重啟晨跑模式

攝影? 謝寒

開啟晨跑模式是在2018年的夏季珠十,杜妹在家里住了一段時(shí)間,每天早上和她去萬綠園凭豪,晨跑一圈再回來照顧孩子上學(xué)焙蹭。

那時(shí)候天不亮就早早起床,五點(diǎn)來鐘出發(fā)嫂伞,真的是披星戴月孔厉。大街上霓虹還在閃爍,在路燈的陪伴下帖努,兩個(gè)人結(jié)伴也不害怕撰豺。一個(gè)多小時(shí)回來后還不到六點(diǎn)半。

叫孩子起床吃早餐拼余,再?zèng)_涼洗衣服污桦,每天早晨都忙忙碌碌,但也很充實(shí)匙监。

杜妹回去之后凡橱,我把晨跑這個(gè)習(xí)慣堅(jiān)持了下來,但是一個(gè)人就得等到天亮再出去了亭姥。到了冬天天亮的晚了梭纹,要是再去跑的話,時(shí)間就太緊了致份,不得不放棄。

開春之后天亮的早了就又開始础拨,今年因?yàn)橐咔樵诩依锔C了一個(gè)多月氮块,缺乏鍛煉,感覺下樓的時(shí)候腿都發(fā)軟打顫诡宗。

年后第一次去萬綠園走了一圈滔蝉,明顯感覺胸悶氣短,渾身笨重塔沃,累得不行蝠引。是時(shí)候要重啟晨跑模式了。

早睡早起蛀柴,晨跑一圈下來螃概,感覺整個(gè)人都神清氣爽,一天都會(huì)精力充沛鸽疾,不會(huì)昏昏欲睡吊洼。

我特別享受這一個(gè)多小時(shí)的時(shí)光,清晨的萬綠園制肮,空氣清新冒窍,草木蔥蘢递沪,鳥語花香,置身其中综液,心情特別愉悅款慨。

圍繞健身長(zhǎng)廊跑一圈,海邊的跑道是必經(jīng)之路谬莹。一邊是大海檩奠,一邊是椰林,絕對(duì)的椰風(fēng)海韻届良。

岸邊的馬纓丹開的正艷笆凌,一叢叢,一簇簇淡紫色的花兒美不勝收士葫。真正的面向大海乞而,春暖花開。

攝影? 謝寒

耳邊不時(shí)傳來海浪沖擊巖石的聲音慢显,出海漁船的轟鳴聲爪模,鳥兒清脆悅耳的叫聲,清風(fēng)徐來越過耳畔荚藻,各種聲音交織在一起屋灌,好像一首不知名的交響樂。

晨跑的人們揮汗如雨应狱,有時(shí)候還會(huì)遇見熟人共郭,相互打個(gè)招呼。

學(xué)了攝影之后疾呻,晨跑的速度慢了下來除嘹。遇見美景就停下來拍攝。萬綠園撐起了我的外景攝影取材岸蜗,園內(nèi)的花草樹木尉咕,蝶鳥蟲魚,大海漁船全都拍了個(gè)遍璃岳,我百分之九十以上的外景圖片取自萬綠園年缎。

晨跑攝影兩不耽誤,后來又和姐妹文慧一起結(jié)伴晨跑铃慷,兩個(gè)人做伴单芜,天不亮也不怕,現(xiàn)在她還在老家犁柜,她向我說回到夯航Γ口之后再相約一起晨跑。

我在這兒赁温,等著你回來坛怪,重啟晨跑模式淤齐,一起出發(fā)吧。

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