第六課學(xué)會聲音技巧，讓你唱歌更動聽-課后感悟
Jenny+18 Sept.4th
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一铐炫、基本功該如何練垒手？
（一）從無聲到有聲的練習(xí)，幫助我們喚醒嗓音倒信。
我們在休息的時候聲門是閉合的科贬，清早起床需要打開聲門。打開聲門的練習(xí)方式鳖悠。
1.把唇部打開：嘟唇榜掌、裂唇——練10次
2.彈舌：舌尖音。舌尖音頂住你的硬腭乘综，均勻的練習(xí)憎账。剛開始慢點(diǎn)練，因?yàn)槟愕纳嗖渴菦]有力量的卡辰。
·小馬過河彈舌：小馬過河怎么走胞皱？de de de 小馬過河怎么走？de de de .反復(fù)去練習(xí)九妈。
3.繞舌：用你的舌尖去舔你的牙齒齒面反砌，舔到你每一顆牙齒，正面十圈萌朱，逆時針十圈宴树。
4.舌尖舔牙面——練舌根：順時針10次；逆時針10次嚷兔。（練習(xí)的時候舌根有點(diǎn)酸是正常的森渐。
（二）打嘟
雙手掐腰做入，吸氣（怎么吸？先嘆氣——肩膀下沉）——打嘟（打嘟的時候就像打呵欠的感覺同衣；提打挺松都要用）——打開牙關(guān)去打嘟……
腹部的力量沒用上竟块，所以打嘟持續(xù)的時間不長。
（三）發(fā)si音
說話忽快忽慢耐齐、有氣無力浪秘、緊張、忘詞埠况、彈跳感不夠耸携、起伏感不夠的話都可以練si音
吸氣（聞花香）——發(fā)si音——長短si音交替聯(lián)系
Si音要領(lǐng)：感覺到橫隔膜像拍皮球似得上下彈動。
（四）練習(xí)唇部的力量
說話唇部力量很散
唇中音：唇部中間
噼里啪啦彭彭辕翰、噼里啪啦彭彭夺衍、噼里啪啦彭彭；八百標(biāo)兵奔北坡……八了百了標(biāo)了兵了奔了北了坡了……——高高山上有座廟喜命，廟里住著倆老道……
在練習(xí)的時候口腔中始終有個棗核型
（五）虛實(shí)聲該怎么去練呢沟沙？
1.虛實(shí)聲始終在一個位置上，用腹部的力量來控制壁榕。腹部來幫助你發(fā)聲矛紫。這樣你說話就會有穿透力，從話筒里牌里、微信里傳出來的聲音就會有質(zhì)感颊咬。
（六）螺旋音該怎么去練呢？
1.所有的練習(xí)練完之后再來練螺旋音牡辽。啊……喳篇，夸張去練習(xí)，找聲音往上拋的感覺态辛。
2.從高音到低音杭隙；
3.從低音到高音。
二因妙、問題互動環(huán)節(jié)
1.【問】說話慢、拖音究竟該如何去解決票髓？
【答】說話慢攀涵，是因?yàn)闆]有節(jié)奏感。首先你的起伏感不夠洽沟，要把繞口令多練好以故，每一個調(diào)值要到位●刹伲《八百標(biāo)兵奔北坡》怒详；多朗誦詩歌炉媒。
2.【問】：說話壓喉怎么辦？
【答】提打挺松幫助你昆烁；打嘟吊骤，讓喉嚨放松，喉嚨放松了静尼，就不會壓喉了白粉；打嘟的時候可以左右搖晃；用《八百標(biāo)兵奔北坡……》去練習(xí)鼠渺。
3.【問】：搬重物的時候可以體會吸氣兩肋打開鸭巴，也可以體會呼氣腹部用力的感覺嗎？
【答】：彎腰搬重物的時候拦盹，你的兩肋會自動打開鹃祖；呼氣的時候小腹盡量控制著，小腹微收普舆。
4.【問】：緊張?jiān)撊绾翁幚硖窨冢坑绕涫巧吓_
【答】：緩解情緒，具體操作方法如下：
1）私下練習(xí)：照著鏡子去練習(xí)奔害、錄音去練習(xí)楷兽、對著朋友練、對著家人練华临；
2）提前到現(xiàn)場芯杀，去試麥；如果麥試不了雅潭，提前到后臺揭厚，蹦一蹦，蹦十下扶供；發(fā)si音筛圆；打嘟；左右搖擺身體椿浓。
