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心理學(xué)家說(shuō)：
“感覺(jué)受人所愛(ài)是人類最重要的情緒需求怪瓶。
為了愛(ài)萧落，我們可以攀登山嶺、橫渡海洋洗贰、穿越沙漠找岖，
甚至忍受說(shuō)不盡的困苦。
一旦沒(méi)有了愛(ài)敛滋，
山嶺無(wú)法攀登许布、海洋無(wú)法橫渡、沙漠無(wú)法忍受绎晃。
而且人生中的困苦更是無(wú)力克服蜜唾。”
在我們的人生中庶艾，
最后一景僅存三樣：
“信袁余、望、愛(ài)咱揍，而其中颖榜，最大的是愛(ài)∶喝梗”
查普曼博士說(shuō)：
“每個(gè)人心里掩完，都有一個(gè)情緒的箱子，等著被填滿愛(ài)硼砰√傥”
臺(tái)歷翻到12月，
2018年的時(shí)光只在這最后的一頁(yè)紙間夺刑。
這一年缅疟，行動(dòng)教練做了什么，
讓人們?cè)诨叵氲臅r(shí)候總是津津樂(lè)道遍愿？
這一年存淫，你在工作中做了什么，
讓時(shí)間也因充盈而變得更有意義沼填？
這世間最美的事不在你想了多少桅咆，
而在你做了什么——
在《愛(ài)的5種語(yǔ)言》這一書里，
作者告訴我們：
想要表達(dá)你的愛(ài)意坞笙，
你可以使用以下5種語(yǔ)言岩饼。
1. Words of Affirmation肯定的言詞
也許荚虚，一句鼓勵(lì)的話語(yǔ)，
就會(huì)溫暖對(duì)方籍茧，使Ta被激勵(lì)版述，
做到原本不可能的事情。
肯定的言詞寞冯，就是感覺(jué)被人欣賞渴析，
被肯定疮胖，被愛(ài)吊宋。
2. Quality Time精心的時(shí)刻
“精心的時(shí)刻”不僅僅是你們兩個(gè)人待在一起册招，
而是你們同在一起堂油，
集中注意力一起做一些事情汹族。
是要讓對(duì)方感受到你是在全心全意地陪伴Ta飘弧，
而不是敷衍暇昂。
3. Receiving Gifts接受禮物
禮物笋妥，是愛(ài)的視覺(jué)象征尝抖，
也是一種儀式感的象征场斑。
是直觀的、能看到的牵署、有跡可循的愛(ài)漏隐。
「禮物，是看得見(jiàn)的你的愛(ài)奴迅∏嘣穑」
4. Acts of Service服務(wù)的行動(dòng)
假設(shè)你的另一半為你準(zhǔn)備你喜歡吃的水果，
你會(huì)不會(huì)覺(jué)得特別特別地幸福取具？
如果脖隶，你的另一半為你將洗好的床單鋪好，
你會(huì)不會(huì)感到特別特別地開心暇检？
「你為我做的每一件事产阱，都在腦海里留下了深刻的記憶】槠停」
5. Physical Touch身體的接觸
身體接觸的本質(zhì)是對(duì)方在感情上接受自己构蹬，
當(dāng)一個(gè)人遠(yuǎn)離另一個(gè)人的身體時(shí)，
就是在感情上遠(yuǎn)離Ta悔据。
如果你愛(ài)一個(gè)人庄敛，
你一定不會(huì)拒絕Ta的擁抱的。
猶記得每次雙證班面授時(shí)科汗，
在積極性反饋（BIA）環(huán)節(jié)里藻烤，
季老師都會(huì)邀請(qǐng)大家：
「在感恩卡片上寫下對(duì)TA說(shuō)的話，
并當(dāng)眾表達(dá)對(duì)TA深深的愛(ài)意〔劳ぃ」
雖然看上去是刻意的邀請(qǐng)涎显，
但每一次都有人深情款款，
每一次都有人含情脈脈兴猩；
每一次都有人情真意切期吓，
每一次都有人相擁致謝。
而且你我都知道的是：
「最好的時(shí)光峭跳，是彼此都在膘婶；
