2021年5月8日開始90天踐行4.0模式，本次三個目標定為：
1.每周2頁PPT榕莺。
2.閱讀10本書俐芯，每周1本。
3.喜馬拉雅音頻錄制完成钉鸯。
三個目標完成情況：
1.PPT完成50%吧史。
2.閱讀完成100%，本周聽書一本唠雕，并補了上周未讀完的紙質(zhì)書贸营。
3.目標3的拆解目標完成100%。
其他方面：
1.健康：本周都是6點左右自然醒及塘，中午休息15分鐘莽使。每天保證中午飯后散步半小時锐极，保持低脂低糖低鹽飲食笙僚。本周跑步兩次，共5公里多灵再。本周運動目標完成肋层。
2.家庭：
* 周末帶兩個寶寶去商場，二寶差點走丟翎迁，給我敲醒警鐘栋猖，一定要盯緊孩子。
* 周末帶兩個孩子上體能課汪榔，雖然大寶中間出了點小狀況蒲拉，但是最終都挺開心的。
* 設置了日課六省鬧鐘痴腌，提醒關(guān)心家人雌团，今天給公公買了蚊帳，給寶寶買了期待已久的玩具當作六一兒童節(jié)禮物士聪。
3.學習效能：
* 本周精度葉老師的高能要事锦援，重新開始番茄鐘255和ABC事件分類。本周22個剥悟。
* 本周繼續(xù)專業(yè)學習并培訓2次灵寺。聽課1次。
4.財富:
? ? 開始低風險債券操作区岗，接下來需要多多開戶略板。參與港股打新，不知能否中簽慈缔，這次準備不足叮称，下次提前存錢到其他券商。
5.事業(yè):
? ? 本周對自己組內(nèi)成員的案件指導不多，主要質(zhì)檢和給其他公司人批注颅拦。下周重點自己組成員的案子批注蒂誉，溝通，培訓距帅。
6.休閑:
? ? 每天晚上下班吃完飯帶兩個孩子小區(qū)散步或者散步右锨。
7.社交:
? ? 本周與2個前同事有交流，但是沒有深度交流碌秸。就是工作上的溝通绍移。
4.反思與收獲：
* 精讀葉老師的高能要事，時間管理的基礎是精力管理讥电，活的久才是最大的人生贏家蹂窖。反思，有的朋友恩敌，才三十多就沒有爸爸媽媽了瞬测，婆婆六十多還有爸爸媽媽可以叫，這都緣于姥姥姥爺自己注重養(yǎng)生纠炮。所以月趟，要關(guān)注家人身體。
下周計劃：
1.繼續(xù)鞏固高能要事恢口，開始閱讀刻意練習孝宗。
2.周末2天完成PPT任務，首先聽之前的課耕肩，然后做腦洞作業(yè)因妇。
3.喜馬拉雅錄音方法研究。
4.一周跑步2次猿诸，每次3公里婚被。
5.可轉(zhuǎn)債開戶5個。
6.周末和一個朋友聯(lián)系交流20分鐘两芳。
7.電學組改案子摔寨，4件。
8.早晚反思和計劃怖辆。