3）上臺太援，眼睛去看觀眾的頭頂，腦門扳碍。不要想著你是去展現(xiàn)自己的提岔，不要把自己當(dāng)焦點(diǎn)。想著自己講完下一位同學(xué)要講笋敞。不要去看觀眾的眼睛碱蒙，只是看觀眾的腦門往上走。可以站在臺上赛惩，從左慢慢的緩視到右邊哀墓，然后慢慢回到中間，再開始講喷兼。
5.【問】如何發(fā)OM音篮绰？
【答】：1）手放到胸腔，然后發(fā)OM音褒搔。吸氣——打哈欠——發(fā)OM音阶牍。你會感覺到聲音是從眉心當(dāng)中出來的，非常非常的有力量星瘾。
2）發(fā)OM音一定要把你的內(nèi)口腔打開走孽。
3）發(fā)完OM音會感覺特別特別的通透，OM音是和自己內(nèi)在鏈接的最好方式琳状。
6.【問】：聲音缺少情感磕瓷，嗓子有氣無力，該怎么改變念逞？
【答】：我們說話一定要帶著愛困食，注意虛實(shí)聲結(jié)合，多讀一讀這種說悄悄話的方式翎承，你的聲音就會格外的有情感硕盹。
7.【問】：頭腔共鳴和胸前共鳴怎么練？
【答】：1）頭腔共鳴練習(xí)：藍(lán)藍(lán)的天上白云飄叨咖，白云下面馬兒跑瘩例。（頭上有一點(diǎn)點(diǎn)的小暈，這都是正常的）
a.在說話的時候甸各，始終把提打挺松練好了垛贤。
b.腹部的力量要用上，如果找不到感覺趣倾，就去彎腰搬重物體會聘惦。
2）胸腔共鳴練習(xí)：OM音。
8.【問】：聲音的氣場怎么來的儒恋？
【答】：氣息是關(guān)鍵因素善绎。
9.【問】：說話不知道該怎么停頓怎么辦？
【答】：逗號要停诫尽；頓號不要停涂邀，要連∠淙瘢可以先拿紙筆寫下來，去多讀報(bào)紙劳较。
10.【問】：如何保護(hù)自己的嗓子驹止？
【答】：嗓子不舒服的時候浩聋，很癢的話，不要去拉嗓子臊恋、清嗓子衣洁。如果嗓子很癢可以閉嘴發(fā)en……；發(fā)泡沫因（氣泡音）抖仅；打嘟坊夫；打呵欠。
11.【問】：嗓子啞怎么把聲音練好撤卢？怎么樣把聲音變的圓潤环凿？
【答】：把基本功練好，慢慢慢慢的提升放吩。帶著情感去讀智听，你的狀態(tài)是不一樣的，你的聲音就會特別的柔渡紫，特別的圓潤到推。《牛郎戀劉娘》惕澎、《六十六歲的劉老六窟勃，修了六十六座走馬樓》這兩個繞口令要打這節(jié)奏去讀帮坚。
12.【問】：讀句子換氣換不過來？
【答】：因?yàn)槟阒苯幽弥恼戮妥x，沒有去仔細(xì)看帅刊，認(rèn)真看完以后再去讀。
13.【問】：讀文章如何才能做到切換自如呢歹撒？
【答】：學(xué)會幾個快吸快呼的方法：
1）si音应役；
2）2）hei hei hei hei ……
3）3）腹部一定要有力量
14.【問】：播音腔如何練出來？
【答】：調(diào)值要到位唆阿，建議讀文章把每個字音標(biāo)出來益涧，按照標(biāo)準(zhǔn)調(diào)值去讀準(zhǔn)字音。
15.【問】：練習(xí)完耳朵嗡嗡響驯鳖，怎么辦闲询？
【答】；練得有點(diǎn)兒猛浅辙，打個哈欠就可以了扭弧。
三、要求：自由練習(xí)階段记舆，根據(jù)自己的情況一個個突破去練習(xí)鸽捻，今天練習(xí)突破這兩個，明天練習(xí)突破另外的兩個。
四御蒲、老師分享范讀——
《我想和你虛度時光》——李元勝
我想和你虛度時光衣赶，比如低頭看魚
比如把茶杯留在桌子上，離開
浪費(fèi)它們好看的陰影
我還想連落日一起浪費(fèi)厚满，比如散步
一直消磨到星光滿天
我還要浪費(fèi)風(fēng)起的時候
坐在走廊發(fā)呆府瞄，直到你眼中烏云
全部被吹到窗外
我已經(jīng)虛度了世界，它經(jīng)過我
疲倦碘箍，又像從未被愛過
但是明天我還要這樣遵馆，虛度
滿目的花草，生活應(yīng)該像它們一樣美好
一樣無意義丰榴，像被虛度的電影
