清晨疲扎，窗外陽(yáng)光明媚谭企，微風(fēng)習(xí)習(xí)，小屋內(nèi)清清亮亮评肆，安靜祥和债查。我泡上一壺上好的金駿眉，頓時(shí)滿屋飄起了清香瓜挽，沁人心脾盹廷，我們開(kāi)始聊起來(lái)。
我說(shuō)：你現(xiàn)在開(kāi)始放松久橙，不要理睬周?chē)母蓴_俄占，所有的煩心事都放下管怠，一切都開(kāi)始淡化，飄飄渺渺缸榄，虛虛無(wú)無(wú)渤弛。心中像天空一樣透明、蔚藍(lán)甚带，臉上發(fā)出像嬰兒一樣燦爛的笑容她肯，內(nèi)心投射出欣然、幸福鹰贵、智慧的喜悅晴氨。恍兮惚兮碉输，我們開(kāi)始進(jìn)入了一個(gè)空靈的宇宙籽前。你試試，看能做到嗎敷钾？
你秀美的臉龐枝哄，長(zhǎng)發(fā)飄飄，臉色卻蒼白阻荒，夾雜著憂傷挠锥、焦慮：老師，我做不到财松，我平靜不下來(lái)，心里很煩纱控，我不知道如何面對(duì)眼前的困難辆毡，天天晚上做惡夢(mèng)，我的事是不是沒(méi)有希望了呢甜害？
我說(shuō)：咱們先不談你的事舶掖，喝會(huì)茶吧。老師看得出尔店，你是個(gè)聰明眨攘、善良、溫柔的女孩嚣州，一切都不要怕鲫售，你只要沒(méi)有做虧心事，有什么不敢面對(duì)呢该肴？
你點(diǎn)點(diǎn)頭情竹。開(kāi)始給你倒茶了，你的杯子是你加滿的白開(kāi)水匀哄，我拿起茶壺開(kāi)始給你倒茶秦效，很快雏蛮，茶水溢了出來(lái)，你心急了：老師阱州，我的杯子水滿了挑秉，加不下去了，你咋還倒呢苔货。我笑了：你的腦子裝得滿滿的犀概，我給你說(shuō)什么，你還聽(tīng)得進(jìn)去嗎蒲赂？
你輕松了阱冶，倒掉杯子中白開(kāi)水，自己倒?jié)M了我泡好的金駿眉滥嘴，自飲一口：老師木蹬，你的茶真香∪糁澹可是我的事咋辦呢镊叁，我還是害怕，心中充滿了恐懼走触，我的未來(lái)到底會(huì)咋樣晦譬？
小屋空間很小，不過(guò)十余平方互广，但清凈敛腌、溫馨。我緩緩了站起來(lái)：你心中恐懼惫皱，老師很理解像樊。我們都怕，怕死亡旅敷，怕生病生棍，怕失眠，怕抑郁媳谁，怕焦慮涂滴，怕失去工作，怕失戀晴音，怕活不好柔纵，怕老公出軌，怕別人敲詐锤躁，怕別人笑話首量，怕家庭糾紛，怕孩子學(xué)習(xí)不好，怕胖加缘，怕廋等等鸭叙。說(shuō)實(shí)話，你要是心態(tài)不好拣宏，那你的一生注定在恐懼中度過(guò)的沈贝。其實(shí)誰(shuí)都會(huì)怕的，就拿死亡來(lái)說(shuō)勋乾，誰(shuí)不會(huì)面對(duì)呢宋下？我們最終生于塵土，歸于塵土辑莫，再偉大的人物也和我們一樣学歧。你想一下，假定還有20年要面對(duì)死亡各吨，如果在這20年中枝笨，你善待親人和朋友，一家人和和睦睦揭蜒，該吃吃横浑，該喝喝，該睡睡屉更，該享受享受徙融，那么當(dāng)你面對(duì)死亡的時(shí)間，沒(méi)有任何遺憾瑰谜。但是你要是一直懼怕死亡欺冀，20年中，你一直在死亡的恐懼中度過(guò)萨脑，當(dāng)你生命的最后時(shí)刻隐轩，是不是很后悔呢？
你有點(diǎn)平和下來(lái)了：老師砚哗，你說(shuō)的龙助，我理解一點(diǎn)砰奕，你說(shuō)我該如何做呢蛛芥？
我莞爾一笑：《道德經(jīng)》中說(shuō)，出生入死军援。生之徒十有三仅淑，死之徒十有三；民之生胸哥，生而動(dòng)涯竟，動(dòng)晉之死地者，亦十有三。夫何故庐船？以其生生之厚也银酬。盍聞善攝生者，陸行不避兕虎筐钟，入軍不被甲兵揩瞪。兕無(wú)所投其角，虎無(wú)所措其爪篓冲，兵無(wú)所容其刃李破。夫何故？以其無(wú)死地也壹将。
