許多人一到秋冬做鹰，就手腳冰涼，可能你就是其中一位鼎姐，今天教你一招钾麸，輕松搞定手腳冰涼！另外炕桨，還有十多種秋冬小妙招饭尝，關(guān)鍵時(shí)候用上它，免得家人受罪献宫！
0手腳冰涼＂一碗三紅湯
紅豆和紅棗洗凈放入鍋中煮開钥平，然后加紅糖，慢火再煮10分鐘即可姊途，每天早晨喝一碗涉瘾，連續(xù)一周，從此告別手腳冰涼捷兰！已有數(shù)萬人驗(yàn)證過此方立叛，十分管用。
02 風(fēng)寒咳嗽：冰糖花椒煮梨
準(zhǔn)備：梨1個(gè)+花椒10粒+冰糖5粒
把梨洗干凈寂殉，挖去核囚巴，填入花椒和冰糖，放進(jìn)碗里友扰，上鍋蒸半個(gè)小時(shí)就可以彤叉，一般吃1-2個(gè)梨就能完全好，比吃藥管用村怪，尤其對孩子風(fēng)寒咳嗽很有效秽浇，還沒有副作用。
03 手足皸裂用香蕉皮擦
準(zhǔn)備：香蕉皮+溫水
如果秋冬季節(jié)皮膚容易裂口甚负，用香蕉皮擦拭就可以柬焕，不過記得先用溫水泡上10分鐘审残，泡軟后再擦，一般連續(xù)擦3-5次斑举，裂口就能完全愈合搅轿，并且后期不容易反復(fù)。
04 心腦血管哺荤琛：陳醋泡黑豆
準(zhǔn)備：陳醋100克+黑豆300克
黑豆煮熟撈進(jìn)碗里璧坟，倒上陳醋浸泡3天，每天吃一勺赎懦，降血脂防血管病雀鹃。另外，常吃對臉上色斑也有改善励两。
05 口腔潰瘍：蜂蜜淡鹽水
準(zhǔn)備：蜂蜜10克+鹽2克
把蜂蜜和食鹽倒入杯子黎茎，用溫水沖開，連喝2-3次当悔，口腔潰瘍就能完全好傅瞻。它對黑眼圈眼袋也有非常好的效果。
06 急性腹瀉：大蒜胡蘿卜湯
準(zhǔn)備：大蒜1頭+胡蘿卜1根
把胡蘿卜切片先鱼，倒入鍋中俭正，加2碗水，煮開后放大蒜進(jìn)去焙畔，再煮5分鐘掸读，喝上之后很快腹瀉就會停止，但是記住宏多，腹瀉停了就別喝了儿惫，以防引起便秘。
07 皮膚瘙癢：金銀花泡蜂蜜
準(zhǔn)備：金銀花10克+蜂蜜30克
用金銀花泡蜂蜜水喝伸但，對皮膚瘙癢有很好的改善肾请。
08 慢性鼻炎：生姜核桃飲
準(zhǔn)備：金銀花10克+蜂蜜30克
鍋中加兩碗水，然后放入核桃仁和姜片更胖，煮沸后再煮5分鐘铛铁，連續(xù)喝7-10天，就有很好改善却妨。
09風(fēng)寒感冒：紅糖姜水湯
準(zhǔn)備：姜5片+紅糖200克
生姜切成5片饵逐，也可以把片切成絲，鍋中加2碗水彪标，倒入姜片和紅糖倍权，煮沸后冷到合適溫度，趁熱喝捞烟，連續(xù)喝2-3次薄声，風(fēng)寒感冒就好的差不多当船，比吃藥強(qiáng)多了，還沒有副作用默辨。
10 關(guān)節(jié)炎癥：蜂蜜加白醋
準(zhǔn)備：蜂蜜10克+白醋10克
把蜂蜜德频、白醋倒入杯子中，用溫水沖服廓奕，一天2次抱婉，連喝一周關(guān)節(jié)炎癥消失，這個(gè)方法對灰指甲也有不錯(cuò)效果桌粉。
11 心情抑郁：玫瑰花茶
準(zhǔn)備：玫瑰花+溫水
秋冬季節(jié)，萬物凋零衙四，人很容易情緒低落铃肯，用玫瑰花泡茶喝就能改善。喝玫瑰花茶還能祛痘 传蹈。
12 凍手凍腳：涂山楂泥
準(zhǔn)備：山楂2顆+塑料袋1個(gè)
只要一年有凍瘡押逼，以后年年有凍瘡，教你一個(gè)辦法惦界，總結(jié)他挑格，把山楂烤軟，睡覺前涂抹在凍的部位沾歪，然后用塑料袋套上漂彤，一次就好，非常管用灾搏，不妨試試挫望。
秋冬養(yǎng)生 輕松搞定
一年四季中，秋冬季是人體免疫力最低的時(shí)候狂窑，也是感冒咳嗽等小毛病的高發(fā)季節(jié)媳板，上面幾種小技巧，關(guān)鍵時(shí)刻用上它泉哈，免得家人受罪蛉幸。
