哈佛幸福公開(kāi)課——愛(ài)情課

學(xué)到不少東西:

1.愛(ài)情找到對(duì)的人很重要,但是培養(yǎng)愛(ài)情更重要盈厘。要從尋找模式切換成培養(yǎng)模式,你的愛(ài)情才會(huì)長(zhǎng)久官边。

2.主動(dòng)并建設(shè)性的對(duì)話是愛(ài)情的助推器沸手,會(huì)把愛(ài)情推向更高的更遠(yuǎn)的水平。讓愛(ài)情在高水平飛一會(huì)兒注簿。

3.情侶之間的溝通質(zhì)量決定了契吉,能否走遠(yuǎn),多做主動(dòng)有建設(shè)性的溝通诡渴,這是關(guān)鍵捐晶。還有被動(dòng)建設(shè)性,盡量避免主動(dòng)消極妄辩、被動(dòng)消極的模式惑灵。

4.這一課需要重復(fù)多看幾次,優(yōu)質(zhì)的愛(ài)情會(huì)讓自己想成為更好的人眼耀,讓兩個(gè)人都變得更優(yōu)秀英支。

5.在一起是因?yàn)樽约旱乃接约合肟鞓?lè)哮伟,而不是因?yàn)樨?zé)任感干花。這才是好的愛(ài)情和可以長(zhǎng)久的愛(ài)情鸯屿。

6.愛(ài)情需要一個(gè)共同目標(biāo),兩個(gè)人一起實(shí)現(xiàn)把敢,一起努力,更能體會(huì)到快樂(lè)和滿足感谅辣。

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