你搖搖頭：你說(shuō)的太深?yuàn)W了嗤攻，我聽(tīng)不懂。我也笑了：給你說(shuō)一個(gè)現(xiàn)代的吧诽俯，蘇珊.杰佛士博士(susanffers,ph.d)說(shuō)過(guò)妇菱，我們首先要承認(rèn)恐懼的存在和找到恐懼的根源，直視內(nèi)心所恐懼的事情惊畏，勇往直前地去做恶耽，直到成功為止。要想克服恐懼做一個(gè)“自由人”颜启，我們要在日常生活中有意識(shí)地?cái)U(kuò)大我們的“舒適區(qū)域”,以面對(duì)我們的害怕偷俭。由于我們?cè)谌粘Ｉ钪校话l(fā)揮了百分之八的能力缰盏，仍有百分之九十二的能力在睡覺(jué)涌萤。因此，只要在日常生活中口猜，重新意識(shí)到我們的“能量區(qū)域”（Powerzone）负溪，使我們從睡眠狀態(tài)復(fù)蘇，我們就會(huì)很容易成為一個(gè)有能力的人济炎。我們每一個(gè)人都有一個(gè)能量區(qū)域川抡，這個(gè)能量區(qū)域包括了我們的舒適區(qū)域與不舒適區(qū)域，只有不斷地使不舒適區(qū)域擴(kuò)大成舒適區(qū)域须尚，能量區(qū)域才會(huì)發(fā)生效力崖堤。在生活中，我們常依據(jù)我們的感覺(jué)做事耐床，感覺(jué)對(duì)感覺(jué)好則多做密幔，感覺(jué)不對(duì)感覺(jué)差則少做，甚至不做撩轰，故而我們成為感覺(jué)的產(chǎn)物而犧牲了理性胯甩。事實(shí)上感覺(jué)本身沒(méi)有對(duì)錯(cuò)昧廷，但它受我們內(nèi)在個(gè)人主觀的影響。若我們受制于它偎箫，我們就會(huì)失去客觀的立場(chǎng)木柬，而成為自我中心。例如淹办，一個(gè)人如果從小就生長(zhǎng)在一個(gè)嚴(yán)肅的家庭弄诲，自然他會(huì)認(rèn)為做人應(yīng)當(dāng)嚴(yán)肅，故當(dāng)他碰到某些很隨和娇唯、常面露微笑的人齐遵，他可能會(huì)“懷疑”他們的友善，而對(duì)這些人保持距離塔插，除非這個(gè)人認(rèn)識(shí)并克服對(duì)別人友善的懷疑梗摇，否則他無(wú)法享受別人真誠(chéng)的友誼。也就是說(shuō)他的“舒適區(qū)域”是“嚴(yán)肅”想许，這使他覺(jué)得安全伶授、信任；一旦碰到“友善與笑容”（他的不舒適區(qū)域）流纹，他會(huì)覺(jué)得不舒服糜烹、不安與害怕，除非這個(gè)人敢于冒險(xiǎn)漱凝，從這個(gè)舒適區(qū)域跨至不舒適區(qū)域,感覺(jué)害怕疮蹦，仍然去做。
你還是搖搖頭：老師茸炒，這還是有點(diǎn)深?yuàn)W愕乎，再給我說(shuō)的更實(shí)際的吧。我抿了一口茶：老師知道的壁公，我是從古代到現(xiàn)代給你說(shuō)一些經(jīng)典的理論感论，再結(jié)合你現(xiàn)實(shí)給你分析的。我再說(shuō)一個(gè)很直白的例子：一個(gè)少年怕獨(dú)自走夜路紊册，父親問(wèn)他：“你怕什么比肄？”少年回答說(shuō)：“怕黑∧叶福”父親問(wèn)：“黑為什么可怕芳绩？”“象有個(gè)鬼似的」匦保”少年回答說(shuō)示括∑探剑“你見(jiàn)過(guò)鬼嗎痢畜？”父親問(wèn)道。少年笑了：“沒(méi)有《∠。””沒(méi)有吼拥，你怕什么呢？”线衫，父親又問(wèn)：“你還怕什么凿可？”少年答：“路邊有一片墳地，里面有蟲(chóng)叫授账、有鬼火枯跑。”“白天地里蟲(chóng)叫白热、火苗和夜晚的有什么區(qū)別嗎敛助？”少年：……
