0609晨讀:如何能得到真正的幸福?

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我們的錢越攢越多窑邦,房子越住越大擅威,車越開越好,但我們的幸福指數(shù)卻越來越低冈钦。究竟是我們觸不到幸福郊丛,還是身在福中不知福?到底要怎樣才能得到真正的幸福瞧筛?

1

像避免大多數(shù)失敗就能得到成功一樣厉熟,我們避免一些不幸也能得到幸福。

比如有些含著金鑰匙出生的富二代驾窟,大把錢供他們吃喝玩樂庆猫,失去奮斗的目標(biāo),也體會不到自己存在的意義绅络,這是不幸的月培。

比如我自己讀高中時嘁字,很喜歡一種方便面當(dāng)零食吃,但由于零花錢每個月緊緊巴巴杉畜,只能偶買一包解饞纪蜒。于是暗下決心,將來自己賺錢一定買幾大箱好好吃個夠此叠〈啃可工作賺錢后,我一包都沒再買過灭袁,它對我已變得索然無味猬错。這種把希望完全寄托于未來,一旦可以得到卻產(chǎn)生落差茸歧,也是不幸的倦炒。

有人說困境可以促人奮進,但是我身邊有些人歷經(jīng)多次的失敗软瞎,不是越挫越勇逢唤,而是越挫越消沉,結(jié)果把人生活成了災(zāi)難涤浇。這是令人扼腕嘆息的不幸鳖藕。

以上列舉的不幸,都是源于沒有找到持續(xù)的幸福感只锭。如果能利用生來就可得的豐厚財富著恩,發(fā)展自己提升自己,同時幫助需要幫助的人纹烹;如果既能體會當(dāng)下的小確幸页滚,又能規(guī)劃好未來,并為之奮斗不息铺呵;如果能從每次的挫敗吸取教訓(xùn),用行動做出改變隧熙,并始終堅信片挂,倒霉終會結(jié)束,明天會更好贞盯。那么音念,我們就有機會獲得幸福,真正的幸福就是懂得著眼于當(dāng)下躏敢,又放眼于未來闷愤。

2

幸福,更多是由心態(tài)決定件余,擁有積極樂觀的心態(tài)讥脐,才會活得更積極更幸福遭居。

先來看一個實驗。

1930年旬渠,著名的心理學(xué)家唐納德·赫布找來600個學(xué)生俱萍,告訴他們從現(xiàn)在起,如果在課堂上表現(xiàn)不好告丢,就會被罰出去玩枪蘑;如果好好表現(xiàn),則有更多的功課要做岖免。沒想到幾乎所有學(xué)生都選擇了在課堂上好好聽講岳颇,認(rèn)真寫作業(yè),而不是出去玩颅湘,學(xué)習(xí)成績也有明顯提高话侧。

為什么會這樣呢?原來將學(xué)生覺得痛苦的功課變成一種特權(quán)后栅炒,學(xué)生反而認(rèn)為學(xué)習(xí)是一種資格掂摔,只有表現(xiàn)好的人才擁有,于是格外珍惜赢赊,是學(xué)生的心態(tài)改變了乙漓。

在工作上我們也可以把任務(wù)看成是特權(quán),是挑戰(zhàn)自我释移,促進自我的機會叭披。

另外,我們還可以把任務(wù)看成是一項使命玩讳。具有使命感的人會把原本痛苦的事情變得積極而有意義涩蜘。

比如努力工作不單單為了工資,也是積累經(jīng)驗熏纯,提升能力同诫,保障家人的生活。

當(dāng)你給每一件要做的事都賦予意義樟澜,并全力投入误窖,幸福自然而來。但愿我們都能得到屬于自己的幸福秩贰。

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