1键菱、暗示
最近的晨讀文件都讓自己不由得聯(lián)想到自己的工作谬墙，關(guān)于暗示，回想下這段時間工作上的問題经备，再想想自己的心態(tài)芭梯，嗯，是自己一直都給了自己消極的暗示弄喘，自我否定，就認(rèn)為自己做不好做不好甩牺，還沒開始做就給自己設(shè)想了做不好的種種蘑志，關(guān)鍵是自己還一直停在做不好的情緒中而不是去想怎樣才能解決問題，我想贬派，我得給自己積極的暗示急但，想象自己做好了之后那種感覺，應(yīng)該特別的不錯搞乏，嗯波桩，加油。
2请敦、意志力
這點想起來那個關(guān)于糖果的小實驗镐躲，就是那些控制住自己等到大人再回來而得到兩個棉花糖的小朋友，在成長中更容易獲得成就侍筛，因為她們的意志力更強萤皂。
意志力是可以鍛煉的。所以匣椰，有了小目標(biāo)裆熙。
3、記錄
還是誠實的記錄
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