簡(jiǎn)年1:年底收獲減肥成果--從150到120
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簡(jiǎn)年3:從校服不止到婚紗的愛(ài)情---這條路我們一起走下去（2005年）
一直以來(lái)減肥永遠(yuǎn)是一個(gè)亙古不變備受關(guān)注的話題，有太多太多的女同胞一直行走在減肥的道路上垃喊。但是想減肥的人太多太多，真正減下來(lái)的太少太少对蒲。多數(shù)人們皆敗在了吵吵八火的口號(hào)上昆禽。王陽(yáng)明有個(gè)著名的理論便是“知行合一”茬缩。減肥這件事難就難在，一邊大張旗鼓吆喝著減肥衫仑，一邊既邁不動(dòng)腿又管不住嘴梨与。
回顧我這不到一年的減肥時(shí)間里，?除了頗有成效的減肥成果以外文狱，最大的收獲無(wú)非兩點(diǎn)粥鞋，一是懂得了制定好目標(biāo)便立刻付諸實(shí)施；二是學(xué)會(huì)了堅(jiān)持去做一件事瞄崇。
先說(shuō)第一點(diǎn)呻粹，人生在世，自己心中總會(huì)有那么幾個(gè)想實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)與愿望苏研〉茸牵可能是想瘦身成功變成女神，也可能是每年完成多少存款的目標(biāo)楣富，還有可能是心儀好久想要出去的一場(chǎng)旅行凿掂。但無(wú)論是哪一個(gè)，時(shí)至今日仍未完成的話纹蝴，那么必然是這些目標(biāo)也好計(jì)劃也罷，只是在自己心中想了一下而已踪少，卻從未想到要怎樣去實(shí)施塘安，需要怎樣去為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)而做出努力。
我之前也是這樣援奢，一邊說(shuō)著減肥卻從未想過(guò)預(yù)計(jì)想減成什么樣子兼犯？也沒(méi)有考慮過(guò)如果減肥需要每個(gè)月減重多少斤等等。之所以這次減肥成功集漾，我覺(jué)得跟以往最大的不同便是切黔，我有清晰的終極減肥目標(biāo)，并時(shí)常反復(fù)想象自己將要減成什么樣子具篇，目標(biāo)是能穿上什么風(fēng)格的衣服纬霞。正是因?yàn)橛辛诉@些逼真的目標(biāo)想象，才能鞭笞著自己往自己希望的樣子改變驱显。
其實(shí)生活中诗芜，我們往往經(jīng)歷這樣的情況，比方說(shuō)我想健身埃疫，但我還沒(méi)有健身的衣服伏恐，等買好衣服再說(shuō)；比方說(shuō)我想考個(gè)什么證書栓霜，哎呀孩子還小翠桦，我沒(méi)有時(shí)間，等孩子長(zhǎng)大了再說(shuō)胳蛮。我們好多好多的想法就這樣蹉跎在自認(rèn)為準(zhǔn)備的時(shí)間里而不了了之销凑，沒(méi)了下文愁铺。
我曾經(jīng)好久之前就有個(gè)想寫一部清朝穿越小說(shuō)的想法，但是我總覺(jué)得我還沒(méi)準(zhǔn)備好闻鉴，因?yàn)榍宄臍v史我并不太了解茵乱，我想先了解歷史，我又覺(jué)得我想把女主設(shè)計(jì)成非常有才華的樣子孟岛，可是我的詩(shī)詞歌賦并不擅長(zhǎng)瓶竭，我想先讀讀古詩(shī)詞。結(jié)果以致于以后很長(zhǎng)的時(shí)間渠羞，寫小說(shuō)僅僅是我心中的一個(gè)想法斤贰。直到某天我突然覺(jué)得不管了，先寫再說(shuō)次询。遇到不懂的問(wèn)度娘拜荧恍，如今查閱資料多么方便呢。當(dāng)這件事一經(jīng)實(shí)施屯吊，那么必然就會(huì)朝著完成的方向去努力送巡，見(jiàn)招拆招了。于是我的第一部清穿言情小說(shuō)《清宮夢(mèng)》盒卸，就這么不知不覺(jué)的在一年里以11.2萬(wàn)字截稿骗爆。
所以說(shuō)當(dāng)我們有了想做某件事情的想法的時(shí)候，一定以最快的速度去付諸實(shí)施蔽介，我們可以一邊做一邊準(zhǔn)備摘投。在做的過(guò)程必然會(huì)有所成就有所感悟有所領(lǐng)略。
再說(shuō)第二點(diǎn)堅(jiān)持虹蓄，有了想法付諸了實(shí)施也不一定能成功犀呼，還會(huì)有半途而廢的可能性，所以說(shuō)堅(jiān)持這一點(diǎn)是我們目標(biāo)是否成功的重要因素薇组。我們?cè)趯?shí)現(xiàn)一項(xiàng)周期較長(zhǎng)的目標(biāo)時(shí)外臂，必然要督促自己堅(jiān)持。現(xiàn)在也有許多促使我們努力堅(jiān)持的APP体箕，我一直在用的一款叫做“種子習(xí)慣”专钉。使用方法很簡(jiǎn)單，就是下載了制定好自己的需要堅(jiān)持的事情累铅，每天簽到跃须，記錄自己的成果。以下是我今年堅(jiān)持做的部分事情娃兽。所有的項(xiàng)目都不是一天兩天能見(jiàn)成效的菇民，都需要一天天的堅(jiān)持。
如果說(shuō)訂立目標(biāo)付諸實(shí)施是與自己拖延癥的一場(chǎng)博弈的話，那么堅(jiān)持便是一場(chǎng)自我冶煉蛻變的修行第练，雖然開(kāi)始并不怎么容易阔馋，但是一但將實(shí)現(xiàn)目標(biāo)過(guò)程的努力變成了自己的習(xí)慣，那么美好的東西將會(huì)一點(diǎn)點(diǎn)的接踵而至娇掏，我們也會(huì)一步一步的向著自己希望變成的自己而邁進(jìn)……
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