清晨，窗外陽(yáng)光明媚次坡，微風(fēng)習(xí)習(xí)画畅，小屋內(nèi)清清亮亮轴踱，安靜祥和。我泡上一壺上好的金駿眉诱篷，頓時(shí)滿屋飄起了清香嘁傀，沁人心脾，我們開(kāi)始聊起來(lái)。
我說(shuō)：你現(xiàn)在開(kāi)始放松笑撞，不要理睬周圍的干擾钓觉，所有的煩心事都放下，一切都開(kāi)始淡化瓤狐，飄飄渺渺，虛虛無(wú)無(wú)嗓节。心中像天空一樣透明皆警、蔚藍(lán)信姓，臉上發(fā)出像嬰兒一樣燦爛的笑容，內(nèi)心投射出欣然豆瘫、幸福菊值、智慧的喜悅俊性。恍兮惚兮趟薄，我們開(kāi)始進(jìn)入了一個(gè)空靈的宇宙典徊。你試試，看能做到嗎羡铲？
你秀美的臉龐也切，長(zhǎng)發(fā)飄飄腰湾，臉色卻蒼白，夾雜著憂傷倒槐、焦慮：老師附井，我做不到两残，我平靜不下來(lái)把跨，心里很煩，我不知道如何面對(duì)眼前的困難票从，天天晚上做惡夢(mèng)滨嘱，我的事是不是沒(méi)有希望了呢太雨？
我說(shuō)：咱們先不談你的事，喝會(huì)茶吧吩翻。老師看得出锥咸，你是個(gè)聰明搏予、善良、溫柔的女孩碗殷，一切都不要怕速缨，你只要沒(méi)有做虧心事旬牲，有什么不敢面對(duì)呢？
你點(diǎn)點(diǎn)頭牍陌。開(kāi)始給你倒茶了员咽，你的杯子是你加滿的白開(kāi)水贝室，我拿起茶壺開(kāi)始給你倒茶，很快捡偏，茶水溢了出來(lái)银伟，你心急了：老師绘搞，我的杯子水滿了，加不下去了琉预，你咋還倒呢圆米。我笑了：你的腦子裝得滿滿的啄栓，我給你說(shuō)什么昙楚，你還聽(tīng)得進(jìn)去嗎？
你輕松了数焊，倒掉杯子中白開(kāi)水崎场，自己倒?jié)M了我泡好的金駿眉谭跨，自飲一口：老師，你的茶真香蛮瞄∽辉可是我的事咋辦呢堂湖，我還是害怕状土，心中充滿了恐懼蒙谓，我的未來(lái)到底會(huì)咋樣训桶？
小屋空間很小，不過(guò)十余平方谤专，但清凈毒租、溫馨箱叁。我緩緩了站起來(lái)：你心中恐懼耕漱，老師很理解。我們都怕灾梦，怕死亡若河，怕生病寞宫，怕失眠，怕抑郁辈赋，怕焦慮鲫忍，怕失去工作，怕失戀钥屈，怕活不好悟民，怕老公出軌，怕別人敲詐篷就，怕別人笑話射亏，怕家庭糾紛，怕孩子學(xué)習(xí)不好，怕胖鸦泳，怕廋等等银锻。說(shuō)實(shí)話做鹰，你要是心態(tài)不好，那你的一生注定在恐懼中度過(guò)的鼎姐。其實(shí)誰(shuí)都會(huì)怕的钾麸，就拿死亡來(lái)說(shuō)，誰(shuí)不會(huì)面對(duì)呢炕桨？我們最終生于塵土饭尝，歸于塵土，再偉大的人物也和我們一樣献宫。你想一下钥平，假定還有20年要面對(duì)死亡，如果在這20年中姊途，你善待親人和朋友涉瘾，一家人和和睦睦，該吃吃捷兰，該喝喝立叛，該睡睡，該享受享受贡茅，那么當(dāng)你面對(duì)死亡的時(shí)間秘蛇，沒(méi)有任何遺憾。但是你要是一直懼怕死亡顶考，20年中赁还，你一直在死亡的恐懼中度過(guò)，當(dāng)你生命的最后時(shí)刻驹沿，是不是很后悔呢艘策？
你有點(diǎn)平和下來(lái)了：老師，你說(shuō)的甚负，我理解一點(diǎn)柬焕，你說(shuō)我該如何做呢？
