#幸福是需要修出來的～每天進步1%～幸福實修09班～09.王文婷 ，銀川#
20170719（27/30）
【幸福三朵玫瑰】
昨日3朵玫瑰3朵已采
今日3朵玫瑰
1.享受學(xué)習(xí)
2.信念植入
3.什么也不做宛琅，練習(xí)呼吸
【幸福實修30天目標(biāo)】
1 隔天做面護 手護
2每天讀英語
3發(fā)現(xiàn)愛人任何層面的優(yōu)點啤月，并告知他揭芍。
【幸福金句】#幸福實修# D27能量消耗最大的是糾結(jié)。
覺察日記 :火車上留時間給自己胶逢，很自在也很放松扳缕，因為同行的伙伴都不熟悉，沒有刻意要靠近她們举畸，想聊的時候就過去聊聊查排，不想聊就自己安靜的看書或者什么也不想，沒有非要靠近然后大家很熟絡(luò)的樣子抄沮，聽從自己的內(nèi)心按照舒服的樣子去做就好跋核。到終點了，同行的小伙伴中有一個小姑娘很熱情叛买，幫我們訂了車砂代，然后招呼大家出發(fā)，看到她指揮大家率挣，一下子我看到了我的影子這不就是平常的我嗎刻伊？平常這些事都是我來做的，竟然有那么一瞬的失落椒功，很快我開始享受別人安排好的輕松捶箱，什么也不用管，坐享其成就好动漾！
