熱熱的夏天啊公给，必須多喝水借帘，多喝水。而我又是最不習(xí)慣喝白開水的淌铐，必須喝有味道的水肺然。蜂蜜檸檬水最適合夏天了。
自己做蜂蜜檸檬水太簡單腿准。將檸檬洗干凈了际起，擦干表皮的水分，切成薄片吐葱，去籽街望。放入玻璃瓶中，再倒入蜂蜜弟跑，讓蜂蜜浸過檸檬片灾前。擰緊瓶蓋，放入冰箱里即可孟辑。
喝的時候哎甲，夾幾片檸檬，加點(diǎn)浸泡出來的檸檬蜂蜜水饲嗽，用冷開水沖泡炭玫。酸酸甜甜，再好喝不過了貌虾。
檸檬吞加，我用的是媽媽種的香水檸檬。這種檸檬皮薄無籽，肉香榴鼎，果汁豐富伯诬。蜂蜜是爸爸4月份新采的龍眼荔枝蜜，最是純正巫财。玻璃瓶是黃豆醬用完的瓶子盗似，它的瓶子大小適中，裝東西很好用平项，我已經(jīng)囤了好幾個赫舒。
檸檬是一種富有維生素C和抗氧化劑的水果，它也是一種電解質(zhì)水闽瓢。當(dāng)你進(jìn)行劇烈運(yùn)動流汗接癌，并失去水和電解質(zhì)時，飲用電解質(zhì)水可以避免脫水和電解質(zhì)失衡扣讼，幫助保持身體的水鹽平衡缺猛。
因此，早上跑步回來椭符，很合適喝上一杯檸檬蜂蜜水荔燎。