我莞爾一笑：《道德經(jīng)》中說(shuō)梭域，出生入死斑举。生之徒十有三，死之徒十有三病涨；民之生富玷，生而動(dòng)，動(dòng)晉之死地者，亦十有三赎懦。夫何故雀鹃？以其生生之厚也。盍聞善攝生者励两，陸行不避兕虎黎茎，入軍不被甲兵。兕無(wú)所投其角当悔，虎無(wú)所措其爪傅瞻，兵無(wú)所容其刃。夫何故盲憎？以其無(wú)死地也嗅骄。
你搖搖頭：你說(shuō)的太深?yuàn)W了，我聽(tīng)不懂饼疙。我也笑了：給你說(shuō)一個(gè)現(xiàn)代的吧溺森，蘇珊.杰佛士博士(susanffers,ph.d)說(shuō)過(guò)，我們首先要承認(rèn)恐懼的存在和找到恐懼的根源窑眯，直視內(nèi)心所恐懼的事情屏积，勇往直前地去做，直到成功為止伸但。要想克服恐懼做一個(gè)“自由人”肾请，我們要在日常生活中有意識(shí)地?cái)U(kuò)大我們的“舒適區(qū)域”,以面對(duì)我們的害怕。由于我們?cè)谌粘Ｉ钪懈郑话l(fā)揮了百分之八的能力铛铁，仍有百分之九十二的能力在睡覺(jué)。因此却妨，只要在日常生活中饵逐，重新意識(shí)到我們的“能量區(qū)域”（Powerzone），使我們從睡眠狀態(tài)復(fù)蘇彪标，我們就會(huì)很容易成為一個(gè)有能力的人倍权。我們每一個(gè)人都有一個(gè)能量區(qū)域，這個(gè)能量區(qū)域包括了我們的舒適區(qū)域與不舒適區(qū)域捞烟，只有不斷地使不舒適區(qū)域擴(kuò)大成舒適區(qū)域薄声，能量區(qū)域才會(huì)發(fā)生效力。在生活中题画，我們常依據(jù)我們的感覺(jué)做事默辨，感覺(jué)對(duì)感覺(jué)好則多做，感覺(jué)不對(duì)感覺(jué)差則少做苍息，甚至不做缩幸，故而我們成為感覺(jué)的產(chǎn)物而犧牲了理性壹置。事實(shí)上感覺(jué)本身沒(méi)有對(duì)錯(cuò)，但它受我們內(nèi)在個(gè)人主觀的影響表谊。若我們受制于它钞护，我們就會(huì)失去客觀的立場(chǎng)，而成為自我中心爆办。例如难咕，一個(gè)人如果從小就生長(zhǎng)在一個(gè)嚴(yán)肅的家庭，自然他會(huì)認(rèn)為做人應(yīng)當(dāng)嚴(yán)肅押逼，故當(dāng)他碰到某些很隨和步藕、常面露微笑的人，他可能會(huì)“懷疑”他們的友善挑格，而對(duì)這些人保持距離，除非這個(gè)人認(rèn)識(shí)并克服對(duì)別人友善的懷疑沾歪，否則他無(wú)法享受別人真誠(chéng)的友誼漂彤。也就是說(shuō)他的“舒適區(qū)域”是“嚴(yán)肅”，這使他覺(jué)得安全灾搏、信任挫望；一旦碰到“友善與笑容”（他的不舒適區(qū)域），他會(huì)覺(jué)得不舒服狂窑、不安與害怕媳板，除非這個(gè)人敢于冒險(xiǎn)，從這個(gè)舒適區(qū)域跨至不舒適區(qū)域,感覺(jué)害怕泉哈，仍然去做蛉幸。
你還是搖搖頭：老師，這還是有點(diǎn)深?yuàn)W丛晦，再給我說(shuō)的更實(shí)際的吧奕纫。我抿了一口茶：老師知道的，我是從古代到現(xiàn)代給你說(shuō)一些經(jīng)典的理論烫沙，再結(jié)合你現(xiàn)實(shí)給你分析的匹层。我再說(shuō)一個(gè)很直白的例子：一個(gè)少年怕獨(dú)自走夜路，父親問(wèn)他：“你怕什么锌蓄？”少年回答說(shuō)：“怕黑升筏。”父親問(wèn)：“黑為什么可怕瘸爽？”“象有個(gè)鬼似的您访。”少年回答說(shuō)蝶糯⊙笾唬“你見(jiàn)過(guò)鬼嗎辆沦？”父親問(wèn)道。少年笑了：“沒(méi)有识虚≈叮””沒(méi)有，你怕什么呢担锤？”蔚晨，父親又問(wèn)：“你還怕什么？”少年答：“路邊有一片墳地肛循，里面有蟲叫铭腕、有鬼火《嗫罚”“白天地里蟲叫累舷、火苗和夜晚的有什么區(qū)別嗎？”少年：……
