最近重新打開了網(wǎng)易公開課的APP，記得好幾年前還是上進(jìn)的小伙子的時候也曾經(jīng)癡迷過一陣子這個APP，每天在上面看看TED的視頻际度，感覺非常燃。從新打開是因?yàn)樾碌囊荒炅祝偸且讉€Flag來打臉个初。
這兩天聽關(guān)于自律和自控力類的音頻和分享。一個已經(jīng)被用爛的實(shí)驗(yàn)例子在每一個分享里面基本上都有猴蹂。
哈佛某位注明的心理學(xué)家做的一個實(shí)驗(yàn)院溺，實(shí)驗(yàn)的對象是一群很小的孩子，讓他們單獨(dú)呆在某個房間里面磅轻，給孩子一顆糖珍逸，并且告訴他說如果你能留著這顆糖不吃，等過了一會兒實(shí)驗(yàn)人員回來還沒有吃掉糖的話聋溜，就可以拿到另外一顆糖作為獎勵谆膳。實(shí)驗(yàn)中大概有三分之二的人沒有等到實(shí)驗(yàn)人員回來就把糖吃掉了，還有三分之一的孩子拿到了獎勵撮躁。等過了十幾年漱病，這位哈佛的教授再回訪當(dāng)初被實(shí)驗(yàn)的孩子時，他發(fā)現(xiàn)的現(xiàn)象是：當(dāng)初拿到了獎勵的那三分之一的孩子在生活馒胆、工作中比另外沒有拿到獎勵的孩子更成功缨称，更有成就。這就是自律的力量祝迂。
我大概是那提前吃糖果的那三分之二中的一份子睦尽，因?yàn)楹芏鄷r候，都會有著嗯型雳，先玩再說当凡，明天還有時間努力；先吃了再減肥纠俭；先睡了明天再學(xué)習(xí)沿量；先下班了，工作明天做冤荆。于是無論是學(xué)習(xí)朴则，工作，還是生活都會比那些自律的人钓简，比那些勤奮的人乌妒，比那些拼命的人落后了一大截。
以前常常在抱怨外邓，抱怨自己的出身不夠顯貴撤蚊；自己家世不夠殷實(shí)；自己天賦不夠聰穎损话；
其實(shí)要活得比大多數(shù)人游戲侦啸，根本就不需要拼什么出身槽唾，家世和天賦。我們只需要再自律一些些光涂，控制住自己吃飽之后不要再吃撐庞萍，控制住讓自己學(xué)完之后再玩耍，控制住讓自己完成工作之后再享樂顶捷。那么就會擁有比大多數(shù)人更好的身形挂绰，更好的成績屎篱，更出色的表現(xiàn)服赎。
所以新的一年，努力地培養(yǎng)自律的習(xí)慣交播。
關(guān)于自律這件事
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
- 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門辐脖，熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來，“玉大人皆愉，你說我怎么就攤上這事嗜价。” “怎么了幕庐？”我有些...
- 文/不壞的土叔 我叫張陵久锥，是天一觀的道長。 經(jīng)常有香客問我异剥，道長瑟由，這世上最難降的妖魔是什么？ 我笑而不...
- 正文 為了忘掉前任冤寿，我火速辦了婚禮歹苦，結(jié)果婚禮上，老公的妹妹穿的比我還像新娘疚沐。我一直安慰自己暂氯，他們只是感情好，可當(dāng)我...
- 文/花漫 我一把揭開白布亮蛔。 她就那樣靜靜地躺著痴施，像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上辣吃，一...
- 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼，長吁一口氣：“原來是場噩夢啊……” “哼节榜！你這毒婦竟也來了羡玛？” 一聲冷哼從身側(cè)響起，我...
- 序言：老撾萬榮一對情侶失蹤宗苍，失蹤者是張志新（化名）和其女友劉穎稼稿，沒想到半個月后，有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體讳窟，經(jīng)...
- 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡让歼，尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
- 正文 我和宋清朗相戀三年，在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了丽啡。 大學(xué)時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片谋右。...
- 正文 年R本政府宣布天梧，位于F島的核電站，受9級特大地震影響霞丧，放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏呢岗。R本人自食惡果不足惜，卻給世界環(huán)境...
- 文/蒙蒙 一蛹尝、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望后豫。 院中可真熱鬧，春花似錦突那、人聲如沸挫酿。這莊子的主人今日做“春日...
- 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽早龟。三九已至惫霸，卻和暖如春，著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間葱弟，已是汗流浹背壹店。 一陣腳步聲響...
- 正文 我出身青樓，卻偏偏與公主長得像藏杖，于是被迫代替她去往敵國和親将塑。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子，可洞房花燭夜當(dāng)晚...
推薦閱讀更多精彩內(nèi)容
- 當(dāng)媽后制市，最大的改變就是學(xué)會了珍惜時間抬旺，以前整日揮霍在刷劇弊予、看小說祥楣、無目的tb里的日子基本上不存在了。并不是在后悔以...
- 健身減肥成功后，很多人問我是如何堅(jiān)持枯燥的自律的碾褂，大多數(shù)人覺得自律很難兽间，我曾經(jīng)也這樣以為。 嘗到了自律的甜頭后正塌，我...
- 自從使用keep這個軟件開始健身以來帜羊，我越來越體會到自律給我自由這句話的意義。自律的人鸠天，都有一股堅(jiān)持的韌勁讼育，而堅(jiān)持...
- 5月以來，哪怕對市場風(fēng)向再不敏感的人晦鞋，也感覺到陣陣涼意蹲缠。二級市場連續(xù)下挫刺洒，一級市場融資環(huán)境惡化，不論企業(yè)融資數(shù)量還...