最好的感情缺前，是雙方都懂蛀醉。」
愛(ài)不僅要從口中說(shuō)出衅码，
更要發(fā)自內(nèi)心的吶喊拯刁。
久而久之，
似乎雙證班的課堂逝段，
開始自帶這種神奇的屬性,
總能激發(fā)出內(nèi)心最柔軟的你垛玻。
我們來(lái)，
不僅僅是為了奶躯，
學(xué)習(xí)如何「遇見(jiàn)最優(yōu)秀的自己」帚桩，
而是為了「遇見(jiàn)最美的你」。
在雙證班的課堂上嘹黔，
我們團(tuán)結(jié)友愛(ài)账嚎；
在FT社群里，
我們彼此陪伴儡蔓。
在難熬的日子里郭蕉，
同舟共濟(jì)；
在美好的時(shí)光里喂江，
齊頭并進(jìn)召锈。
錯(cuò)過(guò)了感恩節(jié)，
別再錯(cuò)過(guò)了圣誕節(jié)获询。
很牛想借此之際涨岁，
邀請(qǐng)F(tuán)T群的老師和，
行動(dòng)教練內(nèi)訓(xùn)課程的學(xué)員吉嚣。
「寫下你想感謝的那些話卵惦，
To：生活中的那個(gè)TA⊥咂荩」
約稿
邀約對(duì)象：
行動(dòng)教練FT群老師 &行動(dòng)教練內(nèi)訓(xùn)課程學(xué)員
邀約內(nèi)容：
選擇這一年對(duì)你幫助最大一個(gè)人沮尿，為Ta送上你由衷的感謝
切記，要用積極性反饋（BIA）的方式將你們之間的點(diǎn)點(diǎn)滴滴的細(xì)節(jié)都完美刻畫，讓對(duì)方能通過(guò)文字在腦海中畜疾，再現(xiàn)你們的活動(dòng)場(chǎng)景赴邻，還能通過(guò)文字感受你們之間深深的情誼。
BIA小常識(shí)：
積極性反饋BIA包括三個(gè)關(guān)鍵要素
Behaviour（行為）
Impact（影響）
Appreciation（欣賞）
法則1：聚焦于對(duì)方的行為啡捶，要具體和簡(jiǎn)潔姥敛，描述對(duì)方說(shuō)了什么或做了什么，突出實(shí)現(xiàn)成果的關(guān)鍵行為瞎暑。
法則2：不僅對(duì)結(jié)果表示認(rèn)可彤敛，也要對(duì)過(guò)程和付出的努力表示認(rèn)可。
法則3：提示從目前的行動(dòng)可以獲得的未來(lái)的成果了赌，以此賦予動(dòng)機(jī)墨榄。
法則4：真誠(chéng)、及時(shí)地認(rèn)可和支持勿她，激勵(lì)對(duì)方持續(xù)做同樣的行動(dòng)袄秩。
其他要求：
題目自擬
語(yǔ)言風(fēng)格要生活化
字?jǐn)?shù)：100字以上，字?jǐn)?shù)無(wú)上限
在文章下方的留言區(qū)寫下你對(duì)Ta的感謝逢并，
截稿時(shí)間：12月24日（12月25日推文公布獲獎(jiǎng)名單）之剧；
文末標(biāo)注：作者單位、雙證班期數(shù)砍聊、姓名背稼、聯(lián)系方式。
留言點(diǎn)贊的前3名為一等獎(jiǎng)玻蝌，第4名到第8名為二等獎(jiǎng)蟹肘，第9名到第19名為三等獎(jiǎng)。
獎(jiǎng)品：
一等獎(jiǎng) 價(jià)值398元的一書一課年卡3張
二等獎(jiǎng) 價(jià)值197元的《行動(dòng)教練》很旁钜粒卡5張
三等獎(jiǎng) 價(jià)值99元的氫課《向上管理》課程卡10張
別把最好的時(shí)光疆前，浪費(fèi)在無(wú)謂的等待與猶豫不決中！趕緊行動(dòng)起來(lái)聘萨，大聲說(shuō)出你的愛(ài)竹椒！
