現(xiàn)代人通常很少會出現(xiàn)營養(yǎng)不良的癥狀，除非確實處在貧困落后之地绪钥，或者生了諸如厭食之癥灿里。
說起厭食，有些人還真是自己找的昧识。比如愛美的女性钠四，為了有個好身材，拼命控制自己的飲食。身材倒是瘦下來了缀去，但是胃也習慣了節(jié)約的日子了侣灶。這個真的沒必要，她們似乎還沒到明白的年齡缕碎，明白健康比身材更重要的道理褥影。
說回營養(yǎng)不良的問題。在正常飲食的條件下咏雌，通常不會如早年間那種瘦弱病態(tài)之人》苍酰現(xiàn)代飲食的結(jié)構(gòu)也決定了我們一般不會缺少什么營養(yǎng)。相反赊抖，我們的營養(yǎng)似乎有些太多了统倒。像什么高血壓高血脂的疾病，為什么被叫做“富貴病”氛雪，還不是因為吃多了么房匆？
營養(yǎng)過于豐富，同樣會對我們的健康造成危害报亩。粗茶淡飯也許正是解決這一危機的良藥浴鸿。吃青菜，吃素弦追，富貴病就不會來了赞警，對吧涝婉。
20170916
