你與沒有能量消耗的時(shí)候，有沒有停在原地弧轧，停滯不前的感覺雪侥，那如何去破呢球涛？
??能量補(bǔ)給方式
1.在高能量的圈子浸泡
2.留白休息，旅行
3.做一件自己喜歡的事情校镐，看劇亿扁，下午茶，屬于你的開心時(shí)刻
4.建立屏障鸟廓，遠(yuǎn)離負(fù)能量的圈子
5.斷舍離从祝，過當(dāng)下
前段時(shí)間，我把自己的能量消耗了引谜，給自己安排了太多的事情牍陌，一下子掏空了，那一刻不知道如何员咽，和馨竹老師聊了下毒涧，按下暫停，把當(dāng)下不重要的事情全部停下贝室，去接納當(dāng)下契讲，好好休息放松，慢慢的去按照適合自己的節(jié)奏去做
殊不知滑频，這時(shí)候你在做的事情捡偏，往往就是當(dāng)下你最想要去做和喜歡的事情
7月底的旅行留白，去感受了山川河流峡迷，藍(lán)天白云银伟，各種棉花糖的云，原始森林的靜謐绘搞，享受那一刻的一切
適當(dāng)?shù)陌聪聲和Ｍ埽Ｏ聛砣タ纯粗車娘L(fēng)景，并不是停下夯辖，而是更好的前行
??記得給自己一個(gè)留白時(shí)刻琉预，哪怕一小時(shí)的時(shí)光～
