“分享健康肥橙，共享愛”暂氯，這里是合一心身健康學(xué)院。
昨天我們分享了表達(dá)愛很難的動(dòng)機(jī)之一“害怕失去”，今天我們來聊聊另一個(gè)心理動(dòng)機(jī)“害怕被吞沒”碍岔。
或許很多人都有過這樣的體驗(yàn)浴讯。
在親密關(guān)系當(dāng)中，我們渴望對(duì)方的關(guān)心蔼啦，卻在對(duì)方真正靠近的時(shí)候百般抱怨榆纽。
希望另一半能夠全然的信賴自己，但是因害怕ta的依賴變成控制而常常保持距離捏肢。
希望與ta白頭偕老奈籽，卻對(duì)婚姻有莫名的恐懼。
朋友說猛计，老公對(duì)自己很好唠摹，上下班包接送，要是自己生病了奉瘤，請(qǐng)假也會(huì)在家陪著她勾拉，家里大小事情全部都要問過自己意見再去處理。
被朋友們調(diào)侃是上輩子拯救過地球換來這么一個(gè)好老公盗温。
然而藕赞，她卻并不快樂，她不喜歡老公圍在自己身邊卖局，該干嘛干嘛去呀斧蜕，這樣過多的關(guān)注，讓自己感覺心累砚偶。
但是批销，當(dāng)對(duì)方真正的放下她，獨(dú)自去參加朋友聚會(huì)的時(shí)候染坯，她又會(huì)有強(qiáng)烈的失落感均芽，覺得自己又不被愛了。
她說：“我確實(shí)覺得很困惑单鹿，理智上掀宋，覺得他對(duì)我很好，但是總是忍不住要去對(duì)抗這種好仲锄，但是在他為此而離開的時(shí)候劲妙，我又特別難過。
我問：“當(dāng)他那樣對(duì)你好的時(shí)候儒喊，你感受到的是什么镣奋？”
她想了想說：“好像是害怕？”
“你在害怕什么怀愧？”
“害怕他對(duì)我太好了唆途，我會(huì)離不開他對(duì)我的好富雅，然后被控制，沒有了自己肛搬。”
所以毕贼，她在愛里的表現(xiàn)糾結(jié)又矛盾温赔，對(duì)方給出的愛不接受，不給的時(shí)候鬼癣，又覺得是對(duì)方不愛自己了陶贼。
或許，很多人都會(huì)講待秃，接受愛有這么難嗎拜秧？
但是我想說，接受這件事章郁，對(duì)于某些人來講枉氮，確實(shí)很難，因?yàn)椤敖邮堋睂?duì)他們來講意味著“交換”暖庄。
就是說聊替，你給了我愛，那么我得給你些什么作為交換培廓，或許是物品惹悄，或是更多的關(guān)愛，甚至有些交換肩钠，是自己無法給出的泣港，比如自由。
與朋友探討到這份感受來自于哪里价匠，她說好像從小就有当纱，與父母的相處當(dāng)中就是這樣的。
比如：媽媽許諾帶你去玩霞怀，但是必須要以聽話作為交換惫东，這個(gè)聽話就是，媽媽說怎么玩毙石，就怎么玩廉沮；
可以給買你新衣服，但是沒有自己選擇的權(quán)利徐矩，父母說穿選哪件就是哪件滞时；
學(xué)習(xí)成績(jī)當(dāng)然要好，還要做一個(gè)懂事滤灯，貼心的人坪稽，看到父母辛苦了曼玩，疲憊了，當(dāng)然要自覺照顧窒百，最起碼也不要找事兒黍判，否則會(huì)得不到愛；
所以篙梢，
我們只有在不需要媽媽帶我們?nèi)ネ媲晏趴梢該碛凶约合朐趺赐婢驮趺赐娴目鞓罚?/p>
只有不需要依靠父母給自己買衣服的時(shí)候，才可以擁有愛穿哪件穿哪件的自由渤滞；
也只有不需要獲得別人愛的時(shí)候贬墩，才可以不用看別人的眼色，照顧別人的心情妄呕，被別人的意愿所綁架陶舞。
但是我們對(duì)愛又是如此的渴望，于是绪励，愛就變得沉重了肿孵，像個(gè)燙手山芋，仍了也不行优炬，拿也拿不住颁井，無處安放。
每當(dāng)有人對(duì)自己太好蠢护，就會(huì)觸發(fā)潛意識(shí)中的“交換”開關(guān)雅宾，接受了ta的愛，就相當(dāng)于我要接受ta對(duì)約束葵硕、控制眉抬，我就要滿足ta的需求，否則我也會(huì)失去ta懈凹。
所以蜀变，又回到那個(gè)根本點(diǎn)：“我不值得被愛”。所以介评，拒絕了別人對(duì)自己的好库北，拒絕了愛情，也拒絕生命其他的可能性们陆。
內(nèi)心明明很需要寒瓦，卻反到讓對(duì)方感覺不愛了，愛經(jīng)不起這樣的消耗坪仇，最終只能以分開收?qǐng)鲈友？吹竭@里椅文，如果你看到了自己的內(nèi)心喂很，或許可以坦然的告訴對(duì)方惜颇，你的拒絕背后的感受，相信ta會(huì)愿意傾聽少辣。
當(dāng)然凌摄，要改變，更需要自己的成長(zhǎng)毒坛，深入的覺察能幫助你認(rèn)識(shí)自己望伦，找到更合適的方式面對(duì)未來。