你開(kāi)心一些：老師，可是我的事情是真實(shí)的屋确，不是虛幻的纳击，我的麻煩事該如何處理呢？
我很坦然：遇到麻煩事攻臀，抽絲剝繭焕数，你要看出問(wèn)題實(shí)質(zhì)到底是什么，你要知道對(duì)方到底想要做什么刨啸，進(jìn)入他人思維堡赔。人們普遍都有兩個(gè)弱點(diǎn)：不自信和貪婪。當(dāng)你看穿了人性设联，知道了自己的弱點(diǎn)加匈，抓住了對(duì)手的弱點(diǎn)和目的，就會(huì)知己知彼仑荐，百戰(zhàn)不殆雕拼。你點(diǎn)點(diǎn)頭。
我接著說(shuō)：你的事情發(fā)生了嗎粘招？你搖搖頭：沒(méi)有的啥寇，我就是怕發(fā)生。我站起來(lái)抿了一口茶走了幾步洒扎，看了你一眼：發(fā)生的事情我們就要去接受辑甜，不接受就會(huì)一直痛苦，只有接受了再去應(yīng)對(duì)才是唯一的方法袍冷。沒(méi)有發(fā)生的事情磷醋，就要盡自己最大努力去做，做最好的準(zhǔn)備胡诗，做最壞的打算邓线。
你還是有點(diǎn)猶豫：我的事情到底該如何選擇的呢淌友，我有點(diǎn)迷茫。我說(shuō)：人生什么最重要骇陈？你的選擇最重要震庭，你的一個(gè)選擇和另一個(gè)選擇結(jié)果可能會(huì)有天壤之別，好的選擇往往會(huì)使你的命運(yùn)發(fā)生逆轉(zhuǎn)你雌。任何再理智的選擇器联，都不會(huì)是十全十美的，只要利大于弊的選擇都是正確的選擇婿崭，哪怕利是51%拨拓，弊是49%的選擇都是正確的。
你有點(diǎn)懂了：那么我的選擇以后后悔了咋辦氓栈？我說(shuō)：只要你的選擇是當(dāng)時(shí)條件下最好的選擇千元，你又盡了自己最大的努力去做，那么什么時(shí)間你都不會(huì)后悔颤绕，因?yàn)槟阋呀?jīng)盡力了幸海。
你點(diǎn)點(diǎn)頭：說(shuō)的確實(shí)如此驱敲。我笑了：我們這個(gè)時(shí)代揍魂，最大的問(wèn)題就是人們沒(méi)有安全感，恐懼是生活中最大的問(wèn)題之一备闲。陷入恐懼狀態(tài)氯葬，必定會(huì)變得心理扭曲而充滿攻擊性挡篓，但又沒(méi)有勇氣掙脫舊有的思維模式，于是就變得極其脆弱帚称，制造出各種心理疾病來(lái)試圖逃避這個(gè)社會(huì)官研，但這一切都徒勞無(wú)功。我們一定要知道闯睹，世上沒(méi)有救世主戏羽，一切只能靠自己。
不知不覺(jué)中楼吃，到了要吃午飯的時(shí)間始花，你起身要告辭了，有點(diǎn)戀戀不舍：老師孩锡，你還有什么要給我說(shuō)嗎酷宵？我說(shuō)：送你兩句話，一句是“種瓜得瓜躬窜，種豆得豆”浇垦，另一句是“以道蒞天下，其鬼不神”荣挨。
你要走了男韧，我沒(méi)有挽留你朴摊，希望你冷靜想想我的話。窗外煌抒，艷陽(yáng)高照。我希望你更坦蕩厕倍、更智慧寡壮、更自然完成你的人生使命，有我的相伴讹弯，你會(huì)無(wú)所畏懼况既，坦坦蕩蕩，從從容容组民，太陽(yáng)永遠(yuǎn)普照著你棒仍。
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