【經(jīng)文】我就走到神的祭壇绩衷，到我最喜樂的神那裡。神啊激率，我的神咳燕，我要彈琴稱讚你。（詩篇 43:4）
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走到天父的那里乒躺，得到喜樂的幫助招盲；以感謝代替抱怨，與神親近的滿足使我們的心就歡喜快樂嘉冒。
【得到喜樂的禱告】
天父曹货，最近天氣好熱咆繁，讓我的心情跟著浮躁，每天好像有源源不絕的精力可以用在憤怒跟抱怨控乾，結(jié)果讓我的關(guān)係受傷么介，自己跟身邊的人都不舒服。
【工作頻頻讓我感到很難受蜕衡，很是心煩壤短。又由于身體未痊愈，頻頻感受到無力慨仿。但奇怪的是久脯，生氣到時特別有氣力。
今天的調(diào)整镰吆，比昨天好些了帘撰。感謝主，靠我自己是不行的万皿，必須靠著主得力摧找。】
每每要求自己要保持輕鬆愉快的心情牢硅，卻更容易被一點小事情惹火蹬耘，靠自己一下子就「破功」了。求禰幫助我突破這個瓶頸减余，讓我可以成為一個分享愛的人综苔，停止怒氣帶來的紛爭與麻煩。
求天父來帶領(lǐng)我位岔，走到禰那裡去如筛，與禰更多的連結(jié)，使我累積的抱怨被愛填滿抒抬，以禰成為我的滿足杨刨，從禰來的喜樂要油然而生；
求天父幫助我擦剑，學(xué)會以感謝代替指責(zé)拭嫁，知道問題永遠(yuǎn)不會比禰大。謝謝天父垂聽我的禱告抓于，奉主耶穌基督的圣名祈求，阿們浇借。