你開(kāi)心一些：老師夹孔，可是我的事情是真實(shí)的被盈，不是虛幻的，我的麻煩事該如何處理呢搭伤？
我很坦然：遇到麻煩事只怎，抽絲剝繭，你要看出問(wèn)題實(shí)質(zhì)到底是什么怜俐，你要知道對(duì)方到底想要做什么身堡，進(jìn)入他人思維。人們普遍都有兩個(gè)弱點(diǎn)：不自信和貪婪拍鲤。當(dāng)你看穿了人性贴谎，知道了自己的弱點(diǎn)，抓住了對(duì)手的弱點(diǎn)和目的殿漠，就會(huì)知己知彼赴精，百戰(zhàn)不殆。你點(diǎn)點(diǎn)頭绞幌。
我接著說(shuō)：你的事情發(fā)生了嗎蕾哟？你搖搖頭：沒(méi)有的，我就是怕發(fā)生莲蜘。我站起來(lái)抿了一口茶走了幾步谭确，看了你一眼：發(fā)生的事情我們就要去接受，不接受就會(huì)一直痛苦票渠，只有接受了再去應(yīng)對(duì)才是唯一的方法逐哈。沒(méi)有發(fā)生的事情，就要盡自己最大努力去做问顷，做最好的準(zhǔn)備昂秃，做最壞的打算禀梳。
你還是有點(diǎn)猶豫：我的事情到底該如何選擇的呢，我有點(diǎn)迷茫肠骆。我說(shuō)：人生什么最重要算途？你的選擇最重要，你的一個(gè)選擇和另一個(gè)選擇結(jié)果可能會(huì)有天壤之別蚀腿，好的選擇往往會(huì)使你的命運(yùn)發(fā)生逆轉(zhuǎn)嘴瓤。任何再理智的選擇，都不會(huì)是十全十美的莉钙，只要利大于弊的選擇都是正確的選擇廓脆，哪怕利是51%，弊是49%的選擇都是正確的磁玉。
你有點(diǎn)懂了：那么我的選擇以后后悔了咋辦疾呻？我說(shuō)：只要你的選擇是當(dāng)時(shí)條件下最好的選擇绊起，你又盡了自己最大的努力去做塌鸯，那么什么時(shí)間你都不會(huì)后悔兜蠕，因?yàn)槟阋呀?jīng)盡力了。
你點(diǎn)點(diǎn)頭：說(shuō)的確實(shí)如此厚柳。我笑了：我們這個(gè)時(shí)代，最大的問(wèn)題就是人們沒(méi)有安全感沐兵，恐懼是生活中最大的問(wèn)題之一别垮。陷入恐懼狀態(tài)，必定會(huì)變得心理扭曲而充滿攻擊性扎谎，但又沒(méi)有勇氣掙脫舊有的思維模式碳想，于是就變得極其脆弱，制造出各種心理疾病來(lái)試圖逃避這個(gè)社會(huì)毁靶，但這一切都徒勞無(wú)功胧奔。我們一定要知道，世上沒(méi)有救世主预吆，一切只能靠自己龙填。
不知不覺(jué)中，到了要吃午飯的時(shí)間拐叉，你起身要告辭了岩遗，有點(diǎn)戀戀不舍：老師，你還有什么要給我說(shuō)嗎凤瘦？我說(shuō)：送你兩句話宿礁，一句是“種瓜得瓜，種豆得豆”蔬芥，另一句是“以道蒞天下梆靖，其鬼不神”控汉。
你要走了，我沒(méi)有挽留你返吻，希望你冷靜想想我的話姑子。窗外，艷陽(yáng)高照思喊。我希望你更坦蕩壁酬、更智慧、更自然完成你的人生使命恨课，有我的相伴舆乔，你會(huì)無(wú)所畏懼，坦坦蕩蕩剂公，從從容容希俩，太陽(yáng)永遠(yuǎn)普照著你。
