其實(shí)也不是刻意踐行極簡生活熔酷，心性到了這里遇見極簡可以說是一拍即合孤紧。一般這樣的話題要分兩部分說，之前的我是怎樣怎樣拒秘，現(xiàn)在的我有了哪些轉(zhuǎn)變号显。
一、我的過去
好躺酒，聽我慢慢道來押蚤。其實(shí)我的品質(zhì)天生不怎么質(zhì)樸，怎么說阴颖？用當(dāng)?shù)胤窖灾v就是不太平和的一個(gè)小孩，牛心拐孤丐膝，神經(jīng)敏感心靈脆弱量愧。不像有些皮實(shí)孩子，遇到不開心的事哭一鼻子一會就忘到腦勺后面去了帅矗。
我這樣的性格決定了長大以后擁有一顆惴惴不安和誠惶誠恐的心偎肃。隨著覺知能力的提高，我感知到自己這顆心無時(shí)無刻不在恐慌浑此，擔(dān)憂累颂，晚上睡覺前一直有種害怕地震的焦慮。我甚至特別害怕沒有回應(yīng)的孤獨(dú)感凛俱，讀書也好紊馏，侍弄花草，養(yǎng)寵物蒲犬，統(tǒng)統(tǒng)是我回避直面內(nèi)心的手段朱监。這種恐慌一旦出現(xiàn)，就像掉進(jìn)了萬丈深淵原叮，永遠(yuǎn)也不能著地赫编。
這顆心，到底在哪里奋隶？不安和焦灼就像烈火一樣每時(shí)每刻灼燒著我擂送，我想掙脫，怎奈她就像影子一樣寸步不離唯欣。
這顆心曾經(jīng)附著在電視劇上嘹吨，電影，書本境氢，八卦別人的事情躺苦，甚至自詡是佛教徒身腻，修行人，不外乎想獲得一點(diǎn)名聲匹厘，聊以安慰自己這顆破舊不堪嘀趟、搖搖欲墜的心靈。證明我在某些方面超過別人愈诚，并不是一無是處她按。其實(shí)我不能接納自己的現(xiàn)狀，狡猾的頭腦一次又一次欺騙自己的心靈炕柔，用盡手段避免看見真實(shí)的自己酌泰。
二、心靈手術(shù)
對這樣的心靈做手術(shù)是非常痛苦的事匕累，每一次面對都是凄厲慘痛的體驗(yàn)陵刹，就像暴風(fēng)雨，就像拿刀子直接捅在心臟上欢嘿。然而衰琐，面對確實(shí)是一件真實(shí)有效可以驗(yàn)證的療傷方法，就像把隱藏的毒瘤惡膿剜出來炼蹦，雖然痛羡宙，但是是唯一有效的手段。
處在龍卷風(fēng)的中心掐隐，有一些瞬間狗热，當(dāng)我把那些隱蔽的能量釋放出來以后，心靈出現(xiàn)了片刻的寧靜虑省。咦匿刮？那些不好的情緒怎么都不見了？下一次在遇到類似的情景探颈，竟然真的不會觸發(fā)如此強(qiáng)烈的情緒了僻焚。
好，就這樣一步一步膝擂，每遇到一件讓我激動不安的事情就用這個(gè)方法處理虑啤，慢慢地，我發(fā)覺情緒比以往穩(wěn)定了許多架馋。說起來容易狞山，做起來，我用了14年到現(xiàn)在這么長的時(shí)間叉寂。
那顆在外面奔馳的心終于不再慌得暗無天日萍启，我發(fā)現(xiàn)了一直居住的家，竟然是這樣混亂無序。是的勘纯，要想改變一個(gè)行為第一件事就是發(fā)現(xiàn)他局服。
三、逐步改變
于是我開始整理驳遵，在這個(gè)組看到那么多人把家收拾的干凈整潔的圖片淫奔，自知一時(shí)半會還到不了那個(gè)水準(zhǔn)，于是我一點(diǎn)一點(diǎn)的收拾堤结。
