身體的感知往往比天氣預(yù)報(bào)來得準(zhǔn)刚操。嘿嘿嘿，沒錯(cuò)再芋，痘痘長得我心慌慌菊霜。買了小噴瓶，來點(diǎn)蘆薈膠加清水济赎，不知道親們的護(hù)膚小工具是怎樣的鉴逞？反正我感覺我這個(gè)好像沒什么卵用！
長沙的天氣一直是個(gè)謎司训，去年蕭敬騰帶著他的雨來到了《我是歌手》构捡，那時(shí)咱們在這兒活得像孫楊，“干燥”是什么壳猜？我沒聽說過勾徽。而此時(shí)的長沙肆虐起了一陣長痘風(fēng)，什么统扳？你沒長痘喘帚！行，請盡情嘲笑我吧咒钟。
好吧~不長痘的親們也對(duì)自己的皮膚上點(diǎn)心吹由。這次咱們就說三大點(diǎn)：
飲食。天氣冷了朱嘴，是個(gè)吃火鍋串串的好季節(jié)倾鲫，來兩瓶小酒，酣暢淋漓，渾身舒爽乌昔，不亦說乎：爽隙疚！誒，舒服是舒服磕道，但是不要成為常態(tài)甚淡，過多飲酒辛辣，那就不一定是痘痘了捅厂。
怎么養(yǎng)生？養(yǎng)陰清熱资柔、潤燥止癢是原則焙贷。可食用青菜、梨贿堰、蘋果辙芍、香蕉、葡萄羹与、銀耳等水果和蔬菜故硅，多補(bǔ)充一些維生素C、維生素E等纵搁，這樣有助于促進(jìn)肌膚內(nèi)膠原蛋白的合成吃衅，保護(hù)皮膚免受外界干燥環(huán)境影響，從而保持皮膚的滋潤腾誉。補(bǔ)充適量蛋白質(zhì)徘层，如豆制品、牛奶利职、水果等營養(yǎng)趣效，以供應(yīng)肌膚的需要。
潔面。秋季每天臉部肌膚清潔同樣不能少噢！用對(duì)洗面奶是關(guān)鍵粟关，進(jìn)入秋季膜毁，皮膚干燥了許多，夏天強(qiáng)去油力型的洗面奶已經(jīng)不適用秋季干燥的皮膚壁公。
秋季要做到為肌膚補(bǔ)水，用對(duì)一款洗面奶很關(guān)鍵詞，此時(shí)不再適用那些控油型的洗面奶池凄，過度控油會(huì)皮膚在秋風(fēng)里格外容易干燥，還可能導(dǎo)致干裂脫皮鬼廓，所以盡量要選擇性質(zhì)較為溫和的洗面奶肿仑。
保濕。噴霧，雖然我自制的自己感覺是沒什么用尤慰，不過準(zhǔn)備一瓶很有必要馏锡，隨時(shí)給肌膚補(bǔ)充水分是很有好處的。凝乳伟端、凝膠杯道，雖沒有噴霧使用起來方便，但是既能達(dá)到保濕的效果又能油水平衡责蝠。
最最重要的一個(gè)是肌膚最好的水庫——補(bǔ)水面膜党巾。朋友推薦的那款“天使愛美麗”解決我不少煩惱，簡易霜医，隔天使用一次齿拂。還有，夜間是肌膚吸收水分的最后時(shí)間肴敛，清潔好面部后署海，使用保濕度較高的晚霜，配合保濕精華一起用能增強(qiáng)肌膚吸收医男，達(dá)到肌膚水嫩砸狞。
每個(gè)人的秋天都不一樣，在我眼里秋就像《神雕俠女》中的小龍女镀梭，清靜出塵刀森，端莊無暇。在如此美麗的季節(jié)丰辣，展現(xiàn)如此美麗的自己撒强，增添如此美麗的趣味，豈不樂哉笙什？
作者——『老杜』
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