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『離線思考』
調(diào)查顯示：手機(jī)平均每天要被解鎖110次蟋恬，每過(guò)6、7分鐘趁冈，就會(huì)放下手里的工作歼争，去看一次手機(jī)，分散了注意力渗勘，而且看完手機(jī)還要有10秒左右的時(shí)間回復(fù)工作狀態(tài)沐绒，而且碎片化信息越多，大腦處理的難度和強(qiáng)度也越大呀邢。想讓大腦高效思考洒沦，關(guān)鍵是徹底離線。
抽出固定的价淌、效率最高的申眼、不受打擾的時(shí)間，專注地在「黃金時(shí)間」里完成重要的事情蝉衣，最有效的一個(gè)辦法就是：關(guān)閉網(wǎng)絡(luò)括尸，
001設(shè)成地低音量，也不要設(shè)靜音病毡，靜音的話濒翻，工作電話聽不見，但耽誤了重要事情啦膜。
002頁(yè)不要設(shè)置成震動(dòng)有送，設(shè)成震動(dòng)的話，一聽見震動(dòng)就想去看看僧家，
003不要放在桌面上雀摘，把手機(jī)放到抽屜里讓在在你的視線范圍之外，才能安下心來(lái)工作八拱。
? 你是不是也在受手機(jī)的困擾阵赠？那么現(xiàn)在就開始用一下上面的方法，一定會(huì)帶來(lái)神奇肌稻，改變哦清蚀！
