首發(fā):很牛訂閱號
心理學家說：
“感覺受人所愛是人類最重要的情緒需求孩饼。
為了愛髓削，
我們可以攀登山嶺、橫渡海洋镀娶、穿越沙漠立膛，
甚至忍受說不盡的困苦。
一旦沒有了愛汽畴，
山嶺無法攀登旧巾、海洋無法橫渡、沙漠無法忍受忍些。
而且人生中的困苦更是無力克服鲁猩。”
在我們的人生中罢坝，
最后一景僅存三樣：
“信廓握、望、愛嘁酿，而其中隙券，最大的是愛∧炙荆”
查普曼博士說：
“每個人心里娱仔，都有一個情緒的箱子，等著被填滿愛游桩∩龋”
臺歷翻到12月，
2018年的時光只在這最后的一頁紙間借卧。
這一年盹憎，行動教練做了什么，
讓人們在回想的時候總是津津樂道铐刘？
這一年陪每，你在工作中做了什么，
讓時間也因充盈而變得更有意義？
這世間最美的事不在你想了多少檩禾，
而在你做了什么——
在《愛的5種語言》這一書里挂签，
作者告訴我們：
想要表達你的愛意，
你可以使用以下5種語言盼产。
1. Words of Affirmation肯定的言詞
也許竹握，一句鼓勵的話語，
就會溫暖對方辆飘，使Ta被激勵，
做到原本不可能的事情谓传。
肯定的言詞蜈项，就是感覺被人欣賞，
被肯定续挟，被愛紧卒。
2. Quality Time精心的時刻
“精心的時刻”不僅僅是你們兩個人待在一起，
而是你們同在一起诗祸，
集中注意力一起做一些事情跑芳。
是要讓對方感受到你是在全心全意地陪伴Ta，
而不是敷衍直颅。
3. Receiving Gifts接受禮物
禮物博个，是愛的視覺象征，
也是一種儀式感的象征功偿。
是直觀的盆佣、能看到的、有跡可循的愛械荷。
「禮物共耍，是看得見的你的愛《窒梗」
4. Acts of Service服務的行動
假設你的另一半為你準備你喜歡吃的水果痹兜，
你會不會覺得特別特別地幸福？
如果颤诀，你的另一半為你將洗好的床單鋪好字旭，
你會不會感到特別特別地開心？
「你為我做的每一件事着绊，都在腦海里留下了深刻的記憶谐算。」
5. Physical Touch身體的接觸
身體接觸的本質是對方在感情上接受自己归露，
當一個人遠離另一個人的身體時洲脂，
就是在感情上遠離Ta。
如果你愛一個人，
你一定不會拒絕Ta的擁抱的恐锦。
錯過了感恩節(jié)往果，
別再錯過了圣誕節(jié)。
很牛想借此之際一铅，
邀請
FT群的老師和行動教練內(nèi)訓課程的學員:
「寫下你想感謝的那些話陕贮，
To：生活中的那個TA∨似」
邀約對象：
行動教練FT群老師 &行動教練內(nèi)訓課程學員
邀約內(nèi)容：
選擇這一年對你幫助最大一個人肮之，為Ta送上你由衷的感謝
切記，要用積極性反饋（BIA）的方式將你們之間的點點滴滴的細節(jié)都完美刻畫卜录，讓對方能通過文字在腦海中戈擒，再現(xiàn)你們的活動場景，還能通過文字感受你們之間深深的情誼艰毒。
BIA小常識：
積極性反饋BIA包括三個關鍵要素
Behaviour（行為）
Impact（影響）
Appreciation（欣賞）
法則1：聚焦于對方的行為筐高，要具體和簡潔，描述對方說了什么或做了什么丑瞧，突出實現(xiàn)成果的關鍵行為柑土。
法則2：不僅對結果表示認可，也要對過程和付出的努力表示認可绊汹。
法則3：提示從目前的行動可以獲得的未來的成果稽屏，以此賦予動機灸促。
法則4：真誠诫欠、及時地認可和支持，激勵對方持續(xù)做同樣的行動浴栽。
其他要求：
題目自擬
語言風格要生活化
字數(shù)：100字以上荒叼，字數(shù)無上限
在文章下方的留言區(qū)寫下你對Ta的感謝，
截稿時間：12月24日（12月25日推文公布獲獎名單）典鸡；
文末標注：作者單位被廓、雙證班期數(shù)、姓名萝玷、聯(lián)系方式嫁乘。
留言點贊的前3名為一等獎，第4名到第8名為二等獎球碉，第9名到第19名為三等獎蜓斧。
獎品：
一等獎
價值398元的一書一課年卡3張
二等獎
價值197元的《行動教練》很牛卡5張
三等獎
價值99元的氫課《向上管理》課程卡10張
