天真的越來越冷了，今天早上感覺更是明顯。
早上是針對(duì)臀腿進(jìn)行訓(xùn)練车荔，之前對(duì)于這個(gè)專題掩宜，我總是有點(diǎn)小抵觸，主要是自己臀腿力量差蝌箍，感覺練起來很吃力青灼，但最近感覺進(jìn)步很明顯。在日復(fù)一日的堅(jiān)持之中妓盲，終于身體也慢慢的有了反饋聚至。
現(xiàn)在再針對(duì)腿部訓(xùn)練，竟然還感覺有點(diǎn)小上癮了本橙。只是臀部的訓(xùn)練還是差一點(diǎn)扳躬，太累，慢慢來，可不能累著自己贷币。
對(duì)于臀腿的訓(xùn)練击胜，真的還是挺費(fèi)力氣的，雖然很多都是半靜止的動(dòng)作役纹，但專注做起來偶摔，即使在幾度的溫度下，仍然是出了汗促脉。所以休息術(shù)時(shí)保暖就成了問題辰斋，又不想回到床上去練習(xí)了，最后的結(jié)果就是瘸味，即使蓋了個(gè)厚厚的毛毛睡衣宫仗，練完后還是有點(diǎn)涼∨苑拢看來以后真的不能在墊子上繼續(xù)休息了藕夫。真的感冒了會(huì)得不償失。
最近不知道是鍛煉的事枯冈，還是天冷了需要身體儲(chǔ)備能量毅贮，就是想吃東西，不管餓不餓尘奏，只想著往嘴里塞東西滩褥。
這剛剛練完休息術(shù)，餓的肚子就咕咕叫了炫加。同伴去班上吃早餐了瑰煎，我這早餐就吃點(diǎn)烤地瓜對(duì)付一下。
這次的地瓜很不錯(cuò)琢感，烤了超級(jí)好吃丢间。之前這類扶貧地瓜，還真的從來沒有這么好吃過驹针。
這幾天仍然是每天干點(diǎn)點(diǎn)事烘挫，然后繼續(xù)刷那個(gè)鍋哥，同伴說我還真的是啥劇都能看的津津有味柬甥。其實(shí)也不是吧饮六，我這一年四季的，還真的是很少刷劇苛蒲，只不過每次看的時(shí)候比較集中而已卤橄。
餓，先暫時(shí)停止臂外，吃點(diǎn)早餐窟扑，做點(diǎn)事喇颁，閑了再來。
電腦前干了點(diǎn)活嚎货，書房在陰面橘霎，感覺這陰面和陽面溫度能差幾度。中間休息殖属，泡上杯茶姐叁，又跑到丫頭屋里的飄窗柜上半躺著曬會(huì)太陽。
這個(gè)季節(jié)的太陽不會(huì)太毒洗显，尤其是這個(gè)點(diǎn)的陽光外潜，照在身上暖洋洋的，讓人也變得有點(diǎn)懶懶的挠唆。
不知道是我心情的事处窥，還是什么原因，感覺整個(gè)環(huán)境真的好安靜损搬，而我也很享受這種安靜碧库。
月底的一個(gè)會(huì)議我又懶的去了柜与，最近是有點(diǎn)發(fā)懶巧勤，不太想出門。而且下月初要出去一下弄匕，中旬還需要出去一次颅悉，如果這個(gè)10月底再出去，感覺頻率就有點(diǎn)多了迁匠，又不是必須的剩瓶，一切都按照自己的意愿吧。
有時(shí)想想還挺可怕的城丧，這一年怎么又快要過去了延曙，感覺2024才剛剛開始，實(shí)際上還有兩個(gè)來月就要跨入2025了亡哄。要說最無情的枝缔，莫過于時(shí)間了。
