥問題,問題是她妙妙還沒有準(zhǔn)備好穿禮服月趟、做伴娘灯蝴,勾搭帥氣的伴郎啊P⒆凇穷躁!

“親愛的,我...”正當(dāng)妙妙支支吾吾的時(shí)候因妇,對(duì)面的林可已經(jīng)斬釘截鐵的發(fā)來一串新信息

“不許拒絕问潭,不許不要!“

”你是我最好的朋友婚被,除了你沒有第二個(gè)合適的人了....”

“我只要你做我的伴娘狡忙,就像唐嫣和楊冪一樣,只要你只要你..”

正當(dāng)林可biu biu biu發(fā)信息過來的時(shí)候址芯,妙妙撫了撫額灾茁,她看了看著桌子上的餅干屑和肚子上軟趴趴的贅肉窜觉,瞬間欲哭無(wú)淚。她開不了口拒絕這個(gè)十幾年的小玩伴北专,她也想做她林可唯一的伴娘啊禀挫,可是想到自己腰間的“三圈環(huán)流”整個(gè)人都有點(diǎn)不太好了。

可是妙妙從來就不是一個(gè)能硬起心腸的人兒拓颓,何況那個(gè)人是從小玩到大的林可语婴。在林可的“一把鼻涕一把淚”的請(qǐng)求下,妙妙還是顫抖著答應(yīng)了驶睦。

誰(shuí)的故事感動(dòng)了誰(shuí)砰左?

對(duì)于減肥這個(gè)艱巨的任務(wù),妙妙從來不敢高估自己的能力啥繁。但是當(dāng)她答應(yīng)林可的那刻起菜职,她就知道不能再放縱自己下去了,雖然她已經(jīng)N+1次減肥失敗了旗闽,但是這并不能阻擋妙妙希望自己成為一個(gè)“美麗伴娘”的決心酬核。

成不成功兩說,但總不能眼睜睜看著自己被勒成一個(gè)粽子不是适室?

雖然妙妙心里在打鼓嫡意,但還是佯裝淡定地安慰著自己。

妙妙拿起桌子旁邊的奧利奧捣辆,一口一口的嚼著蔬螟,瀏覽著**網(wǎng)站上的減肥貼,正當(dāng)被別人的故事看得眼花繚亂的時(shí)候汽畴,妙妙發(fā)現(xiàn)自己終于找到了一個(gè)飽含熱淚的減肥妙計(jì)旧巾!

傳說中的“過午不食”大法

網(wǎng)上有一個(gè)帖子,樓主是和妙妙一樣的剛畢業(yè)的妹子忍些,字里行間流露著因?yàn)榉逝直环质值奈承桑鸵唤z絲讓人心疼的堅(jiān)強(qiáng)。從男朋友甩掉自己的辛酸史罢坝,進(jìn)而奮發(fā)圖強(qiáng)過午不食的減肥勵(lì)志史廓握,妙妙簡(jiǎn)直被感動(dòng)的不要不要的,仿佛看到了另一個(gè)蛻變后的自己嘁酿。

樓主說她也不是一下子就變胖的隙券,大四那會(huì)去深圳實(shí)習(xí),為了能夠轉(zhuǎn)正留在這個(gè)城市拼了力的努力闹司,正好遇到稅務(wù)稽查娱仔,小菜鳥的她硬扛著加了幾個(gè)月的班。

作息規(guī)律完全打亂开仰,壓力還大拟枚,心煩意亂的時(shí)候總是忍不住吃吃吃薪铜,她不知道怎么告訴遠(yuǎn)在異地的男票,每次加完班之后甚至累的連手機(jī)都不愿意打開恩溅,除了食物幾乎找不到任何安慰隔箍。

結(jié)果顯而易見,分手了脚乡。最悲催的是當(dāng)分手的那天蜒滩,妹子哭的梨花帶雨的時(shí)候,那個(gè)男人只是嫌惡的看了看她發(fā)胖的臉頰奶稠,只說了一句“你該減肥了”便悄然遠(yuǎn)去俯艰,留下妹子無(wú)措的表情和淚水模糊的雙眼。

“你該減肥了锌订!”

妙妙看到這里的時(shí)候竹握,手不自覺的顫抖起來,心也一抽一抽的有點(diǎn)疼辆飘,多像自己當(dāng)時(shí)和宋揚(yáng)分手的場(chǎng)景袄卜!雖然她沒有聽到宋揚(yáng)親口說這樣的話蜈项,可是他當(dāng)時(shí)的眼神芹关,妙妙一想起便鈍刀割肉般的疼。

還好紧卒,樓主最后覺醒了侥衬,經(jīng)過無(wú)數(shù)次失敗之后,終于用“過午不食”的辦法怒減三十斤跑芳,變成了苗條美麗的“小妖精”轴总。妙妙緊緊盯住眼前的瘦身前后對(duì)比照,心里突然涌動(dòng)了一種叫做熱血的東西博个。

她一定要瘦下來肘习,美美的做伴娘!

“過午不食”大法好

說干就干坡倔,看著樓主妹子的減肥計(jì)劃表,妙妙開始琢磨著怎么完成這次的減肥大計(jì)脖含。其實(shí)方法看起來也很簡(jiǎn)單罪塔,只要過了中午12點(diǎn)不吃飯就好,實(shí)在餓可以喝水养葵,但是也不能多喝征堪。妙妙看著“周密”而又“詳實(shí)”的“減肥寶典”之后,原本平復(fù)的心又變得蠢蠢欲動(dòng)起來关拒,她妙妙這次一定要瘦下來佃蚜!

