生命之花八大維度
自我實現(xiàn)
1捺信、保持每月捐贈千家愛慈善基金胸墙、寺院隨喜
2寸痢、給住在表姐家的貓咪阿妮治病囊榜，這是它自2017年以來第N次皮膚病復發(fā)了。這次換了治療無果而費用高昂的寵物醫(yī)院尼变，抱著試一試的心態(tài)給一個從公號添加的寵物醫(yī)生發(fā)去求助消息利凑，醫(yī)生從圖片就指出護理的不當，對于病情嫌术、正確護理給出細心解答哀澈，推薦了藥物。阿妮用完三天傷口開始好轉(zhuǎn)度气，而京東購買的藥物加起來不過百來塊割按，只占到寵物醫(yī)院每次藥費的七分之一。給醫(yī)生發(fā)去了感謝紅包蚯嫌，然而他只表示心意已領(lǐng)哲虾。貓咪和我都被治愈了~
職業(yè)發(fā)展
1丙躏、獲得了新加坡一所國際學校的探究課線上培訓择示，一同參訓的同事中中方老師只有我，后來得知我工作的單位只為中方老師購買了一個名額晒旅，我是外方校長指定參訓的人選栅盲，小確幸~
2、心態(tài)有了轉(zhuǎn)變：還沒找到自己的愿景之前废恋，在自己的職業(yè)上踏實修煉就是自我實現(xiàn)的重要手段谈秫。心態(tài)的轉(zhuǎn)變也帶來工作上的靈感，對環(huán)創(chuàng)鱼鼓、備課拟烫、教研、課堂管理更加用心迄本，享受過程和孩子們的學習成果硕淑。
3、圓滿完成了22個一對一線上三方家長會，覺察到自己在會中表現(xiàn)得很“穩(wěn)”置媳，且專業(yè)于樟、自信、靈活拇囊，接得住家長們各種問題迂曲。
4、針對行為上有糾正需求的學生寥袭，主導了個人教育計劃會議路捧，取得家長的共識，在家校共同合作一段時間之后传黄，學生的行為問題日益進步了鬓长，也獲得“難搞”家長的感謝。
個人成長
1尝江、跑去心海星辰俱樂部當時間官了涉波，2分鐘的發(fā)言，小白練習了20遍炭序。結(jié)束時大家說我不像第一次做時間官的樣子啤覆，嘻嘻。
2惭聂、享受泡圖書館和書店窗声，春節(jié)假期基本給了圖書館，閱讀《了不起的我》辜纲、《自我成長的力量》笨觅、《你淡定的樣子真好看》、《你的生命有什么可能》耕腾、《蓋洛普優(yōu)勢識別器》见剩、《學會成長：爆發(fā)式成長的25個思維模型》10%；《有錢人和你想的不一樣》40%扫俺，聽書10本苍苞。加入線上共讀會和書巷閱讀打卡，輸入有進步~
3狼纬、輸出：欣賞日記34D羹呵；內(nèi)觀及其他輸出24篇+；不錯不錯疗琉！
4冈欢、冥想成為放松、自我覺察的方式盈简，推薦給了身邊人凑耻，感謝廷偉和周周~
5犯戏、參加曾茵茵老師的生命之花工作坊，很享受參與的過程拳话，雖然愿景和使命還不明確先匪。進步的點是，性格內(nèi)向的我弃衍，敢于主動在人群中發(fā)言了呀非，過后竟有小伙伴問是不是培訓師。
6镜盯、讀完心理學相關(guān)書籍后岸裙，覺察到自己的思維變得正向了，愿意積極去看待問題速缆，我的改變帶來了與周圍環(huán)境的良性互動降允，收獲了驚喜。
7艺糜、參加了Susanna老師的2次線上分享剧董，一個關(guān)于目標設(shè)定，一個是《稱職的打工人》破停，在《稱》中老師提到翅楼，影響職場晉升的10大能力之一是溝通，如果工作中有難溝通的人真慢，去和他溝通毅臊，感謝他給你機會成長。這成為了我處理挑戰(zhàn)性關(guān)系的動力黑界。
8管嬉、參加《你的生命有什么可能》線上共讀會，以小助手角色每日輸出朗鸠，敢于敞開自己蚯撩，和小伙伴們產(chǎn)生了鏈接。