先是發(fā)現(xiàn)窗臺上都落滿了厚厚的塵土唆迁，后來發(fā)覺這么小的空間我養(yǎng)了上百盆植物，真的有這個(gè)必要還是自己的內(nèi)心空虛竞穷，匱乏才導(dǎo)致一直不停地買買買唐责？就像別人的眼光來審視自己，是的瘾带，不是必要的鼠哥，是害怕匱乏的感覺才買的。
奇怪看政，當(dāng)即就覺得真的不需要這么多花了朴恳，把不適合自己的養(yǎng)的，沒有能力養(yǎng)好的帽衙，送給喜歡花的人菜皂。
這一步贞绵，家里的花少了許多厉萝，慢慢的精簡，留下來的都用心養(yǎng)榨崩。節(jié)省了很多精力谴垫。
第二步，以前收藏的水晶瑪瑙菩提手串母蛛。癡迷的時(shí)候恨不得把全天下沒有見過的品種都買了來翩剪，花錢不說，但是收藏這些東西就占用了整整一個(gè)大衣柜的一個(gè)櫥子彩郊。也是自問自己前弯，能帶過來嗎？內(nèi)心真的喜歡嗎秫逝？就這樣把明顯不會戴的恕出，不喜歡的拿到閑魚和轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)上，遇見喜歡的買家半賣半送违帆。雖說只是回了一點(diǎn)點(diǎn)的血浙巫，可是蚊子肉畢竟也是肉。
這件事情突然根治我亂買的習(xí)慣，現(xiàn)在一個(gè)月除去孩子的學(xué)費(fèi)的畴，必要的人情來往渊抄，這個(gè)月的生活費(fèi)只花了一千六七百塊錢。
第三步丧裁，我發(fā)現(xiàn)自己幾乎不再逛街护桦，不再瀏覽淘寶和京東，節(jié)省的時(shí)間用在了家里面渣慕。不斷的發(fā)掘沒有用的東西嘶炭，看了一遍不想再讀第二遍的書，寶寶穿小的衣服逊桦，只要有時(shí)間就整理眨猎，收拾。護(hù)膚品也精簡了不少强经，現(xiàn)在只有水面霜睡陪，遮瑕，眉粉匿情。
幾乎每天都往地下室拿一些用不到的物品兰迫。鞋子今年一整年都沒買，全家人的鞋都在一個(gè)進(jìn)門的鞋柜里放著炬称。
周末的時(shí)間拖拖地汁果，洗洗衣服，然后找個(gè)大大的坐墊坐在地上讀書玲躯，看著整潔的家具据德，心情無比的踏實(shí)，其實(shí)并不是多么欣喜跷车，是那種把心放在肚子里的感覺棘利。而這種感覺，是一種久違了二十多年朽缴，讓我無比舒服的感覺善玫。
四、尚需改進(jìn)
很多地方做的不到位密强，比如只穿了一天的外套茅郎，放在哪里？另一張床上還有好多洗干凈隨時(shí)準(zhǔn)備換洗的衣服或渤，衣服還是太多系冗，今年一整年沒買，估計(jì)還需要好幾年不買衣服劳坑，才能全部淘汰毕谴。
孩子做的手工，畫的畫，買的一些零零碎碎的玩具涝开。還需進(jìn)一步審視循帐，把不玩的處理掉。
紙質(zhì)的書舀武，最少可以持續(xù)兩年不買拄养，一個(gè)大書櫥一個(gè)小書櫥都堆滿了，放不下的對在電視柜上银舱，顯得太亂瘪匿。再整理整理。
總結(jié)一下：心靈極簡才會導(dǎo)致行為的極簡寻馏，從心上修是根本棋弥。心靈極簡是一種修行，帶來心靈上的平靜诚欠。這條路永無止境顽染，心態(tài)潔凈精微，心里的結(jié)全部打開轰绵，就是生活禪了吧粉寞。