以前一定是因?yàn)榉椒ú粚?duì)庸娱,才會(huì)一直瘦不下來,妙妙甚至覺得這次一定能成功谐算!

妙妙仔細(xì)記錄了樓主的飲食素材熟尉,操作方式,以及每一句樓主的解答都會(huì)認(rèn)真而仔細(xì)的摘錄下來洲脂。這些似乎都還不夠斤儿,妙妙還參加了“*吧”里的過午不食打卡群,每天都會(huì)把自己的體重恐锦、三圍往果、飲食等信息發(fā)進(jìn)打卡群,甚至連上了幾次洗手間一铅,喝了多少水都要報(bào)一下陕贮。

經(jīng)過一周的努力,原本節(jié)食困難的妙妙潘飘,這次也似乎也沒有想象中那么難肮之。雖然有時(shí)候餓的前胸貼后背,可是看著體重秤不斷減少的數(shù)字福也,妙妙覺得一切都值了局骤!

畢竟一天瘦半斤的驚喜,已經(jīng)很久沒有過了暴凑。妙妙強(qiáng)忍著一波波的饑餓感峦甩,靜靜地躺在床上,等著這波節(jié)食帶來的暈眩感早點(diǎn)消失现喳。

最初的幾天凯傲,妙妙還是能夠忍受的。

可是當(dāng)?shù)谑斓臅r(shí)候嗦篱,妙妙發(fā)現(xiàn)體重突然不再變動(dòng)的那刻冰单,心里突然有點(diǎn)慌。

而且最最可怕的是灸促,她超級(jí)想吃餅干诫欠、pizza、巧克力的浴栽!

妙妙爬起床荒叼,哆哆嗦嗦的打開手機(jī)瀏覽網(wǎng)頁(yè)的勵(lì)志貼,可是不管多么的勵(lì)志典鸡,都打動(dòng)不了這些饑腸轆轆的人被廓。

此刻的妙妙腦海里還發(fā)現(xiàn)一個(gè)嚴(yán)重的問題!

她看了很多勵(lì)志故事萝玷,看了很多群友的報(bào)告嫁乘,但還是想吃高熱量的餅干昆婿,比如小賣部那家為數(shù)不多的幾包奧利奧。

當(dāng)妙妙好不容易熬過一天的時(shí)候

卻發(fā)現(xiàn)這樣的時(shí)間變得越來越漫長(zhǎng)了蜓斧。

終于在第十三天仓蛆,林可約妙妙一起去定妝的時(shí)候,妙妙終于吃上了一頓熱氣騰騰的午飯法精。她是想拒絕的多律,可是當(dāng)林可看到妙妙因?yàn)檫^午不食而蒼白異常的臉蛋,完全不給妙妙拒絕的機(jī)會(huì)搂蜓。

林可看著妙妙一口口好好吃飯的時(shí)候狼荞,終于放心的離去了。

可是她不知道帮碰,就在她離開的時(shí)候相味,妙妙馬上沖向了洗手間,扣著喉嚨把剛剛的食物吐出來殉挽。

動(dòng)作之熟練丰涉,明顯不是第一次。

妙妙吐的昏天暗地斯碌,直到喉嚨里冒酸水的時(shí)候才停下來一死,她癱軟在洗手間的地板上,嗚嗚咽咽的哭起來傻唾。

可是想到那件伴娘禮服投慈,妙妙又覺得一切都是值得的。

婚禮上的伴娘

時(shí)間滴答滴答的過去冠骄,二個(gè)月后妙妙終于穿上了那件伴娘禮服伪煤,站在了美麗的新娘后面。林可捏了捏妙妙略微水腫的臉頰凛辣,開玩笑道:“寶寶抱既,你真的瘦了好多啊扁誓!”

妙妙心里有點(diǎn)發(fā)酸防泵,可是依舊開心的笑起來。

“可不是嘛蝗敢!為了陪你參加一場(chǎng)美美的婚禮择克,我也是拼了!”

林可看見妙妙熟悉的笑容前普,突然有點(diǎn)傷感。

“妙妙壹堰,節(jié)食不好拭卿,你這么棒這么可愛骡湖,就算胖一點(diǎn)也會(huì)有很多優(yōu)秀的男孩子喜歡的【瘢”林可認(rèn)真的說道响蕴。

“嘿嘿,我知道啦惠桃,但是我就是想美美的做你的伴娘啊浦夷。我親愛的姑娘,你一定要幸福辜王!”妙妙傻氣的笑容依舊綻放在臉上劈狐,林可覺得自己有點(diǎn)心疼。

“你也是呐馆,你一定要幸福肥缔!”

“會(huì)的,我們都會(huì)幸福的”汹来,等我再瘦一點(diǎn)先续膳,妙妙默默在心里說了后面半句,似乎是自己對(duì)自己的承諾收班。

婚禮有條不紊的進(jìn)行中坟岔,林可潔白的婚紗在海邊盛開的時(shí)候,一位仍然有些微胖的伴娘默默的送上對(duì)新人的祝福摔桦。

“我們都會(huì)幸福的”

妙妙默默告訴著自己社付。

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