那些絕望的愛和赴死
為我們帶來短暫的沉默
我想和你互相浪費(fèi)
一起虛度短的沉默货邓，長的無意義
一起消磨精致而蒼老的宇宙
比如靠在欄桿上，低頭看水的鏡子
直到所有被虛度的事物
在我們身后多艇，長出薄薄的翅膀
1.顧城的一首詩《門前》
我多么希望逻恐，有一個門口
早晨，陽光照在草上
我們站著
扶著自己的門扇
門很低峻黍，但太陽是明亮的
草在結(jié)它的種子
風(fēng)在搖它的葉子
我們站著复隆，不說話
就十分美好
有門，不用開開
是我們的姆涩，就十分美好
早晨挽拂，黑夜還要流浪
我們把六弦琴交給他
我們不走了
我們需要土地
需要永不毀滅的土地
我們要乘著它
度過一生
土地是粗糙的，有時狹隘
然而骨饿，它有歷史
有一份天空亏栈，一份月亮
一份露水和早晨
我們愛土地
我們站著
用木鞋挖著泥土
門也曬熱了
我們輕輕靠著，十分美好
墻后的草
不會再長大了
它只用指尖宏赘，觸了觸陽光绒北。
【課后感悟】
在聽了多次宇彤老師的課程，我深深覺得察署，一次比一次體會更深刻闷游，一次比一次有收獲，一次比一次有震撼贴汪。而這一次脐往，震撼到我的有三個點(diǎn)：
第一點(diǎn)是基本功練習(xí)很重要，根基要打好扳埂∫挡荆基本功練習(xí)勢在必行，且每天都應(yīng)該練習(xí)阳懂，日日練梅尤，勤學(xué)苦練柜思、帶著思考去練習(xí)、帶著問題去有針對性的練習(xí)克饶！還要避免低勤奮的努力酝蜒。還建議在練習(xí)的時候隨時準(zhǔn)備個小本兒，隨時記錄下自己的練習(xí)狀態(tài)和練習(xí)情況矾湃。如果說聽了老師的課程，一些基本功還是掌握不透堕澄，吃不透的話邀跃，完全可以打開老師的視頻課程，跟著老師一起練習(xí)基本功蛙紫，尤其是這節(jié)課程拍屑，簡直是基本功的大集合呀。老師不僅講解了我們聲門打開和閉合的和科學(xué)原理坑傅，還講到了打開聲門的一個前后順序和各種科學(xué)方法僵驰，還示范講解了發(fā)音的動作要領(lǐng)。每日晨起練習(xí)基本功的時候唁毒，可以跟著老師的這個視頻一起練習(xí)蒜茴，不怕練不會，只怕你不用心浆西。
第二點(diǎn)是粉私，臺上十分鐘，臺下十年功近零，不是一句空話诺核。宇彤老師已經(jīng)擁有十年的功力了，還在日日不斷堅(jiān)持練習(xí)基本功久信〗焉保可見基本功的分量不輕，我們這些后來的學(xué)子裙士，初次接觸聲音美學(xué)的學(xué)員入客，更要加緊練習(xí)、堅(jiān)持練習(xí)啦潮售。任何值得努力的事情痊项，都值得我們用心去學(xué)習(xí)。加油酥诽，跟著宇彤老師一起好好修煉聲音美學(xué)鞍泉。
第三點(diǎn)是。宇彤老師很無私的跟我們分享了——上臺演講緊張?jiān)趺崔k肮帐？老師講得很細(xì)致咖驮，很具體边器，聽著老師的講解，感覺拿來就可以直接用上咯托修。如果我之前在演講的緊張的時候能早點(diǎn)得到宇彤老師的助力忘巧，就不會走在演講方面走那么多彎路啦，今日的提升也會更快啦睦刃。特別是在面對臺下觀眾砚嘴，如何去看臺下的觀眾的時候，這一點(diǎn)尤為實(shí)際和重要——不看觀眾的眼睛涩拙，看觀眾頭頂和腦門以上就可以了际长；在臺上去演講的時候不要想著自己是去展示的，心里想著講完以后還有下一個同學(xué)上場呢兴泥。
感謝老師認(rèn)真工育、細(xì)致、全面的講解搓彻；感謝老師全面到位的示范展示如绸；感謝老師苦口婆心的嘮叨；感謝老師最后分享的美文范讀旭贬。每一篇都很喜歡呢怔接。
跟了宇彤老師快5個月了，我依然想跟宇彤說一聲：宇彤老師骑篙，能認(rèn)識您真好蜕提。