健康
1童社、日行萬步 不完全統(tǒng)計：21天
2求厕、睡覺也戴著小米手環(huán)著隆，每日檢測睡眠扰楼，關(guān)注深睡時長
3、看中醫(yī)調(diào)理氣血美浦，按時喝藥
4弦赖、喝水量1.6L/天，養(yǎng)成愛吃果蔬的好習慣浦辨，每周喝魚膠4天
5蹬竖、參加花開老師的線上瑜伽公益課，目前進行到第14天。在老師的10天陪伴結(jié)束后币厕，小伙伴們自發(fā)繼續(xù)晨練打卡列另。合十禮體式和冥想緩解了肩背的疼痛，深睡時長增加旦装，每天工作感覺脈動回來了页衙，哈哈。
娛樂
1阴绢、影劦昀帧：《This is us》、《唐3》（估計以后出了唐N也不捧場了）
2呻袭、惠州度假
3眨八、看小朋友們放煙花，聽著八九歲的娃說很解壓
重要他人和朋友
1左电、重新鏈接了幾位好朋友廉侧，給2位朋友寄生日禮物，給1位發(fā)祝福紅包
2篓足、在心海星辰俱樂部和生命之花踐行群認識了優(yōu)秀的小伙伴們
3伏穆、小侄女誕生那天，姑姑我緊張激動得想哭纷纫，根據(jù)八字和先生一起給侄女選了合適的字做為名字備用
4枕扫、每月給媽媽發(fā)孝順紅包，給公公發(fā)春節(jié)紅包辱魁，給弟媳紅包做月子營養(yǎng)費
5烟瞧、和弟弟的鏈接更深了，一向內(nèi)斂染簇、獨自承受的他愿意一點點向我坦露了
6参滴、收到遠方閨蜜的生日禮物——4箱堅果，還有讓我笑抽風的沙雕復讀鴨锻弓，說是要我“身心健康”
7砾赔、感恩Carol的及時出現(xiàn)，讀完她推薦的幾本薩提亞流派的書籍青灼，促使我改變的開始
8暴心、遠程陪伴處于人生低谷的小后輩，給她我所能給的支持杂拨。她的變化讓我寬心起來专普，我會繼續(xù)陪伴她度過人生危機。
家庭
1弹沽、通過自己對薩提亞的踐行檀夹，自身的改變影響了先生的改變筋粗，百忙中愿意為我做的事越來越多，最好笑的是拿起針線給我補衣服炸渡。達成一致娜亿，今年要個娃。
2蚌堵、和先生一起完成了家中改造裝修的方案暇唾。
財務(wù)
1、懶人記賬越來越順手了辰斋，加入金錢能量營后每一筆開銷都會寫上“謝謝錢寶寶”策州。
2、基金過了易悲易喜的階段宫仗。
3够挂、加入金錢能量營，打卡五行敲擊藕夫，干貨部分還在消化中孽糖。最近工作上投注的精力多，難免顧此失彼了毅贮，還是要好好踐行時間管理办悟。
第二季度計劃（需要根據(jù)SMART再細化）
1、保持閱讀分享打卡
2滩褥、消化吃透金錢能量營的課程內(nèi)容
3病蛉、做蓋洛普優(yōu)勢測試
4、保持瑜伽打卡和克里亞冥想
5瑰煎、保持欣賞日記輸出
6铺然、【重點】復習雅思，暫定7月考試酒甸，目標6.5魄健；考個普通話一乙證書。
7插勤、落實媽媽保險（醫(yī)療+意外）
8沽瘦、拔智齒
9、保持好心情农尖，當個準媽媽
總的來說析恋，這個季度對自己還挺滿意。第一個季度復盤卤橄，不求完美绿满，嘗試就是開始走在一條變得更好的路上，我愿意陪伴自己繼續(xù)走下去窟扑。這一季度喇颁，我對自己的覺察超過了幾十年來對自己的認識，當我看到之后嚎货，改變也發(fā)生了橘霎，這與這個季度自己的各種“嘗試”、各種鏈接密不可分殖属。第一個季度的關(guān)鍵詞是“嘗試”姐叁，第二個季度的關(guān)鍵詞，我想把它定為“堅持”洗显，要相信自己本來就可以外潜。送自己一句話：陪伴自己變好比責備自己更有用